co to jest

[...] ta natomiast w dużym stopniu wspomaga przyswajanie aminokwasów, a z tego co wiemy kreatyna składa się z 3 aminokwasów metioniny, argininy oraz glicyny. Tauryna również jest dobrym transporterem krety dawkowanie DT rano naczczo 5g krety zapij to dexto w proporcji 10g/10kg masy ciała i to samo bezpośrednio po treningu DNT tylko rano 5g krety [...]

primka przez 0,5mm bedzie szla tak wolno ze palce bola od naciskania tloczka jak olej nie jest gesty to pojdzie 0,5 ale tez z oporami wiec najlepiej 0,6-0,7 a dlugosc igly najlepiej 40mm dobra praktyka jest zostawic przy wbijaniu 1-2mm igly aby w razie zlamania bylo ja za co wyciagnac chociaz nigdy nie spotkalem sie ze zlamaniem igly (tak samo jak [...]

Witam Nie chcę nikogo przekonywac do swoich racji po prostu tak jak ty Esco kocha Lexisa inni uwielbiają Mike jako najmłodszy w historii mistrz uwazam że zasługuje na uwage i dla mnie jest number 1 i to wszystko , esco inni równiez stali w ringu i mieli okazje zrozumiec o co w tym chodzi ! Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

co z tym boldem w końcu, poparli to wszyscy najważniejsi ludzie w tym dziale więc w czym jest problem kapu: ćwisz chłopaq, ćwicz... ale i tak nie zdasz

Nic kg miesni nie przybylo mi po nitrobolonie :D Nitrobolon pompuje Ci wicej azotu do miesni przez co po treningu utrzymuje tzw. "pompke" czego efektem jest wiecej telnu i wartosci odzywczych przez co miesnie staja sie wieksze (to tak w skrocie) Jesli chodzi Ci o mase moze ona nie wiele isc w gore , ale Twoje miesnie rzeczywiscie beda [...]

Plan do dupy, Niekwestio napisał dlaczego A pozatym 2,5 roku to może i jesteś zaawansowany, ale piszesz o treningach kulturystów, a oni napewno ćwiczą duuużo więcej niż 2,5 roku. Z takim planem to se można tylko krzywde zrobić i sie przetrenować. I nie gadaj że najlepiej ćwiczyć 3-4x w tygodniu to głupoty i ktoś sobie tak napisał i wszyscy teraz [...]

Panowie, czy jestescie w stanie wskazac jeden fachowy art medyczny, sportowy, rehabilitacyjny (lub jaki kolwiek inny, byle muscle mag i inne) w ktorym ktos swoim nazwiskiem podpisal sie ze aktony barkow wykonuja jakakolwiek prace (podkreslam, prace) od wzniesienia ramienia powyzej linii konta prostego. Bo zaprzeczajacych temu moge wkleic z miejsca [...]

wystarczy, kre alkalyn jest droższy od mono ale nie zatrzymuje tak wody w organiźmie. Co do białka to ostrowii jednak nie polecam, zdecydowanie lepsze będzie prolongatum jak już ktoś wyżej napisał. NIe dość że smaczniejsze to jeszcze dużo lepsze jakościowo

kupiłem ph a dokładnie tren diona bo niby substancjia ta konwertyje do trenbolonu ile w tym prawdy nie wiem ,jestem na cyklu 7 dni zaczynam odczuwac przypływ energi dzis dopiero dozuciłem propka genesis , saa trenbolon wieksze koszta niestety nie wiem czy pewniaka bym dostał , o tym trendionie pisza ze działa jak trzeba a srodki dragona sa niby ok [...]

[...] : srednio bialka + sporo wegli i tłuszczu po trenignu carbo jakies 30min - 1 h po treningu : bialko + weglowodany kolacje czyli wszystko po trochu przed same same bialko Niby jest napisane co jeść ale jak to w całość sklecić to nie mam pojęcia :/nic to dzięki :] Polatam po forach może znajdę coś dla takiego "wielkoluda" jak ja

[...] ćwiczenia które nie zmuszają pleców do "trzymania" całego ciała. Wymienione ćwiczenia raczej nie są wystarczające do budowania pleców. W zasadzie większość ćwiczeń ze stosunkowo małym obciążeniem (łącznie z martwym ciągiem) nie jest zagrożeniem dla kręgosłupa, gdy wykonujesz je prawidłowo, a wręcz odwrotnie, jest bardzo wskazana.

Poza tym, 12 powtórzeń to za dużo ? Nóg nie trenuję, ponieważ mam je bardzo dobrze rozwinięte, przez co moja sylwetka jest nieproporcjonalna ;/ Dupa mi odstaje itd

smuckersów nie próbowałem, następnym razem jak będę to spróbuję :-P ja generalnie pochłaniam coś co przypomina smak kakao i jest słodkie %-)

1700kcal przy 74 kg wagi? Nie wygląda to dobrze. 30g węgli też nie wygląda dobrze jeśli jest cały czas. Nie czuć czasem acetonem od Ciebie...? Możesz spróbować dorzucać co tydzień. Ale czemu zszedłeś aż tak nisko? Zdecydowanie ZA nisko z kcal.

plan to nieporozumienie , i nawet nie ma co poprawiać bo jest zwyczajnie cały żenujący i chyba gorszego na forum jeszcze nie widziałem

no to wszystko jest ok. a brak libido to dla psycha, albo po prostu nie oczekuj tego samego co było przed cyklem. zaingerowales w układ hormonalny i masz tego efekt.

[...] e2d) i wszedłem na cloma + tamoxa, przez 60 dni. Od tego czasu minęły dwa miesiące i powtórzyłem badania, bo wyniki siłowe można powiedzieć, że prawie zachowałem (teraz jestem na tym etapie co na końcu cyklu i czuję, że dołożę) to libido, motywacja do treningu i życia dramatycznie spadła, a przypuszczam że jest to wina tego niskiego [...]

wiesz co taki specyficzny kolor szarawo blekitny. ciezki do opisania, w kazdym razie nie jest to biel.

[...] na Linux-ie, serwer proFTPd - jeżeli też masz linuksa to nie ma problemu podeślę ci config i załatwione... Jeżeli masz windows to nie wiem, bo nie używam tego chłamu. Ale z tego co wiem niezły jest Serv-U i Guild FTPD, oba do ściągnięcia z http://www.tucows.cyfronet.krakow.pl/ftpserver95.html Napisz mi maila na [email protected] to pogadamy.

[...] coś w innym temacie ale z ezapomnialem o wszystkim to tu dodam :) poza rozmiarem ramy irytuje mnie tez geometria typowych MTB lub crosówek ... po co mocowanie siodelka jest nizej niz mocowanie kierownicy? przeciez na takim czyms zle sie pedaluje ... rozumiem ze latwiej podjezdzac pod górke ale i tak osoba wytrenowana bedzie sie wkurzac na [...]