Kup olimpu creapure. Do tego carbo i mozesz zapodać jakieś aminki typu bcaa oraz tauryne. Jeżeli masz braki w diecie to białko olimpu sp80 i bowinno byc dobrze.
ostro...dwa zdania to cała wypowiedź. mało zrozumiane ale jak ćwiczysz już dość długo to kup taki zestawik (do 700 zł): -mass xxl 4,8 kilo -creapure 300 g. -carbo 4 kilo -system protein 80 największą puszke napewno ci po tym 'urośnie' ale musisz dużo tego jeść (oprucz kreatyny) i mieć diete. bez diety ani rusz
ja ze swojego doswiadczenia moge Ci polecic kreatyne Creapure Monohydrante Powder z Olimpu wlasnie 300 gram w zupelnosci wystarczy .. ja zrobilem na nie 6 kg masy bez tauryny i carbo .. tylko trzeba miec diete :)
wiesz np takta kreatyna na swiecie sa 3-4 labolartia co ja produkuja chyba - wiec rózni sie głowni cena i banderolą - jak ma znaczek CreaPure oznacza dobra czystosc
iutki z 300g Creapure Monohydrad powder,Anabolic Amino 2300,L-Glutamina,Gainer Mct,100 kap.Tauryny,1 kilo carbo i wykonuje trening na msae czyli rozgrzewka 25 i 3 serie 12,10,8 i efekty są dobre nawet się niespodziewałem i to jeszcze niekonieć cyklu a po tym cyklu zrobię se cykl na gainerze (czyli wysoko białkowy) z 4,5 kg A i chciałem [...]
Sorki- zamotałem się Zrozumiałem to w ten sposób że Creapure jest lepsza bo jest drobniejsza a tu się dowiaduje że powerder jest jeszcze bardziej drobna od tamtej więc gdzie tkwi to że tamta jest lepsza ? O ile dobrze wszystko zrozumiałem.
[...] żadnych zmian i specjalnych programów zrobiłeś fajny konkurs w suplach, choć oprocz stronga - ktroemu nie dałes szansy, nie ma tam praktycznie nikogo kto wie coś wiecej niż to ze creapure (przypomne ze opatentowane ma mesh170) ma u was na forum 200 mesh pozdrawiam, moze masz czas na gg? Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-11-22 15:12:49
[...] z jego pierwszych cyklow- nie ma co chlopakowi robic mlyna w glowie- skoro pyta o monohydrat a nie jablczan czy stacki to po co stwarzac mu dodatkowe problemy - kup powder lub creapure jesli zaczynasz dopiero zabawe z kreatyna , chyba ze jestes juz bardziej zaawansowany i TWoj organizm juz "zna" kreatyne to wtedy kupuj inne jej formy
nie wiem czy gorsze, w cale takie nie muszą być, ale produkty firm, które mają znaczek Creapure mają gwarancje najwyższej jakości. Czy to prawda? chyba tak bo właśnie biore prolaba i jest świetna !!!
co on bredzi??? przeciez w areO2 to nie jest mix tych dwoch kreatyn tylko jablczan cytruliny a nie jablczan kreatyny to ty sie zastanow zanim cos napiszesz. jak nie masz pojecia co to jest Creapure Citrate to sie nie wypowiadaj. kreatyna to chyba monowodzian, jablczan to jablczan a cytrynian to cytrynian. i jak nie masz pojecia to sie nie [...]
[...] mam zamier wziac gainera 1 kreatyne citrate glutamine i tauryne i dibencozide magnum bralem przez 3 cykle kreatynemonohydrat i przez 2 glutamine i przez 1 tauryne i dibencoziede magnum czy dobrze robie zmieniając monohydrat na creapure citrate i przyjmując dibencozide przez 2 cykl . Zgory dzieki za wszystkie odpowiedzi p.s cwicze pół roku :)
Tomo 1 dzięki za znalezienie błędu na stronie. Co do kreatyny CREAPURE to masz u nas do odbioru opakowanie 600 g gratis. W celu odbioru kreatyny kontaktuj się na naszego priva podając link do tej dyskusji. Gratulujemy i pozdrawiamy olimp laboratories
"Tomo 1 dzięki za znalezienie błędu na stronie. Co do kreatyny CREAPURE to masz u nas do odbioru opakowanie 600 g gratis." To ja Wam dziękuje, jesteście naprawdę wspaniałą firmą. Co do kontaktu, to przesłałem już maila, na adres z profilu. Pozdro for All
[...] tribulusa? Czy tylko znasz się na kreatynie? Dlaczego na polskim rynku nie ma rybozy z logo Ribocell czy RiboseTm, te są najbardziej renomowane, rozumiem że inne odradzasz? Możemy pogadać o surowcach i ich pochodzeniu, tylko że jeśli poza creapure, ajinomoto i snac nic więcej nie znasz to się możesz naciąć i znowu wyjdzie inaczej niż chciałeś.
czyli wychodzi na to że starczy mi na 2500g sp80 i 300g creapure aakurat 200zł jaki smak polecasz sp80 bo jeszcze nie jadłem a 2,5 kg na troche mi starczy takze wolałbym jakies smaczne :)