SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • [...] iniekcji ' tutaj bym dał 2500 jm co 3 dni lub 1000 jm co 2 dni i wybrał bym z 15.000 hcg po cyklu przed wejsciem na hcg badania e2 i prl i wyrównanie ich do widełek pod koniec hcg badania test e2 prl jak beda w widełkach dajesz sermy clomid min 4 tygosnie pod koniec 4 tygodnia badania test e2 prl lh i fsh jak beda w widełkach to jesteś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2022-08-09 18:13:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rosnąca popularność diet roślinnych nakłania do głębszego zastanowienia się nad potencjalnymi jej skutkami ubocznymi. Poza niezbyt optymistycznymi obserwacjami z Indii, gdzie z powodu biedy jest najwięcej wegetarian i wegan, nieznane są jeszcze długoterminowe i międzypokoleniowe konsekwencje spożywania wyłącznie jadłospisów wykluczających wszelką [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2022-08-09 13:42:18
  • Trening siłowy - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiedzieć na Twoje pytanie. Sugeruję zacząć od początku. Pierwszym krokiem powinno być dokładne wypełnienie ankiety działu. Trening, dietę, czy suplementację układa się pod dany organizm, cel, doświadczenie i możliwości. Tego typu informacje są niezbędne. Wrzuć dokładnie wypełniony formularz ankiety działu. Następnie zgodnie z regulaminem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2022-08-09 10:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki do przysiadów

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema, tak szczerze to bałbym się cokolwiek robić na takich stojakach bo one wcale nie są stabilne z tego co widzę tam pod spodem byś musiał jakieś krzyżaki zrobić takie jak są pod choinkę przykładowo, i jakoś je mocno podnieść można by było kupić profil i je wydłużyć ale myślę że nie masz co w nie inwestować tylko jak coś to kupić na olx solidne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2022-08-09 08:43:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów do mięśni zwiększajac poziomy glikogenu zamiast odkładaniu do komórek tłuszczowych. Nie jest tak, że dzięki GW nic się w tłuszcz z nadmiaru nie odłoży bo podlegamy normalnym prawom fizyki każdy bez wyjątku, jednak odłoży się mniej i będzie lepszy stosunek tkanki mięśniowej do tłuszczowej, a dzięki dobrej wrażliwości [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-08 21:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] długo miałem otwarte białka jaj, ale czułem się jakbym miał się zaraz zrzygać, a przede mną były jeszcze dwa posiłki. Totalnie mnie odcięło, leżałem i zdychałem z jedzeniem pod gardłem. No, ale ostatecznie prawie wszystko przejadłem, z ostatniego posiłku jedynie delikatnie mniej węgli. Dziś z rana szybka pobudka, o 4.20, cardio wykręcone i szło [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-08 20:56:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc z wynikami

    Temat
    Doping

    Witam Byłem 16 tyg na cyklu enan i deca 500/400 mg tygodniowo, tydzień temu zszedłem z deci i lecę dalej solo enana 500mg tyg. Zrobiłem wyniki estradiolu i prolaktyny i mam dość mocno wyj**ane. Estradiol 311 a powinno być 40-161 Prolaktyna 752 a powinno być 72-407 Mam pod ręką anastrozol i dostinex, ile walić i co ile ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2022-08-08 20:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów do mięśni zwiększajac poziomy glikogenu zamiast odkładaniu do komórek tłuszczowych. Nie jest tak, że dzięki GW nic się w tłuszcz z nadmiaru nie odłoży bo podlegamy normalnym prawom fizyki każdy bez wyjątku, jednak odłoży się mniej i będzie lepszy stosunek tkanki mięśniowej do tłuszczowej, a dzięki dobrej wrażliwości [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-08 19:55:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiosłowanie - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Oczywiście, każdy rodzaj wiosłowania będzie dobrym rozwiązaniem, pod warunkiem, że ćwiczenia te wykonujesz prawidłowo pro względem technicznym. Jeżeli masz problem z wykonaniem podstawowej wersji, to śmiem twierdzić, że inne warianty również nie będą wychodziły Tobie żeby dobrze. W takiej sytuacji, najlepiej jakbyś po prostu nauczył się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2022-08-08 19:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iti no i wykrakałeś spory {{:-( Zadzwonił pan 72lata i źle zaczął bo od " widac że zawody są pod kogoś robione " a działa to na mnie jak płachta na byka . Boo nie ma kat. wiekowych i wagowych ( chodzi o nauczycieli ) 88-O Od samego poczatku nie było i zawsze był ciężar stały 50kg mówię a on to źle bo nie ma szans przy wadze 78kg z cięższymi i [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-08 17:16:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Produkty, które dobrze sycą i nie zwiększają apetytu

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] w wielu sytuacjach potrafi uratować nadchodzący wybuch głodu. Pomimo tego, że zawiera naturalne cukry, to nie wchłania ich tak szybko, dzięki zawartości pektyny, związku podobnego do błonnika. Pektyna spowalnia wchłanianie glukozy i pomaga dłużej czuć się pełniejszym. Małe, ważące około 150 g jabłko ma zaledwie 75 kcal. Podsumowanie Włączając [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2022-08-08 16:11:56
  • Enan ginekomastia

    Temat
    Doping

    [...] BF%: 14+- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak skłoności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 Witam od paru miesięcy jestem na enan solo, od czasów młodosci mam ginekomastie była małą i się nie powiększa na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 223 Data: 2022-08-07 23:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Max w wyciskaniu 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka hehe no to widzę ładnie się wkopałeś z zakładem wiesz no różnie to może bywać biorąc pod uwagę na to że jest na redukcji możesz czasem będzie pogłębiał deficyt do tej energii zacznie mu brakować i może nie będę miał siły tyle wycisnąć no ale jeżeli stwierdzi że dla wygrania zakładu jednak nie będzie redukować tylko wskoczy sobie na lekki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2022-08-07 17:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] hack(zielona) 3010 8-10 10-12 12-15 160x12 130x13 110x13 3. Bułgary 3010 10-12 12-15 25x12 20x12 4. Przywodzenie - 2s w spięciu 12-15 12-15 130x12 100x14 5. Uginanie podudzi leżąc jednonóż 8-10 - 2s w spięciu 10-12 - 2s w spięciu 12-15 - stałe tempo 70x9 55x10 45x12 Trening można powiedzieć, ze udany dołożone względem ostatniego takze [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-07 17:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpadają bo 23-24 paz a moja ma termin na 26 wiec jedynie spontan wchodzi w grę jak Mlody wcześniej sie wykluje ;d Waga tydzień temu była coś 115kg a wczoraj 112,4kg dziś pod 113kg wiec jakieś 2kg wody uciekło 5tyg niby nie mało ale z drugiej strony tez nie dużo, fatu raczej wiele nie złapałem wiec może będzie to schodzić szybko Fakt ze [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-07 16:24:01 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] palnuje krótki bieg po płaskim. W sumie wyjdą 3 treningowe biegowe i wydaje mi się bardzo mało a kiedyś tak biegałam ;-) Do Zbója czuję się zupełnie nieprzygotowana, zarówno pod względem formy jak i logistycznym. Zapomniałam już co trzeba spakować na taki bieg, jak się ubrać, jaka strategia itp. Jednak jak miałam takie dłuższe biegi częściej to [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-07 15:10:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ławeczka wielofunkcyjna dla 40+

    Post
    Trening w domu

    [...] kupił takiego sprzętu a tylko i wyłącznie osobno dostawne klamoty jak ławka regulowana , stojaki , drążek , prasa , wyciąg i jest wypas a na tym twoim to własnie fajnie wszystko wygląda na foto a w praktyce wychodzi wiele przeszkód . Jak chodzi o ćwiczenie na plecy i tą linkę na foto to ona powinna iśc pod spodem kółka z tego co mi się wydaje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2022-08-07 08:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy da się wrócić do normalności po testosteronie?

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    [...] Anavar, Oral-Turinabol, Anapolon) są narażeni na supresję (stłumienie) produkcji testosteronu endogennego, gdyż wszystkie środki hormonalne wpływają na zablokowanie osi podwzgórze-przysadka-jądra. Dzieje się tak poprzez rozmaite mechanizmy, których nie mam możliwości omówić w krótkim opracowaniu. Należy pamiętać, iż nieliczne SAA nie są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2022-08-07 07:06:07
  • Medical/ Domestic/Atom/Olimpic/Pharmed to jest jedna firma pod innymi naklejkami ..może stosowałeś co nieco , ja osobiście bije i działa wszystko - no ale ta prima jest podejrzana jak wszystkie.. Polecali mi tu ostatnio primę (nie podam z grzeczności nazwy - zapytałem o ichne badania w labolatorium i wyszło że badanie jest fejkiem

    Odpowiedzi: 33979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-06 20:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Driver94 , powoli do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 17,5x12 18,5x10 18,5x10 18,5x10 18,5x12 18,5x12 18,5x12 Wyciskanie złączonych hantli 4s 32,5x12 32,5x12 32,5x12 32,5x11 32,5x12 32,5x12 32,5x12 32,5x12 Uginanie ramion w podporze o kolano 4s 16x12 16x12 16x12 16x12 17,5x8 17,5x8 16x10 16x10 17,5x10 17,5x10 17,5x8 17,5x8 Oblique v up 4s. 22 22 22 22 22 20 20 22 22 20 ________ B2 26s [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 19868 Data: 2022-08-06 19:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)