co jeszcze

tylko jeszcze jedno pytanie, starcza tego białka na ok miesiąc a za bardzo nie stać mnie na wydawanie co miesiąc 80zł więc czy jest sens zażywania tego nieregularnie?np kolejne opakowanie kupie po 2-3 mieciącach?

no wiesz mimo wszystko to, co ładują teraz jest jeszcze tańsze.

No to super, bo póki co nie wyobrażam sobie wcinania przed snem samego tuńczyka albo białka jaj! Jesteście fajne chłopaki!Dziękuję raz jeszcze za zainteresowanie! Może wkrótce wrzucę tu całą moją dietkę do oceny! Na razie muszę poczytać najważniejsze posty w tym dziale! POZDRAWIAM WAS!

kravmaga jest w ekonomie, mma bylo ale sie skonczylo , trener prysnal , boks w sp5 jest(chyba jeszcze) ew. na silowni relax jest typek co uczy indywidualnie, jak cos to pisz w dziale informator podlaski. btw. http://www.sfd.pl/%C5%81om%C5%BCa_%2C_SW-t463781.html http://www.sfd.pl/kick-boxing_-_-_-_%C5%81OM%C5%BBA-t438740.html Zmieniony przez - [...]

zapomniałem dopisać ze do tego wszystkiego jeszcze bym dokupił sobie Tauryne-(vitalmax) i dawkowal ją 4tab. dzienie. i zapomniałem ze dawkowanie wszystkiego znam. tzn.co kiedy i jak. czekam na odpowiedzi

[...] 216g zgodnie z tym co mówisz :-) hmm.. Okej dzięki. Jeżeli chodzi o te węgle to mam zredukowac je w diecie do tylu ile wyszło mi na kalkulatorach czy mogę je zostawic w tej liczbie? Bo zrozumiałem że muszę dokładać jak nie idzie masa ;-D I jeszcze pytanko czy dorzucic do diety aminokwasy ? bo takowe mam zakupione :-) MUTANT AMINO dokladnie.

[...] ciemnego, jogurtow.. Bialko - kurczaki, tunczyki, jajka, ewentualnie mleko. Co do breka to raczej kiepski pomysl przy robieniu masy bo tam duzo spalasz i niezle sie napocisz. Powinienes po takim treningu spozyc carbo albo glukoze Ale ciezko bedzie ci zrobic mase jak bedziesz sie zajezdzal na brekdensie i jeszcze zapierdzielal na silke POZDRO

Kuracje skonczylem jakies 3 miesiace temu i w miedzyczasie nic niedozwolonego nie stosowalem, bralem to tak jak mi powiedzial gosc od ktorego kupilem, co do metki nalezy jeszcze brac ? no i czy wiarygodny jest ten plan w dziale o sterydach ? PS mam kiepska krzepliwosc krwi (za malo plytek) jest to przeciwwskazanie ? Pozdrawiam

mialem to samo,zacialem sie kiedys na ustach,ledwo co drasnalem a nie szlo tego zatamowac..Teraz podjadam wino z clenem i mialem podobna sytuacje,za pierwszym razem tez bylo wino plus clen ale jeszcze deka tesc

[...] ktos mi powiedzial ze podniesione cisnienie moze byc powodem slabej krzepliwosci. Zrobie badania o ktorych piszecie i po odstawieniu szprycy clena za 10 dni zrobie jeszcze raz. jak nadal wyjdzie kiepsko to zrobie kolejne za miesiac jak juz bede OFF i obczaje co to moze byc. Tak czy siak dzieki serdeczne za info chlopaki Zmieniony przez [...]

[...] jest głownie na mase a ja ogromnej masy niepotrzebuje bo we wrzesniu bardzo szybko ja spale podczas treningu sw. zalezy mi głownie na sile i zeby te miesnie byly duze i bylo je widac ;p keatyny jeszcze nigdy nie brałem brałem tylko kiedys tam węglowodany ale dawno temu wiec niema nic do rzeczy. Zmieniony przez - yaru89 w dniu 2007-06-20 22:57:33

[...] dac za 2,25 kilo 56-58 zl (oczywiscie jakbys walil w stosunku 50:50) to ja kupilem o tej pojemnosci gainera2 z vitala za 75 zl i samk jest za***isty rozpuszczalonosc tez jeszcze niby ma tam kreatyne, BCAA ,Tauryne wiem ze malo ale zawsze lepiej niz gorzej i do tego mam tam wegle zlpzone a nie proste a wiec chyba nie oplaca sie w to bawic [...]

ej co to jest ten spam ?bo jeszcze nie czaje

[...] że złapiesz jakąs masę, jak przez wóde ją zaraz stracisz. Rozumiesz? Cwiczysz... robisz masę... pijesz... masa spada... ćwiczysz... masa... pijesz... spada... to takie błędne koło, tzw. "Syzyfowa praca". A jak jeszcze jakiś kox zarzucisz... no to pożegnaj się z wątrobą (i tak pewnie ona ma już dość, jak robisz takie alko-maratony).

[...] czworogłowe ud Mięśnie dwugłowe ud 2 serie x po 14 powtórzeń klęcząc noga do góry mam pytanie czy kolejnosc cwiczen jest odpowiednia czy cos innego powino sie znalezc jeszcze ? przypomne ze glownie w tych cwiczeniach ma byc zaawandowana pupa no i troszke nogi .. co do diety to jest plus gainer najwazniejsze dla mnie jest odpowiedz na [...]

[...] a gdy dołożysz trening, to bez diety nawet nie ma co myśleć o super efektach. Zapewne z czasem tylko pogorszy Ci się samopoczucie i w końcu odechce Ci się siłowni. Tak więc jeszcze raz powtórzę, DIETA :) Jeśli chodzi o plan, to pomysł dobry. 2 krótkie i nie zbyt ciężkie treningi będą raczej w Twojej sytuacji odpowiednie ( a przynajmniej na [...]

Wiem właśnie, ale zaczęło się to 1 dnia jak wziąłem stima, więc to podejrzewałem. Ćwiczę ponad rok i nie miałem takich nieprzyjemnych sytuacji jeszcze. Profilaktycznie nie zaszkodzi się przejść do lekarza, a i przerwa kilkudniowa nie zaszkodzi, może przemęczenie jakieś naszło. Dzięki za próbę pomocy, dam znać co dalej będzie jak wrócę z przerwy i [...]

Gratulacje jak widac zaslugujesz na pasek ktory masz i jak wachasz sie jeszcze czy robic 3kyu to nie masz co "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] sasm chciałbym wierzyć ze jak kupię drozsze białko, co się wchłania 7 godzin to będe wiekszy, ale niestety badania tego nie potwiedzają.Praktyka również. Pzdr. ps. jest jeszcze coś takiego jak świadomosć konsumencka, a ta jest kształtowana przez producentów odrzywek, więc "lepiej" się czujemy jedząc drozsze produkty niż tańsze, i [...]

TomQ-MAG-to co mi podałeś już mi kumpel polecał ale niestety nie stać mnie na to chodzi mi o Knockout... Stroma mogę kupić za 100 zł , nowiutkiego . Jest w nim dużo porcji tylko czy będzie dobry na 3 cykl ? i jeszcze białko może być ? PS:Brał już ktoś tą nową olimp'owska kreatynę Xplode? Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-12-28 13:19:19