SFD WPC PROTEIN-smak wanilia-pomarańcz 24g odzywki na 100ml wody 1-smak - czuć pomarańcze choc nie powiedział bym ze to tez wanilia, zostaje dziwny posmak jeszcze troche po wypiciu 2-rozpuszczalność - dosc dobra 3-piana - troche piany sie pojawilo 4-gęstość - raczej z tych rzadszych 5-ogólne odczucia - ciekawy smak, cos innego niz standardowe [...]
F-Granade-Hydra 6-smak cookie chaos 1-smak (Z wodą) 3/5 Jakaś taka vanilla, o ile pamiętam chyba jeszcze smak ciastek to napewno to nie to 2-rozpuszczalność 5/5 Szybko się rozpuściło 3-piana 5/5 Bez piany 4-gęstość z 300ml wody 4/5 Super lekko gęstawe, 5-ogólne odczucia 8/10 Całkiem niezłe białko. Mógłbym się skusić na całą puchę ale o innym [...]
Żryj jak żrysz, niech się kalorie zgadzają, makro się zgadza, 80-90% dostarczaj z pełnowartościowych źródeł i będzie szło. Czyli - jest dobrze, zostaw cookie crisp ;]
[...] z oliwa i miodem - w 100g to ma 17g bialka, 57 tluszczy, 14 ww, 632 kcal koniu - z tego kalkulatora? - http://plany.sfd.pl/index.php/mid/85/fid/965/trener/trenowanie&cookie=1 ?? poczytam te posty podwieszone i trochę przeredaguje swoją dietę; chyba rano będę jadł tunia, a wieczorem twaróg; w ogóle to dlaczego powinienem wyrzucić twaróg? [...]
[...] Jeszcze tydzień muszę wytrzymać bez masażu, bo moja pomoc jest na urlopie Tak poza tym mam się dobrze. ;-) DIETA: 1. Płatki owsiane, borówki, WPC SFD, płatki śniadaniowe „cookie crips”, mleko 0,5% 50ml 2. Ryż risotto, pierś z kurczaka, warzywa surowe 3. To samo co w 3 4. Chleb zwykły, dżem 100% owoc (morela-mango), masło orzechowe 5. 2 jajka, [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-172-Overeem-vs-Harris-713x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC Fight Night 172: Overeem vs. Harris Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC Fight Night 172, na której walką wieczoru będzie pojedynek wagi ciężkiej między Alistairem Overeemem a Waltem Harrisem. Będzie to druga [...]
Mam kolejną odpowiedź od IT Potreningu: Prawdopodobnie ma załączone blokowanie third-party cookies. Niech wejdzie w “Ustawienia” → “Pokaż Ustawienia zaawansowane” → “Prywatność: Ustawienia treści…” i odznaczy “Blokuj pliki cookie i dane z witryn innych firm” U mnie po zaznaczaniu tej opcji pojawiły się identyczne objawy. Mamy mechanizm który [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mb41 robisz 1 podstawowy błąd, gotujesz ryż ! chyba wszyscy wiedzą, że podczas gotowania posiłków i obróbce termicznej znika 3/4 wartości odżywczych więc ryż, który gotujesz jest do niczego. Kup sobie wafle ryżowe i zainwestuj w dobry dżem truskawkowy, koniecznie wysoko słodzony. Z dnia na dzień będizesz widział progres siłowy ;-) Kolego Filipie [...]
hehehe Kess dobre %-) a ja o tym: http://www.gazetawroclawska.pl/artykul/3819503,wroclaw-kilkaset-osob-cwiczylo-z-anna-lewandowska-zdjecia,id,t.html?cookie=1
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w sumie jak tak patrze to dość czysto pomijając drożdzówkę, żelki i płatki cookie crisp - apetyt był na więcej ale nie chcę już przesadzać http://oi59.tinypic.com/ofrr5e.jpg
We all love your cookies Marina!!!! The Protein Cookie Company Trish Warren Ifbb Pro Ashley Sebera Whitney Jones IFBB Fitness Pro Mary Stockbridge, IFBB Fitness Pro Natalie Graziano, IFBB Pro IFBB Pro Fitness Eileen Wells Bethany Cistemino Amanda Hatfield Hollie Stewart Lovena Stamatiou-Tuley Jennifer Bishop Erin Riley Viko Newman Babette Mulford [...]
[...] on to piłem se na treningu.. ale za bardzo nic nie poczułem dobre w smaku.. i tyle dieta jak zwykle : dużo owsianych, placki z jaj i płatków, placek twarogowy, wpc, kurak, cookie crisp , czekolada mleczna , big milk , suchary na mleku ale metabolizm się chyba podkręca, bo mimo wpieprzania to przed snem byłem jeszcze głodny dzisiaj w sumie [...]