co to jest ocb

[...] = ciało więcej wybacza. A więcej wybacza między innymi przez lepszą wrażliwość na insulinę. Wegle które spozywasz lecą do komórek mięśniowych a nie zamieniają się fat. To jest ze sobą ściśle powiązane : Poziom tkanki tłuszczowej a jak reagujesz na ww. Mając te 10% więcej fatu, uwierz mi,nawet po połowie wegli z tego co masz obecnie, inaczej [...]

[...] chodze na trening (czy z tel.) a na pewno nie mam zamiaru co seria siedziec i liczyc czy aby dobrze wybieram kg najczesciej jak siegam pamiecia to miecha mam 'najwiecej' jest tlusto - ale jest sporo miecha jesli uda sie bebzon zrzucic - a jeszcze lepiej sam bebzon to moze byc zyciowka jesli nie bedzie - to nie daje podsumowania Zmieniony [...]

[...] klatki siedząc szerokim nachwytem. TEMPO 4+4 30*15 35*15 40*15 45*15 ciężko narazie dołożyć coś żeby zachować tempo. wolałem dynamiczne ściąganie drążka. tak poza tym to jest ćwiczenie 3w1 . plecy, przedramiona i dodatkowo dzisiaj bicepsy. heh unoszenie hantli bokiem 7*15 unoszenie hantli bokiem w opadzie 7*15 podciąganie wzdłuż ciała 7*15 3 [...]

[...] sek. Następnie wykonujemy szybkie przejście do leżenia początkowego i powtarzamy ćwiczenie do drugiej nogi, co daje nam pełne jedno powtórzenie.</quote> skoro w 1 dniu jest 6 powtorzen to tak: 3 powtorzenia do prawego kolana i 3 do lewego? czy nie ma znaczenia? <quote>5.ćwiczenie. Wykonujemy je analogicznie do trzeciego tą tylko [...]

Nie mialem neta wczoraj wiec nic nie pisalem (yebany net w playu!). Moze ktos wie czemu nie chce mi sie polaczyc? Wlaczym globtrotera i caly czas rejestrowanie. Czasem po 2-3 godz lapalo, wczoraj caly dzien i nic. Zostawialem kompa wlaczonego nawet jak wychodzilem i ni hvja:(. Dzis wlaczylem przed 9 kompa i o 11:30 zalapalo, ale nie polaczylo, [...]

[...] popularne GW, GW501516, GW-501,516, GW1516, GSK-516, Endurobol) Cóż to takiego? Powoduje utratę wagi? Nowotwory? Poprawia lipidogram? Czy wszystko na raz??? GW - 501516 jest bardzo często MYLNIE nazywane SARMem (podobnie jak MK-677). Przez to mnożą się pytania jak się po tym odblokować. Nie jest to Selektywny Modulator Receptora [...]

doczytałem do 15 strony i dalej już mi sie niechce. Mam pytanie dotyczące 5 ćwiczenia. Może ktoś wytłumaczyć dokladnie co i jak, bo na rysunkach jest ze trzeba robic nozyce (a to jest przeplatanie nog lewo-prawo) a na rysunku jest ze jedna noga podniesiona 90 stopni i kolano ugiente i taka strzalka do 2 nogi niewiem ocb... 1 dzień - wyszło 5minut [...]

[...] zrozumieniem najpierw. ogarnij sie i nie osmieszaj sie. Ty jako ze tyle czasu tu spedziles powinienes prezentowac jakis poziom a to co opisales to.... no rozwin to, co tu jest takiego banalnego, co tutaj moze jest klamstwem? czekam, napisz KONKRETNIE, z czym ty sie tu nie zgadzasz, chociaz twoje zdanie jest tu najmniej wazne siwezaku. [...]

[...] Bo w pierwsza maksymalnie do 0,5 cm bo ciezko zasnac a jak zasniesz to sie budzisz ci co brali wiedza ocb. Dopiero nad ranem da sie zasnac jakos ale wtedy stezenie hgh juz jest slabe. Tak zauwazylem z doswiadczen. To moja w sumie juz 4 kuracja 2 wypalily ( 1 - 2 cm, 2- 0,5 cm 3 - spalona przez orzechy itd ) Z moich doswiadczen i kolegow z reala [...]

z tego co mowi to jest taki sam jak kazdy husjan z turbanem Ej rothen masz jakeis tajne dowody o tej broni Nie bo ich nie ma i nigdy nie bylo wiec ,ocb Stalin zamordowal 45 milonow ludzi i jest bohaterm to samo lenin ,izraelczycy kilkaset tysiecy palestyczykow,anglicy kilka tysiecy irlandczykow,rosjanie kilka dzieisat tysiecy afganow i [...]

[...] 1g glikogenu wiaze ~3g wody liczac ze mam ~1kg glikogenu dodajac wode - bedzie nawet na plus drastyczne posuniecie na ostatnie 4 tygodnie -> 2150kcal! jakies -800kcal Nie jest zle cieszy mnie taki stan jaki jest - ze miecho nie leci - ale to przestaje byc smieszne jesli zjadam 2/3 zapotrzebowania a waga stoi. Ale widze ze fat leci ale nie na [...]

[...] gadam mniej lub więcej poza forum i na nim, nie mogłem się doczekać ustawki i odliczałem dni;-D 1. Komu w drogę, temu aviomarin! (serio...) 4:30- dzwoni budzik, czuję, że jest energia! Bo nieraz on dzwoni, a ja zachowuję się jak Adaś w Dniu Świra- "kurva, znów ranek". Nie nie! Katapulta z łóżka, już śniadanie (jajecznica na kabanosie) i w [...]

[...] przed uchwytami w parterze, dolicz formy (nage-no-kata i katame-no-kata). wyjdzie ci grubo, grubo ponad 100 rozwiązań. a dzisiejsze judo sportowe (mimo braku atemi-waza) jest jeszcze bardziej rozbudowane. nie prostota, tylko metodyka treningowa decydowała o sukcesach judoków. po co to piszę? bo warto sprawdzić ocb zanim się wlezie na cudze [...]

[...] WIELKI BLAD BY SIE NIE WKRADL ZRESZTA POCZUJESZ TO NA WLASNEJ SKORZE 6.Przenoszenie leżąc na trica, to chodzi o przenoszenie nad głową hantla leżąc na plecach, czy to nie jest przypadkiem ćwiczenie na plecy? JEST NA PLECY I JEST NA KLATE, PODOBNIE JAK POMPKU NA PORECZACH TEZ SA I NAWET NA BRZUCH JEST A JAK DOWALISZ CIEZAR OK WAGI WLASNEGO [...]

[...] Przewiduję więcej, tj. tyle ile będzie potrzebne. Natomiast na białko budżet mam oszacowany na 150zł miesięcznie. A z pozostałymi suplami ciężko mi powiedzieć, bo ciągle jestem w trakcie pierwszych puszek, ba amino biorę na zmianę dwa smaki, bo się z moją kobietą zamieniamy, więc tutaj nie jestem w stanie oszacować ile kasy na miesiąc :) Ad [...]

[...] Co do BCAA - nie, nie wliczam do puli protein /kcal. Oliwę mam Monini, tych tanich marketowych nie znoszę. __Logan__ - T3 wpływa na receptory beta, ale nie na alfa - to jest magia T3. DO-IT - dawka johy ma charakter inbdywidualny, mnie Twoje by zabiły. Trzeba miec na uwadze, zę joha potęguje odp insulinową po posiłku. Nie jadłbym jej przed [...]

[...] TONY TOUCH "REGGEATONY ALBUM" "Play That Song" Kozak KAwałek Kozak Album Kozak Producent polecam gorąco !! obcy fajny film nie pale wiecej w dzień treningu ps jak dostane foty cyfrowe wkleje wam skończonego moityla bo dzisiaj poprawiałem niektórzy wiedzą ocb pozdro dla rondla co też jest chory welcome to Jamrock

Ta retencja to i ciśnienie up Ale to jest pośredni wpływ wiesz ocb. :-) Tak na marginesie to zięba ma zarzuty jakieś z tego co słyszałem postawione w końcu Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-01-25 10:14:55

[...] to po sobie,a jak tylko byłam dłuższy czas na misce z ujemnym bilansem to obwody rosły:-? W ogóle ostatnio staje w lustrze i nie poznaje tej osoby która widzę. To nie jest ta osoba którą byłam jeszcze rok temu. Zgrabna,uśmiechnięta,pewna siebie... Akceptowałam do tej pory te kilkanaście kg ponad normę ale teraz po prostu mi to nie pasuje. [...]

[...] popularne GW, GW501516, GW-501,516, GW1516, GSK-516, Endurobol) Cóż to takiego? Powoduje utratę wagi? Nowotwory? Poprawia lipidogram? Czy wszystko na raz??? GW - 501516 jest bardzo często MYLNIE nazywane SARMem (podobnie jak MK-677). Przez to mnożą się pytania jak się po tym odblokować. Nie jest to Selektywny Modulator Receptora [...]