Pisze tu, bo nie wiem czy ktos to dojrzy na K** : http://komputery.katalogi.pl/temat1572 co jest z obrazkami? zmiany zmianami, ale w archiwalnych postach poradnikowych to chore zamieniac wszystko.. Dodatkowo, jesli to kogos nakieruje na rozwiazanie - w postach, ktore byly pisane po wlaczeniu kompresji obrazkow i pokazywaniu w postach jedynie ich [...]
Witam mam problem z podawaniem propianatu łacze go z meta i prolongatum i bije w oba barki i teraz w czym problem...przy podawaniu jest spoko propio bije raz w jeden bark raz w drugi i w ten gdzie gi podaje na drugi dzien boli i rwie nie mam zadnych zrostuw ani zasinien poprostu budze sie na 2 dzien i mnie rwie przez 2 dzi co jest przyczyna [...]
hej, jestem wlasnie w czasei cyklu winka brtisha, przez pierwsze 7 din bralem 20mg/dzien teraz jest 30 mg/dzien ale nie w tym rzecz... nie wiem co jest grane, bo ponoc winko powoduje male przyrpsty masy a mi skoczylo z 98 na 103 kg i wszsydkie obwody na ponad cm, a sily czuje tylko lekkie przeplywy... co jest kurcze mialo byc malo masy wiadomo, [...]
[...] chce wypic a tu zonk, wzialem lyka i stwierdzilem ze mleko chyba za dlugo stalo otwarte, probuje smaego mleka - luz, probuje gainera - masakra, wzialem na jezyk sam prosze i jest kwasny jak ja ******le... smakkuje jakby pil na mleku ktore sti otwarte tydzien, wiem jak powinien smakowac bo wczoraj skocnzylem jedno opakowanie a tu taki zonk. data [...]
Chodzi mi dokladniej co zjesc dobrego i pozywnego na kolacje abyu organizm max. sie zregenerował (przeważnie jadlem kanapki z twarozkiem itp. - jakies lekkie rzeczy.)
[...] zrobilem takie dla rozciagniecia rozpietki na skosie minus oraz sztanga na szerokim rozstawie rok na skosie + bez obciazenia. Wrocilem do domu i zauwazylem ze lewy cycek jest strasznie duzy w porownaniu do prawego. tak jakby był ciagle napiety a jak go jeszcze bardziej napne to już w ogole wyglada to strasznie. czy to zejdzie ?? Pzdr Arbuz92
[...] Nie widzialem narazie zeby ktos atakowal np. oczy rywala. Pytam jako laik, wiec prosze nie traktowac tego jako atak na trenujacych bjj czy tez dyskredytowanie tej sztuki walki. Czy ktos z Was slyszal o konfrontacji zawodnikow bjj z adeptami krav maga? Czytalem ze ludzie trenujacy krav maga zarzekaja sie, ze to wlasnie jest najskuteczniejsze. pzdr
Witam pewnie takich pytań było sporo ale raz taką odpowiedź raz inna więc wolę tu spytać ważne 118kg przy wzroście 186cm wiek 23 lata pracuje fizycznie ciągle w ruchu na siłownię chodzę z długimi przerwami w s tylu miesiące Polroku przerwy itd ale teraz już bez przerw. Jednak nie mam wiedzy na temat jedzenia jedni piszą na stronach że wegle na noc [...]
Witam, trenuje około roku, efekty nie najlepsze. W wakacje wziąłem TCM nie starczyło kasy na białko/gainera wiec TCMa jadłem samego. Trenowałem intensywnie, ale czasem trening wypadał z jakiegoś powodu. Do tego pracowałem , wiec po pracy nieraz nie miałem sił na trening. Jedynie poszła siła, a w łapce - może 1cm. Teraz trenuje na sucho, ale [...]
[...] opini na temat Animal Cuts chciałem go zamówić lecz zobaczyłem komentarz , że są już duże lepsze spalacze w tej cenie . (http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Cuts_+_T-shirt-opis26418.html tutaj chcialem zamowic) . Może mi ktoś podać co jest lepsze od Animal Cuts ? Chce spalić dość sporo bo około 15kg waga 100kg przy 185 wzroscie .
Cześć. Mam problem z spalaczami. obojętnie czego nie wezme to tego nie odczuwam: np. 20mg johy i 400mg cofeiny nie czuje zebym coś wgl brał, efedryna 60mg(tussi) i cofeina tak samo, rożne przedtreningówki oraz ostatnio 2x blue magic, to nic się nie zmienia. Badania w normie, od 3 mc dawkuje olimp kompleks witamin i minerałów do tego na wieczór [...]
witam, mam problem w pasie mam okolo 90cm przy wadze 73 kg i wzroscie 175cm...chciałbym zgubić brzuch, ale jak zaczne biegać to jak bede chcial miec te 80-83 w pasie to bede wazyl pewnie ponizej 70.. co robić? Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 73kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : dobra sylwetka Staż treningowy na słowni : 2 msc [...]
wcześniej też zakładałem temat forum strasznie muli wchodzę na główną to trwa to 2 minuty w jakiś inny temat też 2-3 minuty czyszczenie cache nic nie dało nawet windowsa na nowo zainstalowałem nic nie dało,zmiana przęglądarki to samo nic może główny mod forum albo informatyk tego forum może widzieć co jest nie tak ?? proszę o pomoc
[...] czuję mięśnie ale nie wiem ... może warstwa tkanki tłuszczowej ale nie wiem bo ważę 60 kg i cały czas tyle samo ... mam własną dietę którą staram się przestrzegać. Ćwiczę A6W + skręty tłowia i jakieś tam podstawowe rzeczy jakieś podciąganie na drążku. Ćwiczę tej mięśnie całych rąk przy pomocy hantli. Proszę o pomoc czemu tak jest i co ćwiczyć?
[...] za kazdym razem jak zje lody, to pozniej umiera, niesamowicie przeżyna ja żołądek. Nie je ich czesto ani w duzych ilościach, poprostu raz na jkis czas i za kazdym razem jest tak samo. Czy wie ktos co moze byc tego powodem??? Na poczatku myślalam ze moze dlatego ze zimne, no ale mleko czy wode pije i jest Ok )) Ma ktos jakiegos pomysła?? Bede [...]
jak w temacie co jest lepsze co lepiej wziac Methandrostenolon 5 mg/tabs Akrihin Rosja 100 tabs czy Methanabol 10 mg tabs British Dragon Tajlandia 50 tabs ?? co jest lepsze bo cene mam ta sama i czy jest wogole jakas roznica od polskiego mietka bo to jest 2 razy tansze czekam na odp POZDRAWIAM
Zrobilem normalnie udany zastrzyk gleboko z aspiracja(pokazal sie babelek powietrza) i dokladnym zadbaniem o to zeby odkazic udo, bylem lekko zestresowany, bo za drzwiami caly czas ktos lazil i musialem z nim gadac.... troche poddenerwowany, pod koniec zastrzyku wszedl mi ktos do pokoju, jak wyciagnelem igle to siknelo krwia... o co do cholery [...]
Siema Mam dosyć spory problem od paru tygodni cholernie nie chce mi sie ćwiczyć idę na siłkę machnę kilka razy od niechcenia i tak mi sie nie chce że kończę trening bo niema on sensu Myślałem że to przez zmęczenia od rana do wieczora w szkole ale nawet w weekendy gdzie cały dzień nic nierobie nie chce mi sie ćwiczyć :( Co zrobić by wróciła chęć i [...]
Mam problem, ponieważ nie widze działania suplementów. Już 3 tygodnie jade na kreatynie weidera, dekstroza z tauryną, l-glutamina treca, tribulus hi teca. Trening jest dobry, niedawno zmieniony, trenuje 3 razy w tygodniu, diete staram sie trzymac, w sumie to moja pierwsza dieta.Jako uzupełnienie diety mam gainera vital maxa i wpc ostrowi. Nie [...]
[...] przy otwieraniu postow lub wchodzeniu na strone sfd ciagle iexplorer mi generuje jakies ******lone bledy i nastepuje zaamkniecie programow i okien ie!w ogole nie wiem co to jest,a dzieje mi sie to coraz czesciej itd!co to jest?jak sobie z tym gownego poradzic?bo jak widac jestem juz tym na maxa wkuriowny. ps.jak przegladam inne strony,choc jest [...]