co jest na noc

[...] a przez ten czas całkiem inna osoba! Wychudł ostro, już po twarzy było widac :-D Ale bf już niezły, czwórki poprążkowane, krata się już przebija. Ale z pozowaniem to jest lekko mówiąc lipa %-) Jakieś 3 foty mu strzeliłem, więc jak będzie chciał to wstawi u siebie ;-) https://www.youtube.com/watch?v=EBwzE61j2v0 SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g [...]

[...] nie co i porobiłem kilka zdjęć, co by stestować telefon %-) Muszę zgolić futro, bo ostatni raz goliłem tydzień przed świętami %-) Więc trochę wszystko zasłonięte %-) Ale już jest dobrze, od niedzieli spokojnie ruszę z masą ;-) https://zapodaj.net/images/bf793dee8a79b.jpg https://zapodaj.net/images/58d39979cd0f8.jpg [...]

[...] zmieniłem ćwiczenia, ale czwórki dobrze przeorane :-) Dwójki też z progresem ;-) Rozbijanie u fizjo przynosi efekty, bo nie dość, że prostownik się tylko lekko spompował, to jestem w stanie co raz węziej trzymać sztangę, co przekłada się na lepszą stabilizację moim zdaniem ;-) https://www.youtube.com/watch?v=STdTWbCCOxI I przegląd nóg z każdej [...]

[...] sobie wysoką, ruch zaczynał się od na prawdę mocnego zgięcia w stawie kolanowym. Wyprosty już dopaliły nogi... Brakowało mi tego jak nie wiem! Uczucie po takim treningu jest niesamowite, no nie da się tego opisać, ale każdy kto na prawde to kocha, chyb a wie o co chodzi ;-) Nie wiem, jak ludzie celowo mogą nie ćwiczyć nóg na siłowni... Tu [...]

[...] partii, ale całkiem przyjemnie się ćwiczyło. Barki jednak wolę dobijać po klacie czy po plecach w planach PPL, jakoś robione osobno tak dobrze mi nie wchodzą. No ale sił jest znacznie więcej. Wszystko w sumie zrobione z zapasem. Łapy - JM z lekkim zapasem, drążek za to mega ciężko %-) Francuz też spoko, i uginanie też ciężko %-) No ale pompka [...]

[...] tylko ze stopami wąsko. No i wyprosty na zakończenie. Dwójki po tym już na prawdę śmiesznymi ciężarami. Całe nogi dostały niesamowicie, trening w 100% udany! :-) Ten LC jest jeszcze fajny z tego względu, że brzuch nie jest wypchany, i talia lepiej wygląda. A chciałbym te proporcje jeszcze sporo poprawić... No i cieszy tez fakt, że te nogi [...]

[...] gum, i wyraźnego obciązenia z jej strony ;-) Unoszenie na styk. I łączona też, ale już barki były zajechane. Potem jeszcze dwójki - w mcnpn już ida rekordy, a mimo to nie jest jakoś mega cieżko, co widac na filmiku ;-) Uginanie za to już z minimalnym zapasem. Uginanie siedząc masakra, niesamowicie przeorało dwójki. Stojąc już na dobicie [...]

[...] osobnicze działanie czasami ludzi po lgd boli od ciśnienia przy zbyt dużej dawce ale 14mg osty to dawka prewencyjna na stawy i nie prowadzi do nadciśnienia wiec widocznie jesteś tym jednym któremu składnik nie służy. Spróbuj z lgd jest lepszy silniejszy ma również właściwości ochronne dla stawów kości i sprawdź czy występuje tutaj ból głowy. [...]

Panowie czy ogolnie ujowe samopoczucie po exe jest czyms normalnym? Zbijam wlasnie estro etadronem na noc i zawsze na nastepny dzien czuje sie jak zuzyty kondom. Trzeba sie z tym liczyc tak niektorzy reaguja na ten lek czy moze zamiast exe siedzi tam cos innego? Kolego a co ma innego siedzieć w Etadronie :-) Zakładam, że masz towar z apteki. [...]

[...] po tygodniu 30mg na noc. Od tygodnia leci tylko 10mg z rana bo mi lapy za bardzo dretwialy i nie szlo spac. Na pewno w ciagu paru dni podjade do pl zrobic badania bo ciekaw jestem czy to cos robi w ogole. e: co do dawki to z tych dostepnych badan to niestety nie ma 20mg. Pare mg nie robilo nic, a reszta ktora faktycznie dawala wzrost IGF-1 i GH [...]

[...] Co raz częściej w ciągu dnia tez czuję zamułę. Pompa mimo wszystko jako taka, z siłami też nie najgorzej. Mimo, że siedzi dużo wody, to sylwetka nabiera kształtów. Ciekawy jestem jak będzie kilka dni po odstawieniu spalacza, bo wtedy ta sylwetka ma się zmieniać z dnia na dzień ;-) /SFD/2017/4/25/5142d8e3c4b04094837b98e43ff2a594.jpg [...]

[...] w 1 serii nie wyrobiłem 8 ruchów, ale dzisiaj już z zapasem. Na hantlach +2kg i lekko. Bicek dzisiaj delikatnie, ale pompka niezła ;-) Waga po 1 tygodniu masy +5kg, i jest 110 z kawałkiem ;-) Póki co jest dobrze, zbytniej retencji nie widać. Nawet wydaje mi się, że jest bardziej sucho niż na zakończenie minicuta, mięśnie się już wypełniły [...]

[...] Lekarka mówiła też o basenie, ale tylko stylem grzbietowym. Po interpretacji wynków ew. dalszej diagnostyce będę gadać z fizjo i Modami, co dalej z treningowego punktu. Więc tak doraźnie to może weź na noc nospę czy co tam jest rozkurczowego bez recepty i zadziałaj przeciwzapalnie, nie wiem co by to mogło być, czosnek, świeży imbir, ibuprofen?

[...] wyjeździe'. Fotki powyżej. Miałem okazję dziś obejrzeć film Eurotrip - naprawdę super komedia, miejscami mocno przegięta. Polecam każdemu. Skunksiarz: z tego, co wiem, to jest tylko jedna czekolada - Rich Chocolate - której wiadro niedawno zakupiłem. Jak dla mnie jest pyszna. Zastanawiam się, czy nie wziąć po tym wiadrze kolejnego, ale [...]

[...] cm nox- 8 kapsli pózniej dojdzie pare supli ale to napsze pózniej Co do cm nox- dobrze sie łyka;) kapsle małe, bez problemu przechodzą po 3-4 sztuki na raz. Sls- fajnie ze jestes: jak suplementacja? dawkowanie etc.? pasi? przesunąłbym bcaa gdzie indziej. Jak popijam podczas treningu to czuje jakis dyskomfort w zołądku. - źle mi sie troche [...]

[...] ryżu ) to problem też był. Chyba, że po prostu mnie jakaś choroba bierze i organizm walczy. Jak masz możliwość to jedz wcześniej ten posiłek, ja jem ok. godzinę przed snem i jest lepiej. Dwa unikaj ciężko strawnych rzeczy. Ja np zawsze jadłem sporo warzyw na noc = dużo błonnika. Dochodziło sporo orzechów i posiłek był cięzko i długotrawiony. [...]

ja wcinam od ok 1,5 tyg 3000mg na noc przed snem (black devil) + 150mg wit b6 oczywiście libido jest na plus, ale co najciekawsze, to mam mega tward sen, nie ma nocy żeby mi się coś nie śniło, nawet jak zrobie sobie krótka drzemkę w ciągu dnia

[...] Trzeba będzie wprowadzić więcej urozmaicenia + wyłykam jakieś omega, które mi się z kiedyś "ostało". Aha, czyli trójglicerydy są ok czy po prostu są spowodowane LC, ale nie jest dobrze, że są tak niskie? Insuliny i glukozy poposiłkowej nie robiłam (jedynie obciążenia); kiedyś trochę się mierzyłam glukometrem w domu - nie wiem z na ile to [...]

[...] motywacja do treningów i samopoczucie z dnia na dzień są lepsze, czy to dlatego, że stężenie tamoxa maleje? Myślałem, że poczuje jakieś lekkie odbicie estro itp, ale jest wręcz przeciwnie. Na dzień dzisiejszy mógłbym powiedzieć, że czuje się w prawie odblokowany (jeszcze zostało kilka dni odbloku na clomie) Rozpiszę Ci to dokładnie odblok [...]

ja pierwszy raz latem brałem mt i strzaskałem się strasznie , ale na libido żadnego wpływu jedyne co to po iniekcji było mi nie dobrze %-) To jest jeden z najgorszych efektow MT2 dla mnie... libido spac nie daje po strzale na noc, ale to nie jest takie prawdziwe libido u mnie z checia ruchania, tylko poprostu pala stoi tak sztywno ze budzi ze snu [...]