SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co jest nie tak?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 287

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 847
Cześć.
Mam problem z spalaczami. obojętnie czego nie wezme to tego nie odczuwam: np. 20mg johy i 400mg cofeiny nie czuje zebym coś wgl brał, efedryna 60mg(tussi) i cofeina tak samo, rożne przedtreningówki oraz ostatnio 2x blue magic, to nic się nie zmienia. Badania w normie, od 3 mc dawkuje olimp kompleks witamin i minerałów do tego na wieczór tabletka zma. Może poprostu mój organizm tego nie wchałania lub działa w tle?
2. 2h po posilku biore mlue magic potem po 30 min robie hiit 25min. Czy mam czekać do 2h po przyjęciu johy i coś zjeść czy raczej odrazu po hiit?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7156 Napisanych postów 146179 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1169470
Co do pierwszego pytania Przyczyn może być kilka twój organizm może po prostu w pewien specyficzny sposób metabolizować alkaloidy Co do pytania drugiego możesz zjeść bezpośrednio po wykonaniu treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9699 Napisanych postów 114607 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1370895
Ok nie cuzjesz moze jakiegoś kopa itp ale zmiany w sylwetce jakieś są ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2116
Dopiero lecę 2 dni na bm 2x dziennie. Niestety nie czuje żadnego pobudzenia itp. Najbardziej zależy mi na tłuszczu wiskularnym.
Aktualnie kcal 2400. 240b 100t 140w.
Fbw 3x tyg 1h oraz 30min aeroby A w dnt 25 min interwalow 2x tyg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3446 Napisanych postów 61147 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 670596
To,żenię czujesz pobudzenia nie znaczy, że składniki te nie wspomagają redukcji tkanki tłuszczowej.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2116
Oki zjem całe opakowanie i dam znać jak się zmieniła sylwetka. Ale nie powiem teraz po 5mc redukcji. Przerwa po 3 mc potem 1 mc przerwy i teraz koniec 2 mc redukcji idzie już powoli. Polecacie jakoś oszukany dzień np w sobotę? Jakaś dodatkowa pizza czy hamburger czy raczej darować sobie na rozpedzenie metabizlimu ? Dodam że nie potrzebuje takich rzeczy psychicznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9669 Napisanych postów 9224 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 307826
to czy cheat Ci pomoże zalezy od tego na jakim etapie jesteś, jak idzie redukcja i czy znasz swój organizm żeby wiedzieć, czy Ci to pomoże czy nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 114 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2116
A jak z johimbina bo o 12 jem obiad około 14:30 johimbina 15 trening 15:30koniec interwalow. Mam jeszcze godzinę czekać z posiłkiem czy jak ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3446 Napisanych postów 61147 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 670596
Tak wydaje się dobrze.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7156 Napisanych postów 146179 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1169470
jak najbardziej takie odleglosci czasowe sie sprawdza jak joszka jest dobra to powinna dzialac jak nalezy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7156 Napisanych postów 146179 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1169470
drennei
Dopiero lecę 2 dni na bm 2x dziennie. Niestety nie czuje żadnego pobudzenia itp. Najbardziej zależy mi na tłuszczu wiskularnym.
Aktualnie kcal 2400. 240b 100t 140w.
Fbw 3x tyg 1h oraz 30min aeroby A w dnt 25 min interwalow 2x tyg.



pomimo, ze nie czujesz pobudzenia,powinienes czuc pewien stopien termogenezy, nieco lepsza koncentrajce czy chec do dzialania
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wxn skin extreme - opinie