co na lokcie i kolana

[...] to inna sprawa. Poza tym trzeba wybrac wlasciwa sztuke walki nie karate czy jakies inne badziewie tylko np Muay thai gdzie jest all jesli chodzi o stojke uderzenia kopniecia lokcie low kicki rozne kombinacje kolana klincz. Dres na ulicy moze sie zesrac w walce z dobrym wojownikiem muay thai. "stawia cel zeby bic sie na ulicy " dla mnie [...]

>>badbOy z tego co wymieniłeś, to tylko dżudo sie do czegoś nadaje, ale jeden trening w tygodniu??? Jeśli chodzi o karate, to z jego skutecznością różnie bywa... Wiele zależy od trenera i sposobu treningu. Jeśli naprawdę szukasz czegoś na ulicę to rozejrzyj się za tajskim boksem, dużo walki w zwarciu, kolana, łokcie, low kicki - tam używa [...]

Czytałem że im więcej treningów tym lepiej a jak sie za coś biore to chce sie przyłożyć ... i z tad to pytanie bo nie byłem pewiem czy na początek to nie za dużo wiec dzieki za odpowiedz... zaczne od 3 treningow kicka (nie zaczynam odrazu muay thai bo czytałem że najpierw lepiej opanowac nogi i rece a potem brac sie za kolana i łokcie chociaż nie [...]

Wiesz Brassi, na ulice to chyba najlepszy będzie thai chociaz bjj wcale nie jest gorszy. W thaiu masz prawie wszystko i wszystko co potrzebne czyli nogi rece kolana i łokcie oraz klincz(zwarcie). Nie wiem czy w Łodzi jest szkoła thaia ale chyba cos tam jest... Ogólnie polecam ci ten styl bo kurde jest najlepszy :)

Witam Jeżeli twoim celem jest redukcja to powinieneś ułożyć sobie dietę poczytaj sobie podwieszone posty w dziale "odchudzanie": http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

Tak dla przypomnienia : ) MC: http://www.youtube.com/watch?v=urXSE-njmSs&feature=youtu.be Podciąganie: http://www.youtube.com/watch?v=hPmrtzN8Kow&feature=youtu.be Unoszenie bokiem: http://www.youtube.com/watch?v=GqrRogvUvpU&feature=youtu.be Unoszenie w opadzie: http://www.youtube.com/watch?v=8Oto_3w39Z0&feature=youtu.be MC tragicznie - płaskie [...]

Jeśli Cię nie bolą kolana/łokcie/ogólnie stawy i nic nie strzela to nie widze powodu stosowania suplementu na stawy NO CHYBA ŻE profilaktycznie i miałbyś nadwyżke kasy :) Drugą sprawą jest to, że z takim stażem doszedłeś już do prawidłowej techniki, więc póki sie nic nie dzieje to nie ma sie co martwić o stawy.

Z tego co wiem to w taekwondo są podciącia ,kolana i łokcie ,tyle że są zabronione w walce sportowej więc nie wszyscy to trenują. Parteru nie ma. Trenujemy go tylko dla uzupełnienia. Jeżeli chodzi ci o klub "LKS Victoria Działoszyn" to zapraszam na treningi bo wiem że masz nie daleko. I na przyszłość najpierw się czegoś o kimś dowiedz [...]

:) Jakiś rok temu (a może i dwa) skusiłem się i zakupiłem książeczkę pana David'a.. Powiem szczerze, że jest tam wiele ciekawych rzeczy. Po pierwsze uczy podejścia do walk, czyli - zrób wszystko, aby takowej uniknąć. Unikaj niebezpiecznych miejsc, jak nie dasz rady, to unikaj ludzi.. jak będą chcieli walczyć, to uciekaj - walcz tylko i wyłącznie w [...]

[...] osobiscie akurat nie powiedzial. Chcesz nauczyc sie operowac rekami, to zapisz sie na boks, ewentualnie kick boxing- popatrz na mt masz: kopniecia, akcje bokserskie, kolana, lokcie, klincz. Potrzeba naprawde dobrego i swiadomego trenera (a takze niemalo czasu), zeby potrafil przy takim nawale dobrze wyszkolic piesciarsko. Wiec moja rada (biore [...]

Goju-ryu to styl taki niby fajny ale nie do końca Już tłumacze o co chodzi: Otóż moim zdaniem, założenia walki jakie występują w tym stylu są jak najbardziej ok (atak dozwolony na wszystkie strefy, na twarz otwartymi dłońmi, kolana, łokcie, klincz, podcięcia, rzuty, dozwolona walka w parterze - ogólnie miodzio jak dla mnie). Jeśli chodzi o kata - [...]

W ten sposób daleko nie dojdziemy. Klasyczne Jujutsu nie zapewni Ci "walki" a style, w których walki jest sporo (Judo, BJJ) nie zapewnią Ci "uderzeń i kopnięć". Powiedz, co możesz mieć-a razem wybierzemy to, co jest najbliższe Twoim oczekiwaniom. Moje rady: Shidokan-mniej więcej w 100% pokrywa się z tym, co piszesz. To styl [...]

Jesli chcesz boksowac(same rece) to sie zapisz na boks. Jesli chcesz boskowac i kopac(rece+nogi) to sie zapisz na kickboxing. Jesli chcesz boksowac i kopac, uzywac kolan łokci, klincz(rece+nogi+kolana i łokcie) to sie zapisz na boks tajski. A kluby znajdziesz w wyszukiwarce, do tego jest troche osob co trenuja w Krk SW, wiec napewno Ci pomaga. [...]

Jesli MT zaliczany do tradycyjnych i walczymy na zasadach stojkowych kompletnych (lokcie,kolana itp)+ "walka na straconym" to z cala pewnosci Muay Thai dominuje. Nie ma w tym wypadku co ukrywac. Mowie o czystych stylach. Andy Hug do takiego nie nalezal. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] w Polsce nie stoi na dobrym poziomie. Jest tylko kilka klubow w Polsce, ktore cwicza prawdziwy thai. To juz lepiej cwicz tradycyjny kick z low-kickiem. boidae Kolana jak i lokcie sa tez niebezpieczne jak lowkick (choc chyba low najbardziej sie przydaje) ale czesto zakazane w tych turniejach. Smiertelnosc zawodnikow thaia bierze sie z nie tylko [...]

W Boksie najważniejsza jest postawa... Kolana ugięte, stopy szeroko, w utrzymywaniu równowagi ważne jest to żeby nie przerzucać ciężaru na jedną nogę, łokcie razem, czyli bliżsko tułowia, a ramiona szerzej, tak lepiej sie bronić i wyprowadzać ciosy. W MMA z gardą jest troche inaczej, jest podobną, a nawet taka sama jak w Muai Thai... Ręce są dalej [...]

Z tego, co wymieniłeś, znośnie prezentuje się kyokushin, ale tylko ze względu na elementy samoobrony... Idealnie byłoby poznać tajski boks (bardzo brutalny i skuteczny styl skupiający się na uderzeniach (łokcie, kolana)), brazylijskie ju-jitsu (moim zdaniem najlepszy styl "przytulany") i jakiś combat (żeby nauczyć się "ciosów [...]

Nie ma specjalnego znaczenia, którą z tych dyscyplin sportów walki wybierzesz. Obie są dość podobne, z nastawieniem na walkę w stójce i w przewadze z kopnięciami. Boks tajski to jeszcze kolana i łokcie. Może a więc stwierdzić, że jest torchę bardziej przekrojowy w walce. Więcej będzie w nim interakcji z przeciwnikiem i walki w klicznu, a w [...]

Fakt MarKos - nie powiedziałeś nic takiego jednak Twoje słowa: Ja też jestem zdania, że kaski z kratka to nie jest wcale taki dobry pomysł - ograniczają widoczność, dwa że głowa też w tym boli, wbrew pozorom siła wcale nie jest amortyzowana. świadczą o tym iż wielu z ćwiczących tak to właśnie sobie wyobraża. Nie chce mi się rozwlekać nad tymi [...]

Tam jest tylko jedna grupa. Kiedyś byłem z matką zobaczyć jak to wygląda i trener poszedł biegać był jego zastępca i trenował z jakimś gościem przy 30.Dziewczynę wysłał na worek,który stał na ziemi innych dobrał wagowo i się kopali po nogach i tam raz krzyknoł "młody wyżej ręce" ... Nie ma tam sparingów...nie wiem co to za klub dlatego [...]