co brać z kreatyną

[...] 2 miesiące w roku i w sumie 12 tygodni DAA. Razem z 2 miesiącami wakacji;) jeżeli dobrze to licze... Jeszcze jedna uwaga. Uważam że bostery testosteronu(te prawdziwe)warto brać dopiero po 30 roku życia. Wcześniej nie ma sensu, ma sie i tak wysoki naturalny poziom, i bostery dużo nie zdziałają. Czym jesteś starszy(i naturalnego teścia mniej)tym [...]

[...] się 3 ćwiczeniami robionymi przez 10 min a nie godzinnym machaniem kettlami;) Kreatyna zatrzymuje wodę, waga Ci wzrosła to i siła też. Nie będzie diety, przestaniesz brać kretę to i waga spadnie Mięśnie Ci urosły i od treningów, i od specyfików - nie, nie umrzesz od białka w proszku, co najwyżej dostaniesz sraczki jak masz uczulenie na [...]

[...] aktywność glikokortykoidów (dokładnie kortyzolu). podobny szum robi obecnie badanie z witaminą C po treningu, ludzie rzucają się na takie coś bo może nie chce im się brać witaminy C - nie wiem, czy dobrze rozumiem tę wypowiedź, ale jeśli chodziło Ci o to, że szum wokół wit C wynika z tego, że ludziom nie chce się jej brać, to myślę, że [...]

[...] ma być taki sam i zwiększyć na ósemkach czy co serie zwiększać? coś takiego: 10=10<8=8 czy 10<10<8<8?? to samo się ma np 10/8/8 czy 12/12/10/10 Suplementy Czy brać kreatynę tak jak dziś - tj. rano i przed treningiem a po treningu BCAA? czy jakoś inaczej? może przed treningiem kreatyna i po treningu a przed aerobami kreatyna + BCAA? [...]

[...] megamass Siłownia jest jak NOKIA connecting people Siłownia jest jak Media Markt nie dla idiotów Nową mam dziewczynę, metanabol ma na imię..." nie pytaj mnie jak brać mete i tak jak weżmiesz zrobisz prze***anom mase rusz d upe idz na paker hale wróc i zarwij dupe zamiast grać w Unreala poproś aptekarza gdy problemy masz nieziemskie [...]

Halny79 - na szkolenia może przyjść każdy kto tylko chce sie czegoś dowiedzieć z kwestii dietetyki i suplementacji w odniesieniu do potrzeb osób aktywnych. Skorzystają nie tylko trenerzy i instruktorzy, ale także - amatorzy i laicy. Są dwa moduły, jeden bardziej podstawowy - drugi trochę bardziej wymagający. Na tym drugim widziałbym osoby, które [...]

[...] 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:AAKG od olipma w kapsach, olimp creatine mega kaps 1250 3) staż:9m-cy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: kiedy brać kreatyne przed treningiem i po, czy naczczo z rana i po treningu dodam, ze AAKG mam zamiar brac tylko przed treningiem jakieś 2-3kapsy, (chciałem dać w dt 4 kaps [...]

Papasmerf, w Twoim wieku to raczej nie powinieneś mieć problemów z teściem. Powinien hulać jak zdrowy %-) Ja tam nic nie czuje. Czułem na Black Devil ;-) 24.10.2013 – DNT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: /SFD/Images/2015/12/31/d8ea93a3917d43fc8631e00117c2ae1e.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/a1864fdc493e4413a47d05efc960f73b.jpg Opis: Menu: [...]

[...] testu zamienic klejnosc zeby zobaczyc co lepiej kopie przed treningiem. DNT:Porcja Noz rano na czczo, a w porze treningu Xp lub odwrotnie. eżeli chcesz przedłużyc test mżna brać jedną porcje stacka rano na czczo i wystarczy Założenia takie wynikaja z tego co nie raz było opisywane na forum: kreatyna powinna bycbrana i teoretycznie najlepiej na [...]

[...] przegrywa z NE. XS z Kazeine też ma podobne działanie jak NE, ale cena dużo wyższa. Po za tym świetne posunięcie z małymi i dużymi opakowaniami. Samo małe opakowanie można brać dodatkowo do jakiegoś stacka w celu dostarczenia tylko przed treningowo odpowiedniej ilosc pobudzaczy, pomperów i kretki. III. Smak Porównując z innymi produktami, to NE [...]

[...] bf wysoki więc redukcja, czy dieta z screena jest odpowiednia czy coś zmienić jakim bilansem lecieć czy tam gdzie waga spada czy stoi i obwód ucieka z pasa, jakie odżywki brać. Wiadomo każdy by chciał palić fat i odrazu zastąpić go mięśniami lecz jest to bardzo ciężka rzecz do zrobienia. Czy jedzenie jogurtu skyr biedronka czy innego [...]

[...] sobie następujący plan do czerwca 2011: cykl kreatyną + białko+carbo; przerwa w której biorę samo białko; cykle kreatyną + białko+Carbo, przerwa itd --> tylko nie chcę brać tej samej kretki co cykl (choc może jak będzie dobrze działac to brać ??) więc proszę o jakieś propozycję) Trochę danych o mnie aby było łatwiej odp: wiek 30; [...]

[...] pytanie, mianowicie wczoraj zamówiłem paczkę i w niej też zawitała kreatyna, tym razem zwykłe mono z activlabu, wcześniej miałem cykl na universalu 2 miechy. Planuje zacząć brać od stycznia (przerwa wtedy wyniesie 6 tygodni), jednak nie wiem czy zbytnio wody mi to nie zatrzymna na redukcji i jestem w kropce, czy brać od stycznia, czy jednak [...]

stacki dobieram takie ktore stymuluja synteze wlasnej krety konkretniej jakie ? patrze w skladzie na wystepowanie: koniugownej argininy , np AAKG Glikocyjaminy Betainy oraz koniugatu Glutaminy dla transportu miedzynarzadowego moze byc wystepowanie Guanidynopropionianu koniugowanej cytruliny czemu nie chcesz brac jak wiekszosc ludu ? mniejsze [...]

[...] to nie jestem w stanie nic więcej o niej powiedzieć f) spalacze tłuszczu Thermo Speed Extreme (Olimp) - znalazł się w suplementacji jako uzupełnienie dla Venoma, zacząłem go brać 2 tyg wcześniej żeby móc ocenić/zauważyć działanie tego środka jednak do końca tego testu nie było mi to dane. Zaczynałem od 2 capsów na dzień, po tygodniu było już 4 [...]

[...] samo). http://img69.imageshack.us/img69/6681/nr12340305.jpg Trening: Suplementy: na czczo kreatyna 5g, przed treningiem (11.30) 3xThermo Shred (popołudniem już nie chciałem brać kolejnej porcji), 1xCissus, po treningu kreatyna 5g, 1xCissus. BCAA 20g okołotreningowo. Rozrzewka - 9,90 km/h. Crossfit - wejścia zejścia - miało być jako drugie [...]

Z innej strony, to głównie kreatyna więc nie ma co za bardzo się rozkminiać ;-). Tym bardziej jak producent nie jest zdecydowany jak to brać %-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-02-24 21:48:00

noowy1234 No, będę musiał się wybrać na badania jakieś, bo wydaję mi się, że mam coś po***ane z hormonami, bo po prostu daję z siebie 110% i g**** z tego mam. WhoIam_ Co to jest ten Cytogenix? Bo z tego co mi się kojarzy to, to jest firma produkująca suple, o jaki konkretnie produkt Ci chodzi? Z resztą nawet jeżeli tu chodzi o stack kreatynowy, [...]

[...] Redukcję zakonczyłem, nadmiar skóry na ciele jest (-56kg). W czasie 12 tygodni zrzuciłem 6-7kg nie zbyt dużo, ale uważam że kreatyna zatrzymała mi wodę bo odkąd ją zacząłem brać waga stanęła, jednak obwód w pasie szedł. W piątek się mierzyłem i wygląda to tak: 16.11.15 | 05.02.16 Waga 90kg | 84kg Pas 98,5cm | [...]

[...] mg week, 200-300 mg week, 400-500 mg week. (nikt nie zaproponował dawek poniżej 200mg.week) 7. Jakie leki osłonowe podczas cyklu: najczęstsza odpowiedz - nie trzeba nic brać, sylimarol, eseliv, 8. Jakie inne suplementy (witaminy, cynk, omega3 itd) - najczęstsza odpowiedz nie trzeba brać, kreatyna, omega 3, wyciąg z czosnku, 9. Jakie badania [...]