co to jest

Jak miałbym dostać w prezencie 5kg jednego albo drugiego, to może XXL ale jakbym miał wydać ostatnią stówę na 3kg XXL albo na 6kg 737, to 737. Zresztą mam też wątpliwości do Treca, kupiłem kiedyś Perfect Whey i nie przypomina żadnej serwatkowej odzywki jaka dotąd próbowałem. Jest dość ciężka, sypka (serwatki były bardziej "puchowoe"), [...]

ksiedzu,i co z tego ze kopal? mogles miec test suspension w ampulce,i efekt tez jakis bedzie czy ktos napisal ze jak jest walek to nie ma zadnych efektow

niewiem jak ty ale jakos nifgdy nie mialem serca zeby dawke zmniejszac ogranicz sol dodaj cynku nolve daj uwazaj co jesz i wpierdlaaj 20mg. nie proznoje niema co sie o******lac trzeba rosnac ciekawe jestem twoich fot nowych bo tamte pod koniec juz spoko bylo masywne takie i to porownanie z pierwszymi mega grubasa licze ze dobrze jest.

jak kolega wyżej, imo jedno z najlepszych białek na rynku pod względem smakowym i składu - b.db aminogram, stosuję je już od dłuższego czasu i wszystko jest ok. ; jak się czyta niektóre wypowiedzi że pewne to są firmy olimp itp. to aż się chce rzygać albo na temat zawartości białka pszenicznego w whey delicious - pewnym to można być jak się [...]

[...] zajmuje się często ktoś inny kto tylko dostał od nich zgodę. Co za tym idzie poziom gal i ich charakter może być diametralnie różny. Moim zdaniem zagrożenie dla PZKB jest żadne. Po pierwsze PZKB to sport amatorski, a UFR to już sport zawodowy. To duża różnica. No i PZKB to coroczne mistrzostwa rozgrywane w konkretnych formułach, [...]

to ta dieta jest nieteges jak musisz wrzucac 200g prochu dodatkowo... zbyt duza ilosc bialka przyspiesza metabolizm, to tymbardziej mu nie pomoze przytyc.. ale robcie co chcecie, wasza kasa, wasz czas

[...] ja aerobow nie robilem ) Najlepiej zacznij od tego co wyszlo (zrob na czczo pomiary ,wage ) i po tygodniu sprawdz czy nie za szybko leci do gory Troche lipa bo tydzien nie jest zbyt dobrym wyznacznikiem jakosci diety bo jak wiadomo jezeli jestes po redukcji czy cos i z dnia na dzien dolozysz tyle ww to sporo zlapie glikogen i wtedy skoki wagi [...]

Co ty myslisz ze w karku sa zebra??? To owszem zalezy od grubosci kregów ale kazdy czlowiek jest zbudowany proporcjonalnie do swojego wzrostu Miesnie miesnie i jeszcze raz miesnie. To widac podczas treningow MT. Poczatkujacy maja waskie karki a po roku juz mają o wiele bardziej solidne.

a ja po raz drugi mowie - spytaj sie trenera od boksu. to, czy jest potrzeba dotrenowania to zależy od tego co robicie dokladnie na boksie i jak czujesz ten brzuch

to zależy jaką masz podaż witamin z diety witaminę C daj przed treningiem zachamuje proliferację lipidów, zapobiegnie tworzeniu się aniorodnika ponadtlenkowego a co za tym idzie hydroksylowego. Jest ok ale antyoksydanty czasem nie są polecane po treningach z uwagi na hamowanie procesu zapalnego a dzięki niemu mm sie uszkadzają a potem rosną. Więc [...]

oke nad dietą popracuje. Dlaczego 1h to nie mam pojęcia, ale tak już jest ;p a co z planem treningowym? Może zostać po zmianie plecy+tricek i nogi+barki?

Co do podciąganie to nic innego nie ma, tylko by szło dobrze to trzeba zacząć plan od minimum 5-7 podciągnięć i robić tak jak jest napisane. Tyle wystarczy,testowany prze zemnie na sobie i efekt zaj**isty. Koniec półtorarocznego impasu i wyniki zaczęły iść w górę... Polecam, nie masz nic lepszego PS. Pompki tam też są więc dwie pieczenie na jednym [...]

Nie ma to specjalnego znaczenia. Wynika to z tego, ze masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Kilogramy nie świadczą o tym, jakie są efekty kształtowania sylwetki (budowy masy mięśniowej,czy redukcji tkanki tłuszczowej) jak i o tym jak wygląda sylwetka. Dlatego też sugeruję nie zaprzątać sobie tym głowy. Wyznacznikiem efektów są obwody ciała [...]

Nie ma to specjalnego znaczenia. Wynika to z tego, ze masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Kilogramy nie świadczą o tym, jakie są efekty kształtowania sylwetki (budowy masy mięśniowej,czy redukcji tkanki tłuszczowej) jak i o tym jak wygląda sylwetka. Dlatego też sugeruję nie zaprzątać sobie tym głowy. Wyznacznikiem efektów są obwody ciała [...]

no z tym światłem to jakiś pic(lub z porą roku) bo największe stężenie teścia jest własnie na jesień albo i póżniej nie co(chyba w grudniu najwiecej go...)

A ja mam inne pytanko. Zawsze sie zastanawialem po co Do eferedyny i koffeiny dodaja jeszcze aspiryne. Sadzilem ze po to aby spotegowac efekt, a tutaj napisaliscie ze bya chronic serducho. Chce niedlugo zaczac brac thermal pro i czy zakupd do tego aspiryny pomoze mi chronic serducho ? czy jest to zbedne ? Bede bardzo wdzieczny za odpowiedz.

po prostu widac, jedyne co chce wiedziec to to czy jest to przyczyna krwawienia z nosa czy nie ma to z tym nic wspolnego?

jak ci jest za duzo powtorzen to rob tak: pompki z klasnieciem w dlonie (niezle rozwija dynamike oraz przy "upadaniu" twoje rece i klata musza sprostac ciezarowi wiekszemu gdyz dzieje sie to za sprawa pedu), pompki z plecakiem gdzie mozesz sobie napakowac ksiazek lub cokolwiek innego, pompki na taboretach dzieki czemu dodatkowo [...]

Jak trenowalem zapasy to mi sie to bardzo podobalo te rzuty i wogole.A co lepiej Bjj czy Judo.Czy na Bjj trenuje sie tez sile.Bo w Judo z tego co wiem to tak i chyba jest wiecej rzutow

[...] że masa to nie efekt cudów czy czarodziejskich metoprzynaj,mniej przy twojej wadze nie ma czegos takiego jak problem z przybraniem masy ciała problem może się pojawić gdy będziesz ważył 90-95 kg jest natomiast kwestia błędów w żywieniu zeby rozwiać wątpliwości napisz dokładnie co, kiedy i w jakiej ilości jesz zobaczymy, ocenimi, doradzimy..