cos na

Diete mam o to się akurat nie martwię w ogóle. w takim razie zaproponuj coś nied: klata,tric pon: plecy + tylni akton barkow wto: nogi + lydka sro: wolne czw: barki + kapturki pia: bic sob: wolne przedramię robię różnie tak samo brzuch (3x) brzuch. myslalem zeby we wtorek dac wolne a w srode nogi i potem tak ale wtedy by byla klata 1 dzien po [...]

szecher zlozyles juz swojego gladiusa ?? bo moj ja swojego zlozylem dzisiaj i jest jakis wadliwy, cos nie tak z przełożeniami, bo mam 124,5kg na stosie a czuc jakies 40-50kg a mialo byc 1:1

Sam zastanawiam się nad zakupem, ponieważ chce porobić trochę stabilizacji core i sprawdzić coś czego jeszcze nie robiłem. J/w takie urozmaicenie, jakieś nowe ćwiczenia. Może wypowie się jakaś fitnesska na ten temat ? };-) :-P

Fintesska mogła by się wypowiedzieć, ale ogólnie wydaje mi się, że to fajnie urozmaicenie, a nawet u mężczyzn może pomóc w treningu siłowym. Nie ukrywam, że piłka ta miałaby mi posłużyć głównie do mięśni głębokich, ale w siłowym też fajnie coś z nią wrzucić. Myślę, że te parę dych warto jednak na cuś takiego wydać :)

Ciężko powiedzieć co może być przyczyną. Pewnie źle reagujesz na coś. Albo to jakiś nerwobóle

Proponuje zamienić na coś innego . Odżywka białkowa / gainer / bcaa / kreatyna

Pisząc o mixie masz może na myśli TT,kozieratke i joszke? Możesz więcej coś napisac,bo mnie przychodzą tylko te rzeczy do głowy:-?

No właśnie, na która przewidują walkę Povietkina ? Gala zaczyna sie od 19:00, a povetkin będzie walczył coś około 22:00 A tutaj masz link do transmisji: http://ringboks.pl/index.php/transmisje/72-alexander-povetkin-vs-marco-huck-transmisja

Jesli dobrze rozumiem , nie masz czasu na silownie, a chcesz cos wziasc? Odpowiedz chyba oczywista : Nie.

[...] czy ja mocniej z przodu opuscic czy wogole nie zciagac jej przodem.musze duzo walczyc zeby pierwsze podejscie zawsze jakos opuszczac.moze jest za mala... czekam teraz na TYTANA FURY WIEKSZA O ROZMIAR.katane mam 52 s/s a zamawiam fury 54 nie mialem z fury do czynienia moze jakies rady spostrzezenia odnosnie tej koszuli. wierze ze cos podpowiecie

No dieta potężna. Rano jesz płatki na obiad ryż. Coś jeszcze? Popracuj troche nad tym bo to co napisałeś to dietą napewno nie jest.

wplywa cos psychika na mase miesni??

czyli motywowac sie i nawet jak sie mysli o tym jak dolega cos to nie wplywa to na wzrost masy??

Aminokwasy proste raczej zastąp większą porcją białka. Jeśli szukasz dobrego na noc to jest Micellar Casein z Peak. Spróbuj czekolady jak coś. Gainera bym zostawił, bo jesteś wysoki, więc te 90 kg można jeszcze śmiało zwiększyć.

W książce jest parę ciekawych informacji i poruszanych zagadnień dla ćwiczących sztuki walki jednak wg mnie wszystkie tematy autor traktuje bardzo pobieżnie.Jakby zrobił odrębne książki na każdy rozdział który opisuje to by było oki. Podsumowując, jak masz kasę i chcesz sobie poczytać coś do poduszki to książkę kupuj,jak oczekujesz cudów po niej [...]

Widzę, że wiesz o co chodzi! Dzięki za info. Z każdej książki na pewno coś się skorzysta, ale skoro rewolucji nie ma, to chyba sobie daruję.. THX! Łap SOGacza!

To fakt, ale jak juz bym dostal mandat to bym go zaplacil, a nie zachodzil w glowe co mi zrobia i czy w ogole cos zrobia... Jak mam kase na to by miec kompa i neta, to i powinienem na mandat miec %-)

No jak widać po opisie jednak coś tam jest , skrzywienie kręgosłupa nie jest samo jakieś wielkie natomiast może może wypływać na nieprawidłowe funkcjonowanie, podobnie w kwestii kifozy.

Przepraszam bardzo, czy ten lock&lock to nie podroba w tej aukcji Cos tanie to jest. 1,2l starczy na jeden posilek typu makaron,ryz czy za duze nawet bedzie? Ten pojemnik z aukcji wyzej warty zakupu czy sa lepsze? Jesli tak prosze o konkretne modele. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-12-26 23:19:39

Dokładnie, winterR. 8-) A na coś i tak trzeba będzie umrzeć.;-]