co na 3 raz

3 lata chodziłem po różnych ludziach, tych z NFZ w Polsce, z NHS na wyspach, "zaliczyłem" 8 raz psychiatryk przez ten czas ( nikomu nie życzę), byłem też u profesjonalnego lekarza medycyny alternatywnej i nie profesjonalnego także tejże medycyny i nikt nie pomógł. "Zwykli" lekarze mówili, że to depresja, problemy psychiczne itd, dopiero taka jedna [...]

dzieki efit, ale po raz kolejny powtorze,ze ja redukcje(ta gdzie musi byc ujemny bilans)zaczne przy rzezbie,a nie widze raczej wiekszych problemow(tzn wlasnie o nie pytam)w przetrenowaniu tylko ud po kazdej sesji,celem redukcji wlansie tej partii miesniowej przy normalnym treningu na mase.tam przeciez nie musi byc malo kalorii chyba.wlasnie sie [...]

[...] stanie 100 wina 10 mg 10 deci 200 mg jak trzeba bedzie to dokupie prosze ocenic taki cykl: 1-8 30 mg wina ED 1-10 375 mg deca co 7 ED ze wzgledu ze mam ampulke 10 i bd bral 1.5 ml na raz 3-10 100 mg test co 5 ED nie jest to glowny srodek tego cyklu biore go ze wzgledu na ( deca dick) czytalem ze ta dawka bd ok PROSZE O OCENE I EWENTUALNE POPRAWKI

Dalem 9 serii na biceps (3*3), a nie 12 A tam gdzie idzie np 12-10-8-8 czy podobnie to zwiekszac obciazenie (piramidka)? Co do łydek to czy wystarczy jedno cwiczenie 4 serie np po 25 i tylko raz w tygodniu? Czyli generalnie ten plan dobry i nie ma w nim razacych błędów?

[...] mi jak walka 2 kotów ale ładne poddanie w wykonaniu Thiago. Trigg vs Serra - heh... Frank niech lepiej w ogóle da sobie spokój z UFC bo tu mu po prostu nie idzie, drugi raz z rzędu dostaje po tyłku w ten sam sposób. Serra nie jednego jeszcze może pokonać... byle by trochę częściej walczył. Miller i Maia najbardziej mnie zawiedli. Nudna jak [...]

Szybko zadziała 5-6 treningów tygodniowo po 1-1,5 godziny,raz dziennie, lekkie ćwiczenia ale dużo i bez przerw, tak żeby być na lekkiej zadyszce i spoconym.Za każdym treningiem więcej, szybciej. Do ćwiczeń żeby ich więcej było, włącz też coś na nogi, np. zwykłe przysiady. Dobre jest 1-2 dni w tygodniu całodziennego ruchu, np. chodzenie po górach z [...]

[...] na dluzsze odleglosci itp. pograjcie troche klepa ze strzalami to samo, postrzelaj z roznych odleglosci, a na pewno poprawisz celnosc, tylko rob to czesto, a nie raz wyjdziesz na boisko pokopiesz i juz nie ma tak, musisz czesto trenowac a co do trickow to sadze tak jak Baca, poogladaj jakis filmik, naucz sie go na pamiec i...na [...]

ah to wiele zmienia!!!! powinnaś na początku napisać, że 4 posiłek jest przed trneingiem a 5 po, ja myślałem, że 3 przed trniengiem a 4 po xD ok to w takim razie: 3. posiłek: kurczak i warzywa ok, ale musisz dać jakies konkretne źródło węglowodanów np. ryż brązowy i tłuszczy np. oliwa z oliwek 4. posiłek: daj chude mięsko/rybę do tego ryż brązowy, [...]

hodowanie uwazaj, maja te ***... skanery i lataja helikopterami i jak duza termicznosc (od lamp) to widac od razu, wiec jak chcesz solidna platnacje to: 1. dodatkowa izolacja termiczna, jak poszukasz to znajdziesz, robi sie dodatkowe tynowanie i pokoj wewnatrz pokoju 2. filtry weglowe , ususwajace zapach, w Eastbourne jak mieszkalem ktos teog nie [...]

[...] często zmieniane, po prosty nie umiem robić dłużej niż miesiąc tego samego i albo zwiększam ciężar albo jakieś modyfikacje wprowadzam. No i najważniejsze pytanie czy trenując raz w tyg wszystkie partie pod rząd mogę zbudować dobrą masę? Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2007-12-21 22:30:52 Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2007-12-21 22:31:24

LWA i LPA o niczym nie świadcza, ktoś moze cały czas sie udzielac w dziale np. Doping , wpadnie raz na kwartał na PN i bedzie miał wiecej LWA niż ten co tu sie udziela codziennie

[...] a ja nadal je brałam, gdy już wyzdrowiałam zorientowałam się, że jestem od nich uzależniona :/ ... Biore je już od jakiś 3 lat i nie umie ich odstawić, próbowałam nie raz ale po jednym dniu do nich wracałam bo wydawało mi się, że to i tak nie ma sensu. Początkowo wystarczało mi jak zakrapiałam nos 3-4 razy dziennie a tera musze prawie co 2 [...]

Witam odswieze troche ten art. bo nie chce zakładac nowego, co by nie zasmiecac forum , ale do rzeczy: Chciałem was o opinie na temat XP temat wałkowany iles razy ale ten temat ma fajna nazwe i napewno ktos kto bedzie szukał odrazu rzuci mu sie to w oczy Prosze was o napisanie: 1) Ile dni trwał wasz cykl 2) Co mieliscie oprocz XP, jakie inne [...]

masz racje, teraz mi sie przypomnialo jak ja bylam pierwszy raz na silowni to trener dawal mi na poczatku po jednym cwiczeniu na kazdą partię żeby wzmocnic cialo i mialam tak robic przez chyba 3 tygodnie... to pozmieniam to, całkowicie mi wyszlo z głowy :) no a ogólnie ja cwicze na silowni , a mi ciężko go namówic na silownie i w koncu udalo mi [...]

[...] na jakieś tematy, jak nie jesteś ekto, nie jadłeś nigdy takich ilości ww to co Ty możesz wiedzieć o tym wszystkim. I co z tego nawet że na takiej diecie przytyje, jeszcze raz mówie, to jest ulotne, nie da się tak jeść nonstop z wielu względów zarówno czystopraktycznych jak i zdrowotnych. Co z tego że będę tyle jadł i nawet przytyje jak potem w [...]

[...] 90kg jak nie cwiczylem do ponad 100kg jak cwiczylem.. Bywalo tak, ze cwiczylem pol roku potem melanze sie zaczely i 3 miesiace nie cwiczylem albo dluzej i tak cyklicznie. Teraz od pazdziernika tamtego roku cwicze non stop, od lutego po 4 miechach na sucho i powrocie do formy zaczalem 2 cykl. Przez to nie naduzywam alko tudziez innych uzywek, raz [...]

[...] laty zaczynali od zera. Liczyły się pasja, chęci i profesjonalizm. Tutaj te rzeczy mamy. Mistrzem ma być Górnik w 2012 roku. - Jeżeli będzie wcześniej, to nikt się nie obrazi. Chcieliśmy tylko dać sygnał, że to nie jest inwestycja krótkotrwała i jeżeli za rok nie będzie w Zabrzu pucharów, to się wycofamy. To wieloletni pomysł, dlatego klub [...]

[...] produkt znajomemu? b) tak 3) Jak oceniasz aktualny wygląd produktu w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? (skala 1-5) Jest duzo przyjemniejsza dla oka 5 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś/aś się z produktem Burn&Shape Iron Horse Series? - na forum internetowym - sfd.pl. II. PYTANIA SZCZEGÓŁOWE 3) Czy po przyjęciu suplementu [...]

[...] 1-5) 3 2)Czy poleciłbyś/abyś produkt znajomemu? srednio 3) Jak oceniasz aktualny wygląd produktu w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? (skala 1-5) 4 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś/aś się z produktem Burn&Shape Iron Horse Series? - na forum internetowym (jakim?.......) sfd II. PYTANIA SZCZEGÓŁOWE 3) Czy po przyjęciu suplementu [...]

[...] (skala 1-5) 3 2)Czy poleciłbyś/abyś produkt znajomemu? Nie 3) Jak oceniasz aktualny wygląd produktu w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? (skala 1-5) 5 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś/aś się z produktem Burn&Shape Iron Horse Series? - na forum internetowym (jakim?.......) Sfd II. PYTANIA SZCZEGÓŁOWE 3) Czy po przyjęciu suplementu [...]