[...] wykonana z miękkich, elastycznych siatek, w istocie ma tylko zabezpieczyć zawodników przed wypadnięciem z pola walki. Wypadnięciem, które może skończyć się tragicznie gdy jest ono, dla lepszego widoku, wyniesione na wysokość półtora, dwóch metrów nad widownię. Dla uniknięcia owych nieszczęsnych skojarzeń z klatką walki MMA, często odbywają się [...]
[...] dobry w boksie, ale tylko z powodu wsciekłości, która zawsze mnie przepełniała i czyniła dzikim i nieprzewidywalnym. Walczyłem w osobliwym szale. Inni chłopcy myśleli, że jestem nienormalny. Przez cały czas nienawidziłem się. Może to teraz wydawać się głupie, chciałem mówić tak jak oni, ubierać się jak oni, nosić się na luzie, wiedząc że nie [...]
Witam :-) Mam na imię Kinga, jestem stara i mam adhd %-) Długo się zastanawiałam, czy zakładać dziennik w tym dziale, bo tu sami kulturyści w drodze na scenę ;-) Jednak zaryzykuje i zobaczymy co z tego wyjdzie. Będę tutaj wyjątkiem, ponieważ sporty sylwetkowe to przeszłość. Kilka startów w fitness bikini kiedyś zaliczyłam, ale to jednak nie dla [...]
A tu jeszcze jeden na temat ktory jest w***** oklepany ale co tam Metanabol - kto o nim nie slyszał. W internecie istnieją setki stron z jego opisami, a na forach dyskusyjnych codziennie pojawiają się dziesiątki pytań w stylu "jak jeść metke". Dlatego więc warto przyjżeć się mu bliżej. Prawidłowa nazwa związku nazywanego Metanabolem to [...]
[...] Jednym z ciekawszych sposobów budowania FBW są treningi oparte na zasadzie progresji 15-10-5, tutaj warto podać przykład WODYNA, którego wiedza w tym zakresie często jest brana za wzór dla wielu młodych (i nie tylko) adeptów kulturystyki. Link do tematu "Metoda 15 10 5 'Alternatywne zestawy FBW': [...]
[...] było o niej bardzo wiele tematów więc nie będę się wiele rozpisywał. Jest bardzo ważnym czynnikiem bez którego nie stworzymy dobrego treningu , choć walka z psychiką jest bardzo cieżka to musze powiedzieć że maja tak tylko początkujący. Potem można mieć chwilowe spadki ja także czasami mam ale to tylko na chwile bo wiem że jak strace [...]
Cześć wszystkim, trenuję już jakiś czas (z 8-9 miesięcy), nie zawsze była to siłownia. Często wspinaczka, basen, bieganie długodystanowe. Moim celem jest redukcja (bilans kaloryczny oraz makroskładniki mam już rozłożone, więc czas na plan treningowy). Zależy mi na poprawie postury, wzmocnieniu mięśni brzucha oraz przywodzicieli. Po przejrzeniu [...]
Wszyscy wiedzą, że sport to zdrowie i regularny wysiłek fizyczny pozwala utrzymać ciało w dobrej formie przez długie lata. Ale co, jeśli już jesteś chory? Czy złe samopoczucie i konieczność stałego przyjmowania leków wyklucza aktywny tryb życia? Jeśli swoje dolegliwości traktujesz jako doskonały pretekst, by salę gimnastyczną omijać szerokim [...]
[...] aby efektywnie korzystać z dobrodziejstw terapeutycznego działania olejków eterycznych, zawsze trzeba się upewnić czy stosujemy naturalne olejki eteryczne, gdyż na rynku jest bardzo wiele olejków "identycznych z naturalnymi" lub po prostu kompozycji zapachowych imitujących zapach naturalnych olejków eterycznych. MASZ PROBLEM - WEŹ OLEJEK [...]
[...] zawodników było jak poradzić sobie z ich przemiana materii.W obrębie realiów tego obszaru była nawet w mniejszym stopniu wiedza nt. manipulacji waga zawodnika,to wszystko jest ze sobą związane.Tyle, ze ja nie będę pisał tutaj o zmianie diety etc.Chodzi mi tutaj o raptowne zmniejszenie wagi,a nastepnie natychmiastowe jej zwiekszenie tuz po [...]
Co to jest i kogo dotyczy? Trądzik pospolity jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych schorzeń skóry, którymi zajmuje się medycyna. Choroba ta, o różnym stopniu nasilenia, dotyka głównie młodzież między 12 a 18 rokiem życia. W okresie dojrzewania cierpi z jego powodu aż 95% chłopców i 85% dziewcząt. Ale cierpią na niego również dorośli. Czasem [...]
[...] Cholesterol LDL (zły) powinien wynosić poniżej 130, a HDL (dobry) - powyżej 50. Bardzo często, jednak zapomina się o tym, że niemniej istotny od poziomu cholesterolu jest poziom trójglicerydów, które według najnowszych doniesień nawet bardziej przyczyniają się do zawałów serca czy udarów mózgu niż sam cholesterol. Ponieważ z nadmiarem [...]
Kolejny art ze stronki bodybuilding autorstwa BigCat'a Clenbuterol Clenbuterol jest szeroko stosowanym środkiem i posiada pewną reputację. Dobrą wśród tych którzy zajmują się sportem na poważnie lub rekreacyjnie oraz złą wśród tych którzy wiedzą bardzo niewiele na temat nielegalnych środków używanych do wspomagania organizmu. To nie jest steryd. W [...]
[...] I co robisz na to konto? Mam w Birmingham dwa kluby gimnastyczne i fi rmę produkującą odżywki dla sportowców. Można z tego wyżyć? Jak widzisz, nieboszczykiem jeszcze nie jestem. To się doskonale składa, bo lepiej rozmawiać z żywym kulturystą niż z pomnikiem. I naprawdę nie ciągnie Cię do startu w zawodach? Nie, w 1997 r. zszedłem ze sceny i [...]
http://www.youtube.com/watch?v=8JASlR58SWg DETONATOR Witam no i mamy kolejny produkt tym razem PEAKA a dokładniej PEAK INTERNATIONAL Peak International jest sub-brand Peak Performance S.A.. Peak International produkuje i zajmuje się dystrybucją HARDCORE Supplements na całym świecie, ta nowa seria najsilniejszych odzywek na świecie została [...]
Przeczytałem fajny art. o Beacie Maksymow - najlepszej polskiej dżudoczce na onet.pl Na pawilonie H nie jest "Kruszyną", co najwyżej wyrwie się komuś "pani Beatko". Mordercy i złodzieje odnoszą się do niej z respektem. Czasami któryś nieśmiało zapyta czy opowie o jakiejś walce. Mniej zorientowany chcę się upewnić, czy podnosiła ciężary czy biła [...]
[...] było niewspółmierne do wyrządzonej przez niego krzywdy. W opinii ówczesnego prokuratora okręgowego Johna Bradleya, Ibeabuchiego w żaden sposób nie usprawiedliwiało to, że jest znanym pięściarzem wagi ciężkiej i zarabia miliony dolarów, a jego miejsce powinno być w szpitalu dla psychicznie chorych. [...]
Ze wszystkich pierwiastków alkalicznych zawartych w ludzkim ciele najważniejszy jest sód. Uważam, że wątroba stanowi zbiornik substancji alkalicznych, niezbędnych dla zachowania równowagi kwasowo - zasadowej organizmu. Sód jest obecny we wszystkich komórkach, natura przewidziała też ośrodki tworzące jego zapasy, wykorzystywane w razie [...]
[...] je codziennie przez 2 godziny.. Dieta - sposób odżywiania Ma ją każdy bez względu na wiek, płeć, wyznanie, inne (wstaw dowolne) Towarzyszy ona naszemu codziennemu życiu, jest podstawowym elementem naszego istnienia. Jeśli się nie odżywiasz w racjonalny prawidłowy sposób, a przede wszystkim świadomy (sięgasz świadomie po snickersa?( - [...]
Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog
