cos na

Nieraz tak jest że tekturka zostaje na wieczku, od razu przy odkręcaniu się odrywa. tekturka jest pod wieczkiem, ale w trakcie odkręcania nie słyszałem aby się coś odrywało. Jej brzegi są zbyt idealne, żeby się oderwały. Czyli mówisz, że opakowanie powinno mieć hermetyczne zamknięcie?

ankieta to chlopaki napewno cos doradza o ile sie nadasz na taka bombe

Odezwij się na maila [email protected] może coś bym miał co by Cię zainteresowało. Nie używam gg.

tez mam socka obecnie i tak na mnie nie dziala. hmmm sprobuj dodac cos lekko strawnego razem z shockiem, np z 20g weglowodanow prostych

1464zł - Lepiej już trenować w klubie, albo normalnie na siłce niż kuować coś takiego za taką kase Pozdro

[...] krecic) ten trening mocny. 6 dzien powinna byc przerwa i kolejne 3 dni.. trening rozciaganie 2-3km pozniej pare 200m. coraz luzniej.. 1-2 dni przerwy. i masz czas 3:30 - 3:40. moim zdaniem zalezy ejszcze jaka masz budopwe czy chodzisz nasilke czy cwiczysz cos nogi. Dobra budowa, mocny trening. jestes w stanie w 12 dni przelamac 3:35 :) pozdro

Takie pisanie czemu ma sluzyc ? Pokaz ta diete, opisz trening itd Wtedy, cos sie da doradzic, czy podpowiedziec... Gotowcow, masz tez pelno, na forum, jeslli szukasz dobrych treningow ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2011-03-28 05:01:10

Jeżeli mogę Ci coś zasugerować, to spróbuj zastosować Metodę Montigniaca tzn. branie pod uwagę indeksu glikemicznego. Oczywiście zwiększenie dawki białka byłby wskazany np. 1,5g na 1kg masy ciała. No i ruch. Od marca schudłam tak bez problemu 11kg. Biegam 4x w tyg. po 45min przy tętnie 160. To działa!!!

Najwięcej informacji jest na stonie www.montignac.com Jak będziesz chciała coś więcej się dowiedzieć np. o produktach to napisz daj znać. Naprawdę polecam:))))

no diete zaczolem. moje posilki nie dokonca wygladaja tak jak powinny ale juz cos. jednak martwi mnie ze juz po 3 tyg zauwazylem pierwsze rozstepy na ciele. mowisz zeby poczekac z odzywkami. jak dlugo?

on cos mówił na konferencji prasowej ze chce wanda i mówił o ******lonych brazylijczykach

Wow ; ) wielkie dzieki:) jestem mile zaskoczony :) ostatnio cos troche mniej jestem aktywny ale to sie na 100% zmieni:) Pozdrawiam i jeszcze raz dzieki:)

Jak dawkować ten k-a TRECA? Na opakowaniu pisze: DT: 2kaps 30 min przed śniadaniem i 2kaps 30 min przed treningiem (chyba tu jest coś nie tak?) DNT: 2kaps 30 min przed śniadaniem i 2kaps 30 min przed ostatnim posiłkiem Popić 300ml wody. Czy ten opis dawkowania jest dobry?

mm90 wymysl coś lepszego zeby sie docxzepic, ja pisałem te pytanie i zawarłem je w tylu zdaniach jak chcesz to w swoich tematach pisz krócej dzieki za odp czekam na wiecej

Jak coś to ja chętnie bym wziął na swoje nogi %-)

Jesli jakaś partia Ci nie idzie lub chcesz ją podgonić to rób ja 2x w tygodniu, najlepiej różnymi ćwiczeniami tak co 3-4 dni. np. kapturki sztangą 4xmax po 4 dniach kapturki sztangielkami 4xmax ja na każdej serii dokładam coś ciężarków

Mam 17 lat 73 kg 180cm. Cwiczylem 9 miesiecy na profesjonalnej silowni. Teraz bede cwiczyl w domu. Czy moja rozpiska jest w miare prawidlowa? czy cos zmienic??

Przez jakis czas bede cwiczyl swoim planem. Zaczynam od poniedzialku. Po miesiacy podziele sie z wami moimi rezultatami. Wydaje mi sie ze duzo nie strace testujac ten plan na sobie a moge tylko zyskac:) Dzieki wszystkiem za pomoc jak ktos ma cos do dodania to pisac.

Cos mi mowi ze elite sie szykuje na cykl z orali i maca grunt przed atakiem hehe

trudno oszacować do kiedy jest/był termin, aczkolwiek odżywki białkowe są "zdatne" od 1.5 do 3 lat od daty prodykcji, jesli nie trzymałes jej na kaloryferze ani w beczce z wodą powinno być ok, tak więc jedz, jak Ci coś będzie to zaprzestań. ja bym tak zrobił. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-04-26 19:40:21