co zamiast glutaminy

[...] się tego tematu strasznie ale czytam wiele na jej temat i za każdym razem jest ona polecana przy kreatynie, mógłbyś napisać czemu nie warto jej stosować lub podesłać jakiegoś linka? sam obecnie podjadam okolo 30g dziennie glutaminy na probe, zamiast bcaa i efekt jak na razie jest taki, ze mam gorsza regeneracje, wieksze domsy po treningowo

heh to zamiast tego bcaa i glutaminy bym izolat kupil ale teraz to juz za pozno, paczka do mnie idzie patrze ze tu kazdy inaczej radzi, bede robil tak 1,5h przed treningiem posilek porzadny 45min przed trneingiem bcaa ( jesli nie po silowym, a przed aerobowym ) 0,5h przed treningiem thermal po silowym aeroby od razu po aerobach glutamina po [...]

[...] ją na zwiększenie odporności... za te pienądze masz kuracje odpornościową na dłuugi czas i bez glutaminy... Whey Amino - po co?? aby zapobiec katabolizmowi?? eeeee tam... zamiast tego zakup WPC w dobrej forsie... co do zestawu drugiego... ma w składzie tribusteron... a Ty masz dopiero 20 lat... nie zadziała... chyba, ze jesteś po przejsciach [...]

Nawet stosujac ja razem z aminami jako antykatabolik ? Hmmmm to troche zes mnie skołował . To np. zamiast takiej glutaminy co by bylo lepsze ? Np. Jakis potreningowy stak ? Like: AW, Torrent, Size ON ?

[...] snem ale tak pisałeś ciężko jest jednocześnie budować i redukować, musisz mieć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, a jeśli tłuszcz nie pójdzie bez spalacza to raczej zamiast therm line wrzuć sobie thermo speed extreme albo thermo fat burner treca. zmień też trening, skoro pisałeś, że długo już na nim jedziesz, po przerwie poćwicz z 2 [...]

[...] Wydawało mi się jednak, że nie o to chodzi. Obniżyłem Ci koszty o 50%, nie tracąc nic z efektów kuracji Swoją drogą... kiedyś anar mnie przekonywał, że Pauling zamiast wodnego roztworu kwasu askorbinowego powinien połykać 80 tabletek wit. C po 200mg każda, bo się lepiej wchłania. W sumie więc może masz i rację, że są tacy [...]

Cze nadal nie moge sie zdecydowac co kupic. Mam jeszcze pare pytan do was 1.Czy zamiast serwatki po treningu moge w czyms ja zastapic czy lepiej ja miec bo gownie chodzi mi o posilek potreningowy 2.Jaki antykatabolik wybrac jakis dobry i w dobrej cenie bo wacham sie miedzy TAURYNA BCAA i GLUTAMINA 3.Czy oplaca sie kupic peptyd glutaminy bo bym [...]

[...] a kreatynę bież na pusty żołądek - min. 30 min przed posiłkiem wtedy organizm najlepiej ją wykorzysta. W dzień nietreningowy druga porcja 3g ok, ale po treningu weź 5g zamiast 3g). Proteinami faktycznie uzupełniaj posiki, ale tak aby w jednym posiłku+proteiny nie przekroczyć ilość 40g białka. To już max, nawet 30g wystarczy. Ważne jednak [...]

[...] sensu ladowac karnintyny mniej niz 1g w porcji, a najlepiej brac ją godzine przed treningiem aero, wiec sobie przelicz... DNT: dwie porcje estru po 3 - 5g w kazdej alkalyn mozesz brac zamiast estru jak Ci sie skonczy, albo zamiennie. HMB ani glutaminy nie kupuj - szkoda siana. zabierz sie za porządną dietę, kup witaminy jak Ci brak, albo ZMA/MZB

W sumie dobrze rozpisane ale tą glutamine to sprzedaj, a jak jeszcze nie kupiłem to nie kupuj! W tych ilościach co masz zamiar brać l-glutaminy Ci w NICZYM nie pomoże. Zamiast tego kup sobie jakieś Bcaa np. Bcaa Xtra z Activlabu narazie chyba najlepiej wychodzi.

a co myslicie zebym l-glutamine wziol przy redukcji <po cp i xp> z tse???a moze zamiast l-glutaminy hmb??

A co myślisz o tym by zamiast porcji po treningu Kaizen Extreme Stack i glutaminy dać porcję Anabolic Window ?? Czy ktoś wie ile tam jest g chelatu kreatyny wogóle?, bo nigdzie nie mogłem się tego doszukać.

Nie kupuj glutaminy,zamiast niej dokup gainera albo białko,czego Ci brakuje.To podstawa na masie.Glutamina nie dziala. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

hmmm 2x knockout+ ZMA+ białeczko to na pewno, ale głowie się czy nie dowalić do tego tej glutaminy albo tauryny,albo może zamiast tego coś innego bo carbo to sobie zjem ryż czy chlebek i już mam węgle. a co inni o tym myślą? prosiłbym o wypowiedz jakiegoś doradcy w dziale..

ok, a gdybys mial polecic jakiegos gainera dobrego?a zastanawialem sie tez nad zastosowaniem xplode glutaminy zamiast bcaa, produkt ten tez zawiera leucyne wiec podstawoiwy skladnik bcaa a dodatkowo glutamine,co byloby wedlug was lepsze?pozdrawiam

hej! czyli nie trzeba kupowac glutaminy do cyklu z kreatyna? droga jest, wiec odciazyloby to troche moja kieszen na silce gosciu powiedzial mi, zebym zamiast gluty wzial d-ryboze. zas na forum pisza, zeby nie brac d-rybozy na pierwszy cykl wiec w koncu co wziasc do kreatyny? tauryne, gainer i... tyle? dlaczego wiec tak wiele osob kupujac kretke, [...]

[...] kogoś kto się bardzo odżywia i łyka 2 tabletki multiminerałów dziennie ma być to samo co dla kogoś kto odżywia się "przypadkowo"? A jak się komuś sypnie za dużo i zamiast 17,5 g na 250 ml wody sypnie 20g? To już mu nie będzie pasowało do płynów ustrojowych? Chyba za bardzo naukowo podchodzicie do sprawy. Uważam że Ionto jest dlatego [...]

jeśli więc kupować bcaa to raczej bez dodatku l-glutaminy? A co sądzisz o termogenikach i innych specyfikach tego typu. Ja coraz bardziej skłaniam się do zakupu dodtkowego gryfu i paru odważników zamiast apteki. Aczkolwiek w moim wieku przydałaby sie jakaś suplementacja...

[...] reklama nie jest ani treca ani l-glutaminy :) pisalem ze trec bo ciekawilo mnie co uwazacie o tej firmie i ich suplementach desktroze dostalem gratis 1kg wiec dokupilem jeszcze 1kg a BCAA dostalem gratis do HMB zreszta moze uda mi sie wymienic (nowa promocja Treca) i zamiast tege malego opakowania BCAA dostane jeszcze 60ml HMB pozdro!! :)

[...] Po treningu BCAA i glutamina Wode pij ale nie zadną cytrynową to jakaś głupota to jest tak naprawde woda z cukrem. Chyba ze woda i wpuscisz tam sok z cytryny ale tez normalnej:) HMB do niczego Ci nie jest potrzebne To nie jest reduktor tłuszczu. Ostatecznie jakiś spalacz zamiast HMB. To tyle ode mnie odnośnie tych informacji które podałeś.