co sie mowi

Etyka " Wielu ludzi śmieje sie z etyki Kung-Fu. Dla nich ukłony w stronę starszego stopniem ucznia czy trenera to bujda. Szacunek okazywany innemu człowiekowi, grzeczność, skromność to cechy, które coraz rzadziej zauważa się w codziennym życiu. Jednak Kung-Fu bez nich nie może istnieć. Bez tej tzw. "otoczki" stałoby się [...]

[...] piszesz można między słowami wywnioskować że twoje relacje z jedzeniem moga byc nieco zaburzone, nie zawsze sobie z tego zdajemy sprawę, z drugiej strony po twoim krótkim wpisie nie da się tego stwierdzić na pewno, możesz po prostu rozważyć kontakt z psychodietetykiem, co nie zaszkodzi a być może pomoze. Dziennik treningowy zawsze możesz [...]

[...] piszesz można między słowami wywnioskować że twoje relacje z jedzeniem moga byc nieco zaburzone, nie zawsze sobie z tego zdajemy sprawę, z drugiej strony po twoim krótkim wpisie nie da się tego stwierdzić na pewno, możesz po prostu rozważyć kontakt z psychodietetykiem, co nie zaszkodzi a być może pomoze. Dziennik treningowy zawsze możesz [...]

Jak ktoś by chciał przeczytać nie znając angielskiego to mu pomagam. Vitor Belfort: Aby wejść na Mountain jeszcze raz:: Do Thomas Gerbasi ( January 29, 2004) Prawie siedem lat temu, Vitor Belfort był " Phenom ", wszystkimi latającymi pięściami i młodzieńczą siłą. Trzy proste nokauty UFC w wczesny 1997 zrobił jego legendę i tam wydawał [...]

[...] mówi, że Jon Jones jest zadowolony z decyzji o zrzeczeniu się tytułu mistrza wagi półciężkiej i odejścia od sportu nawet na kilka lat. Szokująca decyzja Jonesa jest pokłosiem jego konfliktu z Daną White’em po tym, jak obydwaj nie doszli do porozumienia w kwestii zarobków Jonesa i wynagrodzenia za pojedynek z Francisem Ngannou w wadze ciężkiej [...]

Może to nie na temat i będzie spam, ale mam ochotę utłuc Twojego eksia. Co za yebany despota! jak on mógł! przepraszam nie chce tu oceniac ani nic podobnego, ale czytając Twój pierwszy post miała przed oczami spasłegoz zakompleksionego grubasa na fotelu przed tv, który nie pozwalał swojej kobiecie na aktywnośc, bo sam nie miał dośc siły by ją [...]

co do przegonienia, to zobaczymy. Na razie się redukuję. Później będę chciał zwalczyć obwisłą skórę, tak więc masa, a dopiero później siła. Ostatnio mam taki trybik w głowie na SQ, że jak zakładam powyżej 100 KG, to głowa mówi, że się kołyszę i boję się robić... Nie wiem WTF, to pewnie przez tę wywrotkę ze sztangą ;) ale będzie dobrze. 150 KG jest [...]

[...] Vena Od dziecka mama mi zwracała uwagę że tym wzrokiem wszędzie latam Cholera tak mi zostało . Prowadzący dziennik czyli Demolstanowczo mówi wejdz i czuj się jak u siebie grzechmek Dzięki że chociaż Tobie się podobało Oczywiście że zapas jest nawet spory ,ale cykl jeszcze przede mną długi więc to mnie cieszy . Study To akurat mnie [...]

"waga prawie nie drgnęła" * blad w diecie --> jesli celem jest masa /czego sie domyślam z wypowiedzi/ to za mało kalorii proponuje dodawać 100kcal raz na 2 tyg, obserwować i jak przyrosty beda satysfakcjonujące pozostać na tym poziomie kalorycznym przedramie niekoniecznie trzeba ćwiczyć jak masz w planie np2 serie uginania - w [...]

obliques,vena84 pewnie macie racje nie powinno sie na wage patrzeć to samo meżus mi mówi i dodaje ,ze powinnam sie skupic na tym co mam i to utrzymac i przestac sie wkoncu odchudzac ,bo ile mozna ,juz mnie do psychologa chce zapisywac No cóż jeszce 2tygodnie diety i na jakis czas koncze i skupie sie na tym ,by nie tyć.Dobrze ,ze juz tylko 2 tyg. [...]

Kiedy nastepuje wymiana poglądów? - Wtedy, kiedy idziesz do szefa ze swoimi, a wracasz z jego. Rozmawia dwóch mężczyzn, jeden do drugiego: - Słuchaj stary, co ty robisz, że wszystkie kobiety tak na ciebie lecą? On na to: - Patrz uważnie. Facet poszedł do kwiaciarni, kupił dwie rłóżyczki, podchodzi do dwóch kobiet i mówi : - Jedna róża jednej [...]

[...] jest bronią niezabijającą ale wypadki się zdarzają. Ktoś pod wpływem tasera upadnie na ostry przedmiot, ktoś niewłaściwie użyje Tasera - to nie wina konstrukcji. "Zasieg działania jest zależny od producenta. Najczęściej jest to 4-5 metrów ale są nawet i takie tasery które mają dwa razy dłuższy zasięg." Paralizatory TASER produkuje [...]

[...] białko +fat! daj te wegle z ranca zaraz po treningu (shake) posilek przesun do 45-60minut masz jakieg carbo czy cus? jesli nie - walisz owoce jesli masz dajesz tak aby Ci sie wegle zgadzaly wiec nie wiem jak to rozegrac? ze dac białko+np te rodzynki tylko wiecej niz 30g? i wtedy zamiast 100g ryzu dawac mniej? albo od razu dac ten ryz z z [...]

PIERWSZE TRZY MIESIĄCE … Słowo się rzekło, oto krótkie podsumowanie. Moje etapowe osiągnięcia są niewielkie, mimo to się nimi cieszę. Na starcie mały szok. Nawet z setką kilogramów człowiek wyobraża sobie, że jest łanią. A tu skoki, burpee, kołyski, brzuszki, planki … Wyraźny rozdźwięk sił i zamiarów. Mam ogromny sentyment do moich początkowych [...]

Dzisiaj Na czczo 50g WPC + 11g bcaa(leucyna sama prawie) 1 Posiłek 100g chleba czarnego + pstrąg do tego przekąska(marchewki i papryka czerwona) +omega 3 +multiple sport 2 Posiłek 2x wiejskie light + pomidor Chciałem się trochę opalić i wpadłem na genialny pomysł pobiegać w parku w największym upale w okolicach południa. Sporo szybkiego marszu + [...]

Dempsey vs Tunney II: 14 sekund... W latach 20tych XX wieku wagą ciężką w boksie zawodowym rządził Jack Dempsey. Jednak owe rządzenie wyglądało nieco inaczej niż oczekiwali fani oraz znawcy pięściarstwa. Oto bowiem "Manassa Mauler" ze świetnego zawodnika przeistacza się w gwiazdę Hollywood bywającą na bankietach, grającą w filmach, [...]

[...] zlecial. Pogoda byla prawie wczesno wiosenna i sloneczna co automatycznie wprowadzilo mnie w dobry nastroj. Trening byl fajny, jak to moja Mama mowi - "wywsciekalam sie". Obwodowek i HIIT-ow postanowilam nie opisywac, skupie sie w dzienniku na silowym. Duposcisk zaczyna znowu dawac sie we znaki - tak pieszczotliwie mowie kiedy [...]

[...] dzieki za soga w moim temacie Ty też łap bo wywiad ciekawy swoją drogą te podziały o których mówi Liba to faktycznie największy szit jaki mógł dotknąć STRONGMAN... to samo sie zrobiło co w kulturystyce po tej wyłamce m.in. Głuchowskiego.. moim zdaniem zawodnicy sami sobie szkodzą i nie idzie to w parze ani z rozwojem STRONGMAN ani kulturystyki [...]

[...] je solidnie zaimpregnowałem, żeby nie przepuszczały wody i się nie niszczyły. Dzisiaj poszedłem w swoich nowych butach na uniwersytet. Czułem się dzięki nim bardziej pewny siebie, jak siedziałem na korytarzu to nogi wyciągałem daleko, żeby ludzie lepiej widzieli jakie mam eleganckie buty. Po zajęciach czekam na przystanku na Krakowskim [...]

[...] Z własnego doświadczenia: Jestem w dobrym humorze, myślę pozytywnie, we wszystkim widzę tą lepszą stronę. Mimo zmęczenia po pracy lecę na siłkę. W szatni uśmiecham się do siebie w lustrze i myślę sobie "jest dobrze, lubię siebie", wchodzę na siłownię i ćwiczę dumnie, nie zwracam uwagi na otoczenie, nie obchodzą mnie opinie innych. [...]