cos nie tak

od pół roku mam problem z włosami, mianowicie łupież i swędzenie skóry głowy i najgorsze nieprzyjemny zapach,który czuc już na drugi dzień po umyciu. nie wiem dlaczego tak się stało, przypuszczam,że może miec z tym coś wspólnego wegetarianizm ( przeszłam półtora roku temu) i brak witamin. proszę pomóżcie

Witam. Mój problem polega na tym, że leżąc sobie w łóżku przekręciłem głowę w prawo chyba bardzo mocno, ponieważ spowodowało to że z lewej strony tak jakby coś przeskoczyło i od tego mometu nie mogę ruszyć głową w lewą stronę, bardzo boli. czy mial ktoś podobny przypadek? czy to przeszło?

Słuchajcie jestem troche zawalony i muszę odpuścić siłownie ;/ I jeszcze jedna sprawa mam leki acatar itd i do tego biorę krete i czy to coś zaszkodzi jeśli wezmę kreatyne a potem leki ? Jak brać skoro nie idę na siłkę tak jak w DN ?

Witam! Mam 17 lat. Ważę 80kg i mam 185cm wzrostu. 3x razy w tygodniu szleje na hali. Nieraz w między czasie chodze jeszcze na siłownie. Chciałbym coś co pomogłoby mi stracić SZYBCIEJ tłuszcz, i rozbudować tkanke mięśniową... PANOWIE tylko tak żebym nie zbankrutował. ;] Pozdrawiam!

witam ostatnio mam problem ze stawami kolanowymi jak kucne to czasem nie moge stac tak mnie bolą przez to nie ćwicze juz przysiadów ze sztangą brałem ostatnio arthoblock z olimpa ale nie pomogło polećcie cos lepszego co pomoże dodam że mam 22lata za młody jestem na takie cierpienie:P

Cześć, dzisiaj będąc w markecie strasznie zaczęły boleć mnie jądra zaczęło się to nagle. nie wiem co jest grane trwało to mniej więcej przez 3 godziny po czym przestało . mieliście coś podobnego jeżeli tak to powiedzcie co to może być . dodam że mam 15 lat

Siema może ktoś brał jakiś doping że tak to śmiesznie nazwę prozdrowotnie a mianowicie pół roku temu zwichnalem kolano zerwałem więzadła ogólnie masakra i przychodzę do Was z pytaniem czy jest coś co pomoże mi wrócić do jak największej sprawności bo o całkowitej lekarz mówi że raczej nie ma mowy

Witam, jestem na poczatku cyklu z Cido (20strz.) jestem przy trzecim i zastanawiam sie czy 200metki teraz zarzucic do cido. Wiem mialem metke zaczac przed cido ale tak sie jakos zlozylo. cido biore co 4 dni wiec jak, da mi cos teraz metka czy nie??

wiec tak jestem chuda , brzuch wogule na twarzy, tylko mam problem z udami , jem mało , nie jej czesto słodyczy , zdazy mi sie ze zjem batona czy cos . cwicze , nawet specjalne cwiczenia na uda mam ale nic nie moge zrobic cały czas mam takie grube uda mam 16 latostatno ze wazyłóam to 59 kg 172 mam wzrostu. pomoscie ;(

siema mam pytanie bo gdzies przeczytalem w AD ze Ktos pisal cos o tym ze chce wykonywac w mikrocyklach po 12 a pozniej po 8 powtorzen (tez mam taki zamiar) i chcialem tylko zapytac czy w mikrocyklu moge robic 2 a w mikrocyklu 8 3 serie??? moze tak byc??? nie ebdzie to w niczym przeszkadzalo???

Witam Co możecie powiedzieć o tych dwóch środkach? Mam zamiar zakupić te produkty ale nie wiem czy jest to warte? jedni mówią że tak a inni że nie. więc sam nie wiem . jak możecie to poradźcie. Ewentualnie jeśli macie coś lepszego do polecenia to bardzo proszę, jestem otwarty na różne propozycje.

witam , potrzebuje pomocy mam klatke dzwonkowata czyli wystaje mi troche mostek w dolnej czesci ( dolny srodek klatki) smiesznie to wyglada bo miesnie boczne tak jakby sie przez to zlaczaly i nie ma po srodku tej przerwy , da sie cos z tym zrobic ???? dez

Szybkie pytanie dotyczące wyboru przedtreningówki. The curse czy jakaś przedtreningówka z 1.3 ( psycho,meso) Jest coś lepszego pod względem składu. Co tak właściwie znaczy 1.3? Co daje? Nie ma sensu podawać mojego stażu, bo to pytanie zadane z czystej ciekawości.

Witam Biegam już z pół roku ale boję się o moje stawy. Ważę 65 kg przy wzroście 181 cm więc nie mam nadwagi ale może raz na jakiś czas np na pół roku można byłoby wziąć coś na regenerację stawów?? tak zapobiegawczo?

Witam Mam 16 i chciałbym spróbować używać jakiś suplementów, wiem ,że tak suplementacja nie jest mi na razie potrzebna ale chciałbym spróbować. Myślałem nad białkiem SYNTRAX MATRIX 5.0 albo nad SFD Pure creatine. Co o ty myślicie? Polecicie mi coś, doradzicie. PS: Nie wiem czy to dobry dział

Witam. Co polecacie na śniadanie. Chodzi o to, że wstaje rano o 7.00, trening robię przed 9. Potrzebuję coś zjeść mega, bo robię crossfit'a. Owsiane mi się znudziły i nie mogę tego jeść. Myślałem nad płatkami ryżowymi, makaronem, ryżem. Co można jeszcze zjeść, ale tak by nie zamulało?

Witam. Mam troszkę śmieszną sprawę no ale bywa :D Założyłem się z kumplem że osiągnę to co on w miesiąc dłużej. Tylko tak on kupuje mete i cykl dokańcza kreatyna, a ja muszę osiągnać to samo na suplementacji i diecie. Dam rade czy nie bardzo? I jak coś to jakie suple? Staż lekko ponad 2lata.

Czesc Jest jakas mozliwosc aby popbierac posty z sfd przez jakis program ( tak jak OE z grup dyskusyjnych), bo wiecie nie kazdy ma stale lacze a otworzyc kazda strone oddzielnie na modemie to troche zajmuje a cos takiego wielu modemowiczom by sie przydalo.

Witam, Tak jak w temacie, mam nastepujace suplementy : A-bomb MHP 224kaps L-arginine 300kaps BCAA 200kaps Prosze o pomoc bo nie wiem jak to jesc, ewentualnie cos dokupic ? Wlasnie skonczylem cykl HPx2 do tego nano vapor, i true mass byl to cykl raczej na sile teraz chcial bym zaczac mase.

mam pytanko mam 19 lat waże 103 kilo wzrost 194 chcial by sie zapytac jak robic rzeźbę jestem poczatkującym biore spalacz thermo fat burner juz od 4 dni a biegam 4 miesiace wazylem 110 kilo no ale cos mi sie udalo zgubić wiec nie jest tak tragicznie prosze o odpowiedz z gory dziekuje moge podac gg nawet 2530689