[...] mysle ze trudno by bylo zalozyc judoce balache.on wie ze trzeba lapy trzymac przy sobie i niedac ich sobie kontrolowac. >mial prawie trzymanie ale sędzia mu to nie znaczy ze je mial.walka w parterze toczy sie do czasu gdy sedzia widzi ze cos sie w nim dzieje.choc humor tez duzo odgrywa. Boruta wiec twierdzisz ze jak tos jest mistrzem [...]
[...] ludzi, którzy ćwiczą po kilka godzin dziennie przez wiele lat. Nie działają nauczone "w kawałku" to rozsądne. Box, kick boxing są prostsze. I działają szybciej. Nie znaczy, że od razu lepiej. Problem jest taki, że mam wrażenie jakbyśmy mówili posługując się innym zbiorem definicji. Nie dogadamy się jak sądzę. Mimo to pozdrawiam.
[...] miesnie kiedy sa cwiczone przy jakich cwoiczniach i tak je dobieraj zeby kazdy dostawał na treningu rozumiesz?? ilosc serii ogranicz bo po 5 to za duzo nogi do bani co znaczy czasem szrugsy- maja byc przy kazdym trenmingu plecow no nie weim czy to wszystko czy o czyms zapomniałem nanies poprawki i sie zobaczy co do diety to wejdz dop [...]
[...] na siłowni: ponad rok 1. ostatnio przerabiany plan treningowy ? 2. Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Co do układania planu nie bierz się za to nie wychodzi ci to do tego trzeba mieć odpowiednią przynajmniej elementarzową wiedzę ktroe nie posiadasz . " więcej nie znaczy lepiej "
Obli no właśnie, to że schudłam nie znaczy, że mam fajne ciało, niestety.. Ćwiczenia na okres połogu widziałam. Myślisz, że od tego powinnam zacząć? Jestem teraz 12 tygodni po porodzie. Aha, mam jeszcze głupie pytanie, czy ćwiczenia nie wpłyną negatywnie na jakoś mleka? Już tyle razy słyszałam o przenikaniu kwasu mlekowego do mleka kobiecego, nie [...]
mman to że ciebie tetracyklina nie wyleczyła, nbiez znaczy ze nie wyleczy opiekuna. Jakie są te badania które poiwedzą jaki masz trądzik i co go leczy? Gdyby to było takie proste, to nikt by nie miał syfów. Owszem, wymaz pokaże czy masz gronkowca i jakie bakterie dominują. Gronkowca wyleczysz, a bakterie bardzo szybko sie uodparniaja na masci. [...]
[...] pon. zaczynam anaboliczna dude (15:16) dzieki piekne, pozdro joke (15:19) ty jakas dupa do mnie dzwonila z banku ale beka a ja taki najarany lol joke (15:19) myslalem ze to moja kumpela joke (15:19) i do mnie co jest bejbe joke (15:19) a tu kobita sie przedstawia lol joke (15:20) znaczy sie ja do niej %) joke (15:20) hrhrhr dude (15:20) hahaha %)
[...] że w wieku 14 lat zaczełem brac mete reaktora takie czasy :p chłopie było to 12 lat temu wiec co było to było teraz nie zrobił bym takiego błędu niestety czasu nie cofnę co znaczy że jak zacznę cykl to ułożę dietę jestem po operacji pleców które uniemożliwiły mi na jakiś czas treningi co odbiło sie na diecie i innych wynalazkach niestety [...]
[...] sukcesów ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]
Moim zdaniem w wieku 14 lat wyciskanie 110 czy 120 kg to wynik osiagniety ciezko praca z ktorego cwiczacy powinien byc dumny a nie tak jak tu piszecie ze to kalectwo.Mowie oczywiscie o tych ktorzy cwicza bez zadnych wspomagaczy i ktorzy wiedza co znaczy ciezki trening.
przeczytaj moj ostatni post dokladnie to wyczytasz, ze napisalem ze owszem sa nawet 15-16 latki wyciskajace ponad 140 kg, ale to nie znaczy ze kazdemu 16 latkowi ktory napisze ze tyle wyciska bez podania filmiku mamy wierzyc co nie
poziom bf godny podziwu ale ta waga przy takim wzroscie hmmm??? straaasznie chudo..nie w moim guscie do tego brak zdjec nóg, których pewnie "nie ma".. mnie sie nie podoba ale to nie znaczy ze Cie nie szanuje za to co robisz ;-)
[...] zainteresowałem się sportem jakim jest kulturystyka i właśnie jestem przy układaniu diety. A przytyłem tak "od siebie" ponad 7 kilo, w jakieś pół roku i wcale nie znaczy, że jestem z tej wagi zadowolony i że nie mam zamiaru "robić masy". Najprawdopodobniej to dlatego, że mam 16 lat i okres gwałtownego wzrostu już się [...]
No właśnie jesteś od niego niższy i ponad 20 kg cięższy. A to, że jest wyższy znaczy, że ma większą masę kośćca niż ty. jakoś trudno mi uwierzyć, że tyle razy podnosi te hantle. No chyba, że ma tylko i wyłącznie dobrze zbudowane bicepsy a reszta leży i kwiczy. Chociaż i tak graniczy z cudem by wykonać 300 poprawnych technicznie powtórzeń na [...]
Czytaj posty podwieszone. To że pizze nie robiły na tobie wrażenia to nie znaczy że przekraczałeś dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Masa napewno nie pomoże Ci na boisku, a napewno zbyt duża, będziesz wolniejszy. A co do przetrenowania no to chyba każdy wie że to nic dobrego. Brak chęci do ćwiczeń, zmęczenie itp i długo się tak nie pociągnie
[...] 22:15:58 W FBW zazwyczaj lecisz na 2 zestawach cwiczen, ale nadalk cwiczysz te same partie. To cala roznica. Czy dobrze zrozumialem: ACT to przez caly tydzien ( 3 dni znaczy sie) cwicze za kazdym razem to samo? A w przypadku FBW cwicze jeden tydzien te same cwiczenia nazwijmy je X a kolejny tydzien cwiczenia (to samo w poniedzialek srode i [...]
[...] Dopiero jak sie pracuje w ochronie czy w policji dopiero widac co sie dzieje na tym swiecie. Ty spisz a policja w tym momencie interweniuje to ze czegos nie widzisz to nie znaczy ze tego niema. Mialem okazje miec juz interwencje razem z Policja i musze powiedziec ze bez broni napewno bysmy sobie nie poradzili. Na widok broni wszyscy [...]
[...] zera. Nikt nam na kredyt stopni nie dal, jak to ma miejsce w innych nowych stylach. Nie mow mi o pokorze, bo nie wiesz czym ona jest. Twoje wypowiedzi sa przepelnione buta i pycha. Zycze aby wyleczyly Cie z niej co innego niz czyjes piesci. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
[...] kolejna sprawa: osobne cwiczenia na ramiona. jesli juz zdecydowales sie na wlaczenie tych dodatkowych cwiczen,warto byloby przypomniec sobie znana dewize:"wiecej,nie znaczy lepiej" i wprowadzic odpowiednie korekty. rozdzielic biceps z tricepsem i wykonywac oba cwiczenia przemiennie,czyli w jednym tygodniu bedziesz cwiczyl np.biceps w [...]
[...] zwierają ziołowa efkę czy johimbinę -a takich środków nie ma co porównywać z TSe, bo owszem są skuteczne, ale trzeba znac swój organizm i jego reakcję na te mocne skladniki, bo moze sie to źle dla niego skończyć. TSe jest pod tym wzgledem relatywnie bezpiecznym spalaczem. Co oczywiscie nie znaczy, że TSe na pewno nie pomoże Ci w redukcji...