co jest

Słyszałem, że kiedyś też nadgarstek mówił coś o naszej budowie - ja mam 16.5cm co nie jest małym wynikiem jak na 170cm wzrostu.

Słyszałem, że kiedyś też nadgarstek mówił coś o naszej budowie - ja mam 16.5cm co nie jest małym wynikiem jak na 170cm wzrostu. mało podaj wzrost wage,wtedy beziemy wiedziec

Ale w ogóle twarogu nie mozesz bo twaróg można zrobić na różne sposoby, np serniczek z patelni https://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Serniczek_z_patelni_na_szybko_by_grrubas-t598239.html Co to jest WP i F ?

Ja myślę że ważniejszy jest posiłek przed samymi zawodami (o odpowiedniej porze i odpowiednio skomponowany) tak żeby zapewnił energię na cały wyścig. Bo żel nawet nie wiem czy będzie miał czas zadziałać a branie tuż po starcie nie ma sensu. A w dłuższej perspektywie oczywiście odpowiednie odżywanie na co dzień.

żadna z tym ze jeden jest obrotowy ale w tych ćwiczeniach co będziesz robił to nie występuje obrót w tej płaszczyźnie podczas ściągania.

Mam podobne zdanie jak DUDEK. Teraz jest mnóstwo chętnych ale jak przyjdzie co do czego to się powyłamujecie jeden po drugim..... Więc bawienie się w takie cuś to strata cennego czasu admina Niech już zajmie się ważnymi sprawami Pozdro

genetyka :) genetyka sie klania :) to znaczy ze jaka bedziemy mieli dlugoc rak nog wzrost i tak dalej wszystko w genach zapisane jest i na moje nie ma reguly ktora by podawala np ze ten co ma 1.80 cm wzrostu ma jakis zasieg i koniec :)

mam jeszcze jedno pytanie czy be power ten energetyk jest taki sam co redbull? bo pattrzylem sklady

nie bede zakladal nowego tematu, tutaj spytam konieczne jest spozywanie podczas CKD a nie ladowania warzyw. z tego co czytalem to nie ale dzis trener mi mowil o tym zebym jadl warzywa i owoce podczas. pozdrawiam

To moze ja sie tez wypowiem :D Ja bedac na CKD uzywam otreb do ... ekhm... mysle ze wtajemniczeni wiedza o co biega Po prostu miedzy posilkami zjadam je , gryze i zapijam duuza iloscia wody... Mam wrazenie ze to dobrze oczyszcza...No i zapycha jak czlowiek jest glody... Wczesniej dodawalem do sera bialego ale jakos psuly mi smak pozdrawiam

no ale czy nie uwazacie ze ci co biora to powinni sie przyznac do tego,a ten koles to musi cos brac bo taki wyglad i poziom tluszczu jest nieosiagalny bez saa

niop czytałem wypowiedź jednego użytkownika z tego forum i pisał on, że dobrą maścią na rozstępy jest maść która zawiera mocznik, ponieważ mocznik zatrzymuje wode w organiźmie przez co uelastycznia skórę. Podobno można dostać taką maść w aptece i robią ją na zamówienie !!! pzdr.

Najważniejsze jest, jakie masz priorytety- czy masz zamiar nadal intensywnie trenowac karate i jednocześnie "łapać" masę?? Bearnet- bez tych tytułów Michail jestem. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

a więc: ćwiczę już około rok. Cały czas moim celem jest masa. Jeśli chodzi o możliwości sprzętowe to mam: - ławeczka (regulowana) - hantle - sztanga prosta Moglibyście rozpisać jakiś plan treningowy (ogólnie - tylk co w jaki dzień)? Trening klatki chcę rozłożyć na 2 treningi ze względu na to, że po robieniu "dołu" klatki nie mam zabardzo [...]

Biniu co ma znaczyć "mogłem się domyślić"? jeżeli chcesz wiedzieć ćwiczę od dawna i jeszcze NIGDY nie wziąłem żadnego syfu i nie zamierzam wziąć! a testosterol jest ze steroli roślinnych, z resztą czytałem artykułw "kulturystyce i fitness" i powiedzmy że ten zakup nie podlega dyskusji, chce spróbować i koniec.

dokładnie, z tego co sie orientuje zeby było widac jakiekolwiek efekty (o ile w ogóle będą) to trzeba przyjmowac hmb przynajmniej 3 miechy, a tanie to to nie jest...

ale powiedz tylko co ci jest potrzebne jakie wymiary itp i informacje i tylko przykładowo prosze

nei chodzi mi o posilek przed snem tylko np o 21. przeciesz od 20 godziny nie bede szamsal samego bialka. jak jest nie korzystne jedzenie z niskim indeksem to co mam jesc np o godzinei 21 z wysokim indeksem? Chytab nie Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-10-21 23:01:17

kreatyna jest w proszku i kapsach. zalezy od konkretnego produktu. po co ci kreatyna przed?

była cały czas zamknięta w pudełku i stała w domu :) jeśli to coś pomorze mogę zrobić zdjęcie proszku ;P ale z tego co widzę to nie ma żadnych grudek ani nic więc chyba jest jeszcze dobra??:)