co jest na noc

[...] nie wiedziałam, co to i kupiłam doprawiony w puszce mak na makowce i kutię, w promocji w realu, puszka 0,5 kg za 5,90 zł. Dla mnie za duzo miało to olejku migdałowego. Ale jest mak mielony, teraz wiem, ze trzeba pytać. Kupiłam też pszenicę, moczyłam noc i pół dnia, potem gotowałam w tej wodzie ponad 2 godziny, mogłam krócej, ale patrzyłam, czy [...]

[...] stresującą noc, spałam zaledwie 4h. Mimo wszystko fizycznie czułam się dobrze, więc zdecydowałam się na trening. Ogólne roztargnienie jednak wybiło mnie i progresja jest jaka jest. Po prostu nie miałam głowy do tego wyjątkowo, żeby analizować. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f78f5d2cf1344e34b67a78e94579a88a.jpg 1. stopy na krążkach - praca nad [...]

[...] walke z Lewisem.Czekałem cała noc na audycje bodajze w Rmf i ktos mowi:Zaraz przenosimy sie do hali ale jeszcze wysłuchajmy wiadomosci.A wiadomosciach na poczatku mowia ze jest juz po walce. Taki to urok naszego Andrzeja.Jezeli miałby w narozniku kogos kto znalazłby do niego klucz tak jak Sam colona to Gołota wygrałby z Bowem i nie uciekł z [...]

[...] ;-) Mam nadzieje, ze nic nie zepsuje %-) (zreszta nie mam jakos zaufania do budownictwa tutaj w uk, przerazaja mnie krzywe i skrzypiace podlogi, zawsze mam wrazenie jak jest wiecej osob, ze to wszytsko sie zaraz zawali }:-( ) No i znowu kiepskie samopoczucie }:-(( Nalykalam sie wczoraj zimnego powietrza podczas interwalow i cala noc gardlo [...]

[...] pracy a w przerwach dojazdy wiec 40h bez snu... :) Trening zrobiłem bardziej skupiając się na pompowaniu nóg, skutecznie wychodzi mi to bez przedtreningówki a z StanoFusion jest masakra, po drugiej serii łączonej już miałem tak silnie napuchnięte nogi, że ciężko było utrzymać się na nogach. Trochę się rozpisałem, teraz sen i 4:30 pobudka. [...]

[...] całą noc leżałem i jadłem, z krótkimi przerwami na sen. Mimo to nie byłem zmęczony. W dzień zawodów po nocnej ' uczcie ' pojechałem do trenera pokazać się i powiedział, że jest bardzo dobrze, suchy jak wiór i trochę podładowany. Do startu dużo czasu ponieważ moja kategoria planowo miała być o 15. Na weryfikacje pojechaliśmy na sam koniec, przed [...]

[...] agresywny. bylem uradowany jak ludzie mowili mi ze dalem swietna walke. byly 2 swietne momenty: gilotynka i knee bar-chcialem go odklepac ale czas sie zkonczyl ale mysle ze jestem jedynym kozakiem co chcial skonczyc nogueire przez submission! co myslisz o zaproszeniu mirasa na treningi do chorwacji? to jest interesujace po 2 walce chcialem z [...]

MIRKO ze sluchu z Sherdoga, sorry nie wszystko sczailem tak mamrocza. Ale ogolny kontekst jest mniej wiecej taki: I: bla bla bla (bardzo cicho) M:Przepraszam, nie mialem zamiaru zranic (hurt). Naprawde nie mam nic przeciwko. To byl pech. Nie mam naprawde nic przeciwko i szanuje wanderleia silve. Przykro mi z jego powodu. To nie jest celem tego [...]

[...] miałem pięć rund. Dlaczego miałem się spieszyć i wygazować?” Patrząc na tamtą walkę, oglądam tamtą walkę, widzę, że facet wygląda jak ja, ale nie poznaję siebie, bo to nie jest sposób, w jaki walczę. Patrzę na inne walki i wyglądam jak dwie różne osoby. Kiedyś walczyłem spokojnie, pchałem walkę, pozwalałem sobie wejść do walki i jeśli była [...]

FUzja: Przywodcy moga miec pobudki polityczne(w sumie sami mogliby sie wysadzic gdyby tak w to wierzyli). Pospolstwo jest zas przez nich psychicznie zmieniane, ale nie tak by "tylko" nie tolerowali, ale zeby nienawidzili dzien i noc i zeby ta nienawisc do niewiernych byla ich codzienna modlitwa. Wiecie jak to sie ma do wiekszosci [...]

To ile mam tam wpisac? BO ejst mozliwosc zmiany, tak delikatnie chce : P? + tamte pytania wyzej + WIEDZCIE PANOWIE, ZE TO CO TU ROBICIE.. TO JEST OGROMNA ROBOTA. Jeszcze niedawno sie nudzilem i nie wiedzialem co bede robil w zyciu i taka pustka... zajmuje sie kulturystyka, to bedzie moje zycie, mam nadzieje, ze z nauka nie bedzie strasznie [...]

[...] podjechałem po Emila do Poznania...Podróż też z przygodami-gps wywiódł nas na takie tereny ,że nie wiem nawet gdzie dokładnie byliśmy-kompletnie boczne drogi.Tak to jest,gdy zamiast utarta trasa chce sie poznac inne dojazdy..:) na stanowisku bojowym..:)zdjęcie zrobił mnie Sylwek Szymczuk.. [...]

Dziś mialo być aero ale nie będzie, jestem totalnie padnięty, spałem długo, nie licząc przerw na maraton do kibla jak to jest co noc %-) Jutro barki i biceps, potem aero 35min poleci. juz o to 5min zwiększam i też już dziś chyba obetne 50g ryżu ~35g ww = 130kcal ale zobacze jeszcze wody siedzi jakby więcej. wtf wg %-) Nie wiem, czy to tak zawsze [...]

[...] 40minut bo pogoda git. co do diety - niedojadam, brak czasu, studia itp. dobrze że na trening starcza czasu. Węgli mało, nie przekraczam bodaj 100g dziennie z czego połowa jest z warzyw a 25g z mleka. do projektu niestety z braku czasu się nie zgłaszam. ale formę na lato robimy, uda powoli wychodzą, krata na brzuchu powolutku zaczyna się [...]

[...] i tyle. Co do walki Kennedy'ego to bardziej jaram się zestawieniem Kennedy vs Diaz/Silva/Bisping niż Kennedy vs Evans, bo imo Evans przeyebałby. Kennedy nawet post USADA jest groźny (walka z Romero czy Bispingiem). Hehe dobrze, że Dana otwarcie popierał Trumpa, łysy jednak miał nosa. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-11-09 18:03:24 a [...]

[...] są w zwiększonej ilości w newralgicznych partiach ciała, traci się więc nadmiar tkanki tłuszczowej w tych miejscach. Trzeba jednak pamiętać, że johimbina dopuszczona jest tylko do obrotu aptecznego, oznacza to, że wszystkie kapsułki dostępne przez internet sprzedawane są nielegalnie. Ich zawartość nie jest kontrolowana, nie ma więc żadnej [...]

"deka smaczna ale lepiej genabon kolumbijski - nie lapiesz wody i nie jest alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali klatki przez cala noc ja osobiscie po genabolu mam agresora zem tramwajem jechal to na tych rurkach zem motyla [...]

[...] CLA Green Tea - 2 kapsułki L-Carnitine - 2 kapsułki BCAA - 10g przed posiłkiem w takim razie jutro łapy /-)_ Dzięki Ann };-) zrobiłam sobie dziś do obiadu, kolejny plus jest taki, że bardzo chce się po tym sosie pić %-) w ogóle, miałam ciężka noc, udało mi się wcześnie zasnąć i zasypiałam zadowolona, bo nie czułam się głodna, ale brzucha nie [...]

[...] bylej dyskoteki JEDYNKA ma po 75 dolcow za noc. Ale nie wiem czy to prawda. Koksow napewno nie ma. Chyba, ze moze bys stanal gdzie na bramce w downtown na drzwiach i by bylo tloczno to wtedy... ale ja nie wiem jak to jest. Lepiej by sie juz oplacalo byc barmanem gdzies w lepszym klubie. Najlepiej dla starszych Pan hehehe Bo i takie tutaj sa :)

Ta noc była dla mnie porażką {{:-( gorączka ,poty , kaszel i rano waga znowu w dół....111,9kg Co ciekawe bo dzisiaj apetyt powrócił , ale na koniec dnia było 111,5kg Jutro kolejny delikatny kontakt ze sztangą....przynajmniej taki jest plan. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 4/4/2019 10:29:58 PM