co zrobic z

robię masę mięśniową. Wszystko idzie jak należy, ale niestety mój kaloryfer zaczyna zanikać. Co zrobić przy masówce, żeby zachować brzuch w dobrej formie? Da się? Pomocy!!!

czesc mam 16 lat ćwicze do[piero 3 miesiące!! ale mam mały problem chce przybrac na masie a nie moge!!przez pierwsze 2 miesiace przytyłem 3 kg a potem stanołem!! co zrobic aby dalej tyc??z góry dziekuje!!

Cześć zastanawiałem się nad wyjazdem do klasztoru sztuk walki ale nie wiem czy coś takiego jest możliwe jeśli tak to co zrobić jak znaleźć taki klasztor?

Cześć, jestem bramkarzem trenuje w klubie piłki nożnej i mam pewien problem a mianowicie słabo wykopuje piłkę co zrobić żeby zwiększyć dystans i jak ćwiczyć w warunkach domowych ?

Witam ! Mój wzrost to 180 ,a ważę 57 kg. Trenuję piłkę nożną mam treningi 4x w tygodniu. I mam takie pytanie co zrobić aby szybko przybrać na masie mięśniowej i jednocześnie nie przestawać trenować w klubie ?

Jeśli nie masz co zrobić z żółwiami (jeśli chodzi o wodne) to wypuść je śmiało do rzeki, będą miały dobrze ja tak zrobiłem. Skąd mam pewność że dały sobie rade ? Bo po jakimś czasie pokazywali je w telewizji :PP

3 raz bylem na silowni po shotgunie 1 raz bylem bardzo zadowolony a dwa ostatnie razy po treningu wygladam gorzj niz przed treningiem i niewiem czy to poprostu nie dla mnie czy cos zle robie.Co zrobic zeby bylo dobrze??

Siema jestem tu nowy! Mam 17 lat 71 kg i 177 cm mam ładną żeźbe i chciałbym ją zachować jak do tej pory ćwiczyłem na odżywkach co zrobić żeby zachować żeźbe a powiększyć swój wygląd??

cześć jestem tu nowy! Chcialem się was poradzić co zrobić aby doskonale wyrzeźbic klatkę? do tychczas trenowalem na mase ok 7 miesięcy 4 razy na tydzień waze 88kg i mam 179 cm wzrostu . z góry dzięki

znajomy ma problem zrzucic troche fetu ciezko mu to idzie ma wogule problemy zeby sie spocic czy to na saunie czy podczas aero dlaczeg? co zrobic?

spuchło mi dziąsło gdzie mam martwą ósemke w której mam plombe. Teraz zauwazylam ze mam bułke z ropą, i nacisłam to no i wypłyneła żółta ropa. Co zrobic? bo wyrwac nie chce..

Witam, w przeciwieństwie do rówieśników mam grube nogi. Jestem koszykarzem chciałbym aby nie były takie masywne:/, co zrobić, aby wyszczuplić je?!

Witam, co zrobić by zredukować wgłebienia w ramieniu chyba.. Jest potrzebna jakaś dobra dieta czy diata + trening ? jak możecie to piszcie propozycje diet /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22b659867aae4bef91660c49045a2388.JPG

no to tak...ćwicze 16 miechów wyciskam 73kg(mało) mam 172cm wzrostu 16 lat ( 17 w marcu) no i waże tylko 58kg!!! co zrobić aby przytyć... jem duużo nic nie daje....

niemoge otwozyc szczenki wiencej niz 1 cm podejzewam ze jest wybita co zrobic niehce isc do lekaza

witam mam dzwiny bol w gornej czesci kregoslupa tzyle np jak odchyle glowe do tyłu... skad to jest??? moze cos od treningow co zrobic jakas masc/

Witam, otóż mam kilka pytań do Was. W lecie miałem lekki kaloryfer, ale teraz po zimie przytyłem i powstała tkanka tłuszczowa. Co zrobić żeby go odsłonić zacząć robić brzuszki i a6w ? Może najpierw spalić tłuszcz ?

Mam pytanie czy nie wiecie kto w Rzeszowie zajmuje sie klejeniem pilek chodzi o pilke noza adidas europass. rozkleila sie w kilku miejscach i nie wiem co zrobic byla dosyc droga dlatego zalezy mi na jej naprawie. Pozdrawiam

Mam 16 lat gram w piłke nozna i mam kifoze piersiową co zrobić by sie pozbyc tego problemu chociaż troche ?

Witam mam problem. Jestem po grypie żołądkowej, nie mam gorączki nie wymiootuje jest wszystko ok, ale nie mam w ogóle apetytu, nic nie zjem- nie jestem głodny, a jak zjem, to jestem taki pełny. Co zrobić?