co to jest tauryna

chyba cos Ci sie pomylilo Tora- kofeina owszem ale nie na spalanie tluszczu- tutaj jest mowa o pobudzeniu przed treningiem. Poza tym co Ty piszesz ze tauryna przeszkadza w treningu aerobowym?? OD kiedy to? Dziala antykatabolicznie wiec chyba na odwrot- pomaga w tym treningu . Ale przeciez nikt tutaj z nas nie mowi o spalaniu tluszczu- kofeina+ [...]

[...] miał fundusze to możesz brać tak ! -dni treningowe : 5 g rano i 5g po treningu -dni nietreningowe : 5 g rano białko -( przed treningiem , do posilku potreningowego jeśli jest mało bogaty w bialko , lub na noc , 1-2 porcje 30/40 g -pure Whey może być wcale takiej dużej róznicy cenowej nie ma od naturalnego WPC tauryna -( tu moim zdaniem [...]

serotonina w nadmiarze powodooje ospalosc, przymulenie. Dodatkowo ona jest syntezowana z ACTH jak kortyzol wiec jej wysoki poziom idzie w parze najczesciej z wysokim poziomem kortyzolu. Wiec wazne jest zmniiejszenie jej poziomu. Co do wplywu na GH to raczej nie ma takiego. Tauryna z tego co kiedys widzialem bardziej sama ma dzialanie takie jak [...]

Serotonina jest neuroprzekaźnikim bardzo wszechstronnie działajacym w o.u.n. Posiada ona bardzo wiele różnych dla siebie receptorów, stad jej działanie nie jest jednoznacznie okreslone. Stwierdzenie, ze niski poziom serotoniny wpływa na pogorszenie nastroju, a jej zwiekszony poziom zwiększa stan aktywacji jest dość znacznym uproszczeniem. Na [...]

[...] słyszałem o stosowaniu mety przez zawodników SW w obojętnie jakim okresie treningowym. Tak jak Panowie wyżej napisali oprócz tego że bardzo pompuje to jeszcze retencja wody jest dosyć spora a Tobie zależy na dobrej jakości mięsie ;) Co do suplementacji przed treningiem polecam kofe 100-200mg beta alanina ~3g tauryna 2-3g jak Cie stać tyrozyna, w [...]

robert - cykle bardzo ładne dobre zestawiki oba Zapomnialem dopisac, wazne jest tez na pewno to ,ze na mono aby uzyskac zadowalający efekt trzeba sie "troche" bardziej przylozyc ogolnie do dietki, a szczegolnie brac takze to co wg mnie jest niezbedne do cyklu: carbo i tauryna , przydatne jest takze ZMA lub apteczne ZMA (don pawson - [...]

[...] ? Może ona wpływać podobnie ? W każdym przypadku jak miałem ten problem tauryna gdzieś była przyjmowana w tle, jak nie w jakimś suplemencie to w napoju energetycznym , jest to jakiś wspólny mianownik. Druga sprawa to moja reakcja na suplement GABA, spotkał się ktoś z czymś podobnym ? Jeszcze pytanie które mnie nurtuje. Co by się stało w [...]

[...] cały czas tylko muszę dać odpocząć organizmowi. W tym momencie jeżeli podniosę kaloryczność to czy przy wysiłku aerobowym + trening siłowy taki jak napisałem 12-10-8-8 jest szansa że ilość tłuszczu będzie maleć a jakość mięśni się poprawi ? Co do suplementacji zastanawiam się w takim razie czy nie dołożyć białka jako uzupełnienia (przez [...]

[...] mam całe 60 kapsów czyli starczy na ~15-20 dni chela MZB - uzyłem 2 razy więc prawie całe mam w domu. super ! Tauryna mega caps znalazłem 300 kapsów za 50 zł mowilem ze jest tania a jakze pomocna I zostaje 100 na spalacze czy też jakies białko do wrzucenia ... Co do spalaczy to sam do końca nie wiem czy nie obstawać przy jednym np lekkim a [...]

[...] czas tylko muszę dać odpocząć organizmowi. EHE ! W tym momencie jeżeli podniosę kaloryczność to czy przy wysiłku aerobowym + trening siłowy taki jak napisałem 12-10-8-8 jest szansa że ilość tłuszczu będzie maleć a jakość mięśni się poprawi ? przez chwile mozliwe - reszte opisalem wyzej Co do suplementacji zastanawiam się w takim razie czy [...]

No główne składniki to tauryna i beta alanina,jest też trochę kofeiny bezwodnej i glukocośtam, patrzyłem na beta alanine SFD, ale ona ma trochę inne proporcje i nie wiem czy efekt będzie ten sam. W Napalmie jest 2,5k mg ba i 1k mg tauryna a w tym sfd 3,6k mg ba i 400mg tauryny. Co taka różnica oznacza w praktyce? tam w szocie nie jest trochę [...]

dobrze że przynajmiej suple kreatynowe nie idą w górę nie muszą iść bo te ceny co dzisiaj to już jest zdzierstwo mono tauryna betaina i jeszcze pare zbednych składników = 180 zł gdzie samo mono 30 zł

[...] wbrew genetyce walczyć bo inaczej nie da rady I nie polecam tego co napisałem osobom które nie mają bardzo dużego doświadczenia w dietetowaniu i trneingu bo takie coś zdrowe nie jest ale to chyba nie trzeba się o tym rozpisywać . To wszystko było robione z suplami takimi jak : Guarana i czasmai tauryna ale ogólnie to tylko witaminki i Omega3

[...] tą dłuższą drogę i może mniej efektowną ale na pewno odpowiednio efektywną. Ja po sobie widze że moje ciało sie zmienia i to tylko pozytywnie a jaką drogę kto wybierze to już indywidualna sprawa. Ja jestem zadowolony i kasy na darmo nie wydałem to mój trzeci cykl i poprzednie to była tylko zabawa z odżywkami teraz już wszystko jest przemyślane

czy pon/śr/piąt, czy wt/czw/sob nie ma to znaczenia. a z tych 30 tu serii to conajwyżej kilkanaście cieższych więc nie widzę tu zbytniego hard cor-u zacznij od nieco zaniżonych obciążeń- np. 60-70% cm 1.Gainer Mass XXL lub vitalmax 1 lub weider Mass (doradźcie co najlepiej ! -DODAJESZ DO ODŻYWIANIA, JEDNAKŻE JA NIE WIDZIALBYM AKURAT ŻADNEGO Z NICH [...]

PRODUKT UNS RE LOADER Suplement diety RELOADER jest połączeniem egzogennych aminokwasów EAA i aminokwasów rozgałęzionych BCAA (L-Leucyna, L-Walina, L-Izoleucyna), 3 form GLUTAMINY do stosowania po wysiłku. Przeznaczony dla osób dorosłych, których zajęcia wymagają wzmożonego wysiłku fizycznego. Sposób użycia: w zależności od potrzeb i masy ciała [...]

Przecież tauryna jest syntezowana w organizmie w niewielkiej ilości i dostarczana z pożywienia, więc po co jej używać? Jej poziom spada po zakończeniu rozwoju. Suplementacja tauryną jest bez sensu, to strata kasy. Po za tym człowiek aktywny fizycznie nie ma powodu do obawy przed ciśnieniem wywołanym przez fruktozę. Ta siła mięśni równie dobrze [...]

[...] - o jakich porach dnia w dni nietreningowe ? -rano - z czym EWENTUALNIE mieszac ? (carbo, mass xxl, kreatyna....) ? carbo Dawka 5 g jesli to jeden z twoich pierwszych cykli jest wystarczająca cykl 7/8 tyg ! 5. Tauryna: - ile tego brac w dni treningowe ? 4k - ile tego brac w dni nietreningowe ? 2k - czym popijac ? wodą - o jakich porach dnia w [...]

[...] NO BCAA,GLUTA, AMINKI, TAURYNA O3, WITAMINKI - to każdy szamie, cena niewielka więc brałbym chociażby z sympatii do SFD NUTRITION możliwości mnóstwo, aprobata wielka, jesteśmy ogromną społecznością więc to sie może udać, jest wielu fachowców w naszym gronie i cenne uwagi na pewno spowodują że powstana produkty naprawde ciekawe. ale to co [...]

Spoko sam teraz kupielm wersje extreme bo wiem ze dziala :) ta najnowasza mocniejsza :) dziala bo kumpela schudla 4 kg w pierwszym tyg. a nie miala samego tluszczu wiec nie jest to efekt przy duzej nadwadze schudla z 56 do 52 na stale i nadal chudnie ... toreche przesadza ale do tego stosuje l - karnityne plus olimp... Aha co do tych cwiczacych to [...]