co oznacza

[...] postępuj tak, jak w przypadku treningu z obciążeniem, kiedy twoje mięśnie musiały się zaadaptować do nowego stresu. Dopóki aktywność zachowuje charakter aerobowy (co oznacza, że trwa dostatecznie długo), jesteś w „strefie spalania tłuszczu". Wskazówki dla biegających kulturystów Kup dobre buty do biegania. Nie żałuj [...]

plan treningowy wykonuj minimum 3 razy w tygodniu w formule ABA BAB co do samego planu Plan A: Wyciskanie na ławce poziomej 6x8x8 co oznacza 6x8x8? 3 serie na zakresie 6, 8, 8 ruchow? Rozpiętki na ławce 3x(8-12) - zamien kolejnosc z hantlami Wyciskanie sztangielek 3x(8-12) OHP 6x8x8 Odwrotne rozpiętki na ławce skośnej 3x(8-12) Wyciskanie [...]

[...] jeżeli masz powyżej 15% zawartości tkanki tłuszczowej to Twój metabolizm przestaje funkcjonować tak, jak byś tego chcieł.Wrażliwość insulinowa tkanek znacznie spada, co oznacza, że ilość krążącej glukozy we krwi nie jest efektywnie wykorzystywana przez mięśnie, a co za tym idzie - energia z jej podaży musi być gdzieś wykorzystana. Organizm [...]

heh.. wiesz chodzi mi o to ze zadnego progresu u ciebie nie widze, to raz, dwa ze praktycznie tymi samymi ciezarami robisz male i duze grupy miesni co oznacza ze nijak nie zblizasz sie do swoich mozliwosci. Czytalsa art o progresie? znajdziesz go w regulaminie

Co oznacza ,że zawodnik jest z nowej generacji? Musi wygrać WGP k1 +ADCC +mieć 500 wygranych walk w zapasach?Jednocześnie mieć uderzenia jak tyson kopnięcia jak cro cop garde jak Werdum i zapasy jak np. Karelin i być przyj**any jak Ali? Zawsze zawodnicy będą specjalizować się bardziej w 1 płaszczyźnie walki ,bo to co wymieniłem wyżej jest [...]

[...] Cykl definicji i roztrenowania chciałbym robić w okresie letnim (wysokie temperatury, więcej aerobów - pływanie, rower, rolki itp. - nie sprzyja to budowaniu masyco oznacza, że nastepny taki cykl wypadałby w okresie styczeń, luty - a to z kolei najlepsze ( dla mnie) miesiące na budowanie siły i masy. Czyli nie jest to najlepszy pomysł. Z [...]

ok dietke sobie jakas uloze tak jak mowicie, a co do tej deki to tak jak napisales Pauleq jesli masz pewna i chodzi o to ze nie mam pewnej wiec moze zastapic ta deke boldkiem bo deki to chyba jest duzo pod***ek co o tym sadzicie ? i jeszcze jedno co oznacza ten skrot e2d?

[...] anulowane! Zresztą macie tu linka do rządowej strony Profesjonalizacyjnej! Tu są odpowiedzi na Wasze pytania! http://www.profesjonalizacja.wp.mil.pl/pl/45.html Jest tam napisane jasno, ze od 1.01.2009 (ostatnie wcielenie 2-4.12) wcielenia zostają zawieszone co oznacza, że kolega może spokojnie udać się do WKU gdyż KP nie dostanie na 100%!!!

dzięki :) SOG należy się, szybki niczym google jesteś :D a w dt nie brac cm3? "DNT 4" co oznacza czwórka? ii to białeczko c-6 co o nim myślisz ? brać czy nie brać ? jak tak to kiedy. hmm to co byś polecał zamiast tego hp jak ciężko bedzie z łykaniem? jeste cos podobnego tyle ze w capsach ?

[...] ale mnie interesuje jeszcze cos... Mowimy o suchej masie miesniowej przy czyms co ma duza retencje wody i tu mam pytanie. Ile plynow dziennie? Nastepna sprawa to co oznacza "zamulanie"? Po cyklu opadne z sil i strace sporo nabytej masy czy psycha siądzie? Czy przy propie to sie pojawi? CYTAT JEDNEGO Z PODPIETYCH POSTOW 1 [...]

Hej ej no , piszę, że MIAŁAM takie problemy - co oznacza, że gdybym sie nie zawziela i nie zaczela jesc i pic na sile, to teraz bym pewno faszerowala chemia i uzalala nad soba, a to nie droga do niczego mialam i niedowage i nadwage - roznie bywalo ... >Poza tym z Twojej wypowiedzi wnioskuję że uważasz, że na plaży siedzą same pustaki. [...]

oj chlopaku ty chyba sam nie rozumiesz co oznacza to co masz w podpisie... haslo to wiaze sie z ideologia poddanstwa, biernosci i asekuranctwa... nie wiem czy zauwazyles ale podziwia sie wlasnie ludzi ktorzy podejmuja proby dokonania czegos co z pozoru niewykonalne - powstaja przeciw okupantowi, sprzeciwiaja sie wladzy, piorem walcza z mieczem [...]

mam pytanie bezposrednio do Boruty: możesz mi wyjaśnić co oznacza ten gest rozkadanych rąk ,który wykonaleś dwukrotnie w parterze?Raz w dosiadzie, drugi raz wpięty za plecy?O co chodzilo?Poza tym coś tam "odburknąeś" sędziemu,niestety nie ma fonii w tym klipie więc nie wiem,o co chodzilo.Domyslam sie ze tym gestem chciales pokazac ze [...]

Wróciłem ze szpitala co oznacza spadek masy:D Przed 76 teraz 71 i wygląda to tak :) Zmieniony przez - vinek1993 w dniu 2010-09-30 13:41:07

[...] Zespół Amore e Vita stara się o włączenie do drugiej dywizji i jego sytuację rozważa obecnie UCI. Pozostałe polskie grupy są zarejestrowane w trzeciej dywizji UCI, co oznacza, że mogą startować w wyścigach krajowych i średniej rangi zagranicznych. Do udziału w dwóch imprezach, na których najbardziej im zależy - Wyścigu Pokoju i Tour de [...]

[...] A nowi zawodnicy moga brac udzial w kazdych zawodach jakie tylko sa organizowane przez FAP w Polsce bez licencji za wyjatkiem Pucharu Polski i Mistrzostw Polski. co oznacza ze Mistrzostwa Polski Poludniowej, czy Mistrzostwa Bydgoszczy, czy inne regionalne sa otwarte dla kazdego. Kolejnym powodem powstania tych licencji jest proba [...]

[...] Czy to przeszkadza mu byc najlepszym? Przecież to, czy styl jest dobry, czy nie to ocenia się w walce, nie w kata czy kichon. A w tym Thaj sprawdza się bardzo dobrze. A co oznacza, że styl jest spójny? czy spójność polega na tym, ze styl jest ogranicza się tylko do jedej rzeczy? Jeśli tak to Kyokushin nie jest spójny, podobnie jak Muai-Thai, [...]

MisieXL, nie wiem zupełnie dlaczego, ale odnoszę dziwne wrażenie, że podpisałbym się pod tym, co oznacza Twoje "już nic" Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-06-20 09:52:27

[...] do 8kg. Zredukuję też ilość powtórzeń na biceps do 20 powtórzeń. Jednak na triceps obciążenie musi być 4 kg, bo więcej nie dam rady póki co. Może być w ten sposób? I co oznacza ćwiczenie "mniej izolowane"? I jeszcze jedno pytanie, wypadałoby dodać jakieś ćwiczenie na dolne partie pleców (bo wiosłowanie ćwiczy chyba tylko górne)? Ze [...]

[...] z ust na temat propozycji swojego szefa, aby ściągnąć go z emerytury, ale White nie poddaje się. Według White'a, dywizja lekka nie jest wstrzymywana przez tę decyzję, co oznacza, że pościg za nie-emerytowanym Nurmagomedovem (29-0 MMA, 13-0 UFC) może być kontynuowany z dagestańskim fighterem jako mistrzem UFC. "Zjemy obiad w sobotę lub [...]