co to znaczy

[...] Autor: MROczeK: "A moj dobry kumpel z silowni ktory sporo koksowal z 3 lata temu teraz jedzie juz na sucho znaczy tryma mase na sucho to... tak jakby zamknol sie w sobie stal sie taki dziwny... nie widzialem go rok i od tamtego czasu to sie stalo nie wiem moze ma jakies problemy [...]

[...] rok i naprawde malo tkanki tluszczowej . Moj kolega robil takie badanie w wakacje i wtedy byl naprawde chudy i wyszlo mu ze ma 7-8% i mysle ze do mniej wiecej takiego poziomu trzeba dojsc zeby miesnie brzucha byly dobrze widoczne . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

Wrzuc zdjecia tego twojego kolegi co ma 87 kg suchych miesni bez cwiczenia na silowni w wieku 16 najpierw. "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

'biceps odstaje od reszty'... to znaczy, ze dobry czy zly? nie wiem co miales na mysli... ja uwazam, ze moje bicho niezle sie trzyma

[...] treningowych wskazowki treningowe arnolda Zacznij od oceny swojego potencjału Gdyby starczyły tylko dobre chęci, wszyscy bylibyśmy mistrzami. A ponieważ tak nie jest, to znaczy, że nie każdy ma odpowiednie uwarunkowania genetyczne, aby osiągnąć sukces w zawodach kulturystycznych. Ocena własnego potencjału w kulturystyce jest o wiele [...]

[...] a strach ma wielkie oczy... Obecnie w wyniku powiklan grypy swinskiej zmarlo z tego co wyczytalem okolo 5-ciu osob. Nie wiem dlaczego dziennikarze robia taki zamet. To znaczy wiem dlaczego robia zamet, ale sie dziwie ze spoleczenstwo temu ulega. Ja mam zwyczaj od dluzszego czasu ogladac wiadomosci z duzym sceptycyzmem, a jak mam dosc to [...]

to znaczy czytałam na forum o piegach,dziewczyna tam podała gg i zagadałam do niej(tez ma piegi) i napisała mi jak było w jej przypadku ze własnie potem zakrywają sie razem z tą opalenizną. i co myslicie ??pozdr:*

[...] sylwetki to mi brakuje ze 3 lata na bombie w kazdym razie ciagle sie zastanawiam nad tym, jednakze nie mam zbytnio prezencji i ladnego usmiechu zeby zostac modelem, to znaczy kulturysta wolalbym zostac sportowcem na dwuboj za pozno, moze jakies akademicki trojboj jak pocisne sile znajomy zgarnal wszystko co sie dalo w wyciskaniu lezac na [...]

[...] "O tym właśnie mówiłem-uczmy siadu w bardziej klasycznym "kanonie",który sprawdzał się przez lata,a dokładajmy jedynie ćwiczenia dodatkowe ukierunkowane na słabe punkty." Co znaczy klasyczny kanon? jest pewna roznica miedzy przysiadem dynamiczno-silowym a silowym i to nie podlega dyskusji. Poza tym widzac po poczatkujacych (nie tylko w [...]

[...] oszczedzam ale to co sie dzieje z psycha /samopoczuciem tuz przed wyjsciem - tego sie nie da porownac z reduckja do 9 czy 8% bf dopiero to trzeba przezyc aby zrozumiec to znaczy zle samopoczucie albo ze ma sie dosyc ja mam silą silną wole - ale kryzys mnie łapał co dwa dni? fakt ze chwilowy ale agresja +100, kiedy ja spokojny z natury jestem [...]

[...] BO DO 150 GRAM GLUKOZY, ZUŻYWAJĄ DZIENNIE TKANKI NERWOWE, DO 50 GRAM - KOMÓRKI KRWI, RDZEŃ NERKI I SPOCZYWAJĄCE (jeszcze nie w pokoju) MIĘŚNIE. Tak to jest gdy ludź (to znaczy człowiek) jest idealnie zdrowy. U reszty - zwłaszcza u ludzi z zaburzona gospodarką cukrową ( nie wodna - to nie powódź), wątroba wychwytuje nie więcej niż połowę [...]

[...] ? bo zawsze sadzilem ze katabolizm nocny to bajka - hrr juz mowilem ze nie jestes czlowiekiem wiec kreta na Ciebie slabo dziala a i potrzebuje rady zaczalem dzis te suple znaczy sie mono, cp i ester stack. dieta dobra dopracowana masowka. ale co mnie meczy i nie moge znalezc powodu, przez wiekszosc czasu diete trzymalem, budowe mam typowy ekto [...]

[...] się sprint na 400 metrów i maks na 15 sekund. Przy wolnym biegu nie czuję nogi w ogóle- w przeciwieństwie do zwykłego chodzenia. Skoro robisz 400 m w granicach minuty, to znaczy że wyciągasz 24 km/h. To już porządny sprint (dawałoby to 1,2 km w ciągu 3 minut lub 1 KM w czasie 2,5 minuty ! - a tyle mają wyczynowi biegacze, przy wieloletnim [...]

Krasnal, nie zabardzo wiem co znaczy nadmiar alkoholu w diecie. Miałem kiedyś taki przypadek(autentycznie). Pytam się gościa czy często pije alkohol. Nie, okazyjnie. To znaczy ile razy- 1 w miesiącu. Nie jak idę do robty to w pieciu robiny literka. To znaczy litr na pięciu. Nie na głowę. I tak codziennie? A skąd przecież w sobotę i niedzielę nie [...]

deja vu - jeżeli tak myślisz, to znaczy, że źle wykonałam swoją pracę. Ale przyznaję się pisałam w pracy, na kolanie :-) a zatem jeszcze raz- celem eksperymentu jest dowiedzenie, że można ułożyć odpowiednio zbilansowaną dietę (40% W 30% B 30% T), robić to wszystko co się robi na tradycyjnej diecie sportowej (W moim przypadku akurat redukcja plus [...]

[...] jedzenia z jedzenia, że się tak wyrażę a w lżejsze gdzie głodu nie odczuwasz właśnie z tych drugich. Śladowe ilości czegokolwiek nie są raczej źródłem wzdęć- chociaż kto wie. Bardziej na cebulę bym postawiła, bo ona może mieć takie działanie co nie znaczy, że od razu trzeba wykluczać. Jak zrobisz pomiary daj mi znak na pw żebym zajrzała :-)

[...] w takim razie ten szybki filmik podesłać do oceny? Kręciłam go bardziej dla siebie, co by porównać z poprzednim, w którym jak mówiłaś właśnie za mało tyłkiem pracuje, to znaczy zaczynam od schylenia sie, zamiast zacząć od "siadu" tyłkiem ;-D Tym razem stawałam bardzo blisko sztangi i opierałam się na piętach tak, że aż mi palce podchodzily do [...]

[...] do przodu,ciezary rosna,to wszystko jest ok z treningiem. jesli jw ,ale masa stoi,to po prostu za malo jesz. jesli z obciazeniami kiepsko i z masa(bo za malo jesz),to znaczy,ze regeneracja kuleje i jesli jest to nagminne(bo zawsze musimy brac poprawke na kiepski dzien,tudziez inne czynniki zewn.),to znaczy,ze twoj trening lub pewna jego [...]

[...] co oczekujemy po takim suplemencie. 1,5 kg jest według mnie niezłym wynikiem jak na 4 tygodnie(zapewne jest to czysta masa mięśniowa). Skoro trzymałeś wcześniej dietę, to znaczy, że suplementy pomogły Ci zdobyć te półtora kilograma. Pizza czy inne wyjątki dietetyczne jakie wprowadzałeś zapewne podnosiły kalorczność diety, a nie odwrotnie, co [...]

[...] nawet lekko czuję plecy po wczoraj (no właśnie, lekko rukwa ciam!). Przez łikend wieści ode mnie będą dość skromne, bo czas zmierzyć się z dwoma nockami pod rząd. :) Co nie znaczy jednak, że nie macie mnie opierdzielać i nawracać z drogi grzechu przeciwko poprawnej technice na ścieżkę przyrostów. Nuta dzisiejsza: [...]