co to jest tauryna

[...] - Witaminy jak Witaminy mogą być 4. no i X - pand - sadze ze zwykle mono by wystarczylo ale nic o tobie nie wiemy Bez Diety nie mowie tu o super diecie -- bezsensu jest sie zabierac za XPANDY Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]

Mam akurat 4 opakowania tego specyfiku i mam zamiar łykać go aż mi się skończy jakie beda efekty sie okaże :P Ale nie pytałem tutaj o to czy sie opłaca brać HMBolon tylko czy tauryna da jakieś efekty w połączeniu z tym suplementem czy nie ma sensu?? A to czy HMBolon warto jest brać powiem dopiero jak mi sie skończy to co mam.

tauryna ok jako antykatabolik ale jesli masz dodatni bilans kaloryczny to antykatabolik jest zbędny, co innego jakbys niedojadal i mial ujemny...

Z tych 3 rzeczy, ktore wymieniles jedynie tauryna jest transporterem kreatyny. Glukoza i carbo natomiast nie sprawdzaja sie w roli transporterow kreatyny (co prawda powoduja wyrzut insuliny ale ta zamiast transportowac do miesni kreatyne, zajmuje sie transportem glikogenu do miesni a gdy te maja go juz dosyc to insulina transportuje go do tkanki [...]

co do transporterow to jestem zdania ze jednak sa niezbedne poniewaz kreatyna jest BARDZO nietrwala wiec wazne ile sie zdazy wchlonac wiec w tym przypadku szybkosc=ilosc ale odbiegamy od meritum , wiadomo jaki wplyw na transport ma dekstroza/glukoza, tauryna, ala ( zwiekszenie insuliny ) zakladajac ten temat chcialem powalkowac biochemiczny wplyw [...]

Ale masz wyszukane pytania Zrozum, że co bys nie połączył nie będzie źle. ALe: bcaa - szkoda siana glutamina - też tauryna - też zbędna - jedynie że jest tania to mozę być jako transporter HMB- placebo Kreatyny- jeden z nielicznych działających suplememtów

wanad tylko będzie dodatkiem, który nic znaczącego nie będzie dawał, jeśli chcesz do kreatyny brac(tak mi sie zdaje) vanad to radze zrezygnowac, kupic glutamine - zwiekszy poziom glutationu, co jest wazne bo często sie zdazają podczas brania kreatyny spadki odporosci immunologicznej. A tauryna tez pomoze, w dzialaniu antykatabolicznym.

[...] pisalem w poscie NOZ bialko fish oil / flax Vit C / b complex / bet-caroten Multiwitamina ZMA BCAA Glutamina ( tez panuje na forum jakies dziwne przeswiadczenie ze nie jest nic warta ) Kreatyna Tauryna ALA Glukozamina w konskich dawkach .... to sa sprawdzone rzeczy ,ktore bralbym stale ,a czasowo wrzucal jakies dodatki ,ziola ,estery [...]

jak sie nią suplementuje to chyba wie po co ja kupil ..... nie przekraczaj dawki 6 g dziennie w dni nie treningowe .... moze wystapic laksa lub maly zawrót glowy po wiekszych ilosciach ale generalnie tauryna jest bezpieczna i u wiekszosci ludzi nie wywoluje skutkow ubocznych

Tyrozyna jest antykatabolikiem i poprawia prace mozgu czy tauryna? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed Sobą Przyszłość

Te suplementy są zbędne prócz ZMA przy Diecie na masie i małym Stażu na siłowni co innego przy Redukcji BCAA jest w białku w pożyweniu , w stany katabolimu też NIe wpadasz za bardzo ale na lepsza wytrzymałość na siłowni możesz brać z tym że lepiej było by zainwestować w Białko. ZMA 30-60 minut przed Snem BCAA 0,1 grama na kg masy ciała czyli jak [...]

Ja zdecydowanie radze zajac sie dieta, po cyklu kreatynowym ona jest szczgolnie wazna, dlatego mozesz dokupic w celu uzupelnienia jakies odzywki. Co do suplementow to tauryna moze byc dobra(w dawce 2-3g przed trenigiem)

Nawet jak dostaniesz jedno opakowanie to ono i tak za wiele Ci nie da bo je zjesz i co dalej. Konkursow na fb jest sporo czy na naszym profilu fb sfd, sklep sfd, all nutrition, berserk labs tak samo u nas na forum https://www.facebook.com/ALLNUTRITION-1621057314832543/?ref=ts&fref=ts np świeży konkurs trwa do 8 lutego Konkurs ! Do wygrania [...]

[...] do wysiłków aerobowych, z uwagi na znaczne obciążenie azotem. Jeżeli więc planujecie na treningu ćwiczenia aerobowe, lub trenujecie sport z elementami wytrzymałościowymi, lepiej porcje tauryny i glutaminy przyjmować po treningu." Nie pisz tylko ze podczas gry w siatke nie ma elementow wytrzymalosciowych ale ze to nie jest wazne, uprzedzam ;)

Skoro Tauryna i L-glutamina maja podobne właścwości, to jaka jest różnica co wezme?

AAKG brałem i z Olimpa i Z Treca, oba dobrej jakości, lecz Olimp wychodzi ekonomiczniej, a co do twojego pytania to oprócz argininy jest tam jeszcze l-tauryna i siarczan wanadylu (czy coś takiego).

do kreatyny..a co jest nie tak? gdybym mu napisal 2 porcje dziennie krety w dni NT , w tym drugą w porzee trenignu / wieczorem - to bez carbo by była; ale rano biore zawsze z carbo/+tauryną

Zależy o co pytasz. Jak o spotęngowanie działania jako spalacz to nie, ale jako pobudzacz przedrenigowy jak najbardziej, choć oczywiście tauryna jest trochę konrtowersyjna, ale na mnie dość dobrze działała w połączeniu z kawą.

co do supli przed snemn tutaj mozna sie pobawic zma, gaba, tauryna, glicyna wrzucic wszystko w miksa:) ja jeszcze wrzucam wtedy tryptofan, tylko minusem jest to, ze rano ciezko z lozka sie wygramolic