co daje

ja czekam podobnie z tym ze wysylalem chyba 26-tego wydaje mi sie ze ciagle jednak jest to w zakresie regulaminowym - 30 dni ROBOCZYCH od otrzymania co przy 5 dniach w tygodniu daje ich lacznie 6 to prawie poltora miesiaca widac wiec ze lada chwila paczka powinna dojsc

[...] jak pewnie nikt nie wiedział kto to jest Nate Diaz czy Miller.A gala z tego co pamiętam była zaj**ista lepsza od nudy z Davisem i Rashadem gdzie było 4,6 mln.Pozatym gdyby UFC dało np. Brocka na FOX to oglądalność była by z 8-10 mln pewnie i byłby wielki zachwyt pamiętajmy ,że KSW na każdą galę daje największe gwiazdy w przeciwieństwie do UFC.

[...] podstawy to on się moze obronić przed synkiem z nożem gumowym. A mistrzostwo w danej SW gdzie są zasady,gdzie jest sędzia,gdzie są określone reguły co wolnop a czego nie daje Ci mistrzostwo tylko w tym sporcie. Gdzieś gdzie reguł i ograniczeń nie ma to SW może Ci jedynie pomóc zachować życie/zdrowie ale nie skutecznie walczyć z nożownikami. [...]

Od ok miesiaca mam zastuj z waga ladowania nie batdzo pomagaja bo przez kolejny tydzien pozbywam sie wody co wpadnie ok 3kilo. Areo nie dokladam bo dopada mnir hipoglikemia po 30min yragiczne uczucie . Na ostatni szlif daje do 1.09 t3 i clen podklad 500mg cypio zobaczymy jak tobedzie Zmieniony przez - Kamrys w dniu 2014-07-23 12:41:04

sa rozne opcje ale 1kg wegla musi wpasc. kazdy planuje czysto a wychodzi smieciowo%-) taka to juz ludzka natura.nie ma co sie przed tym bronic jak starty nie w planie. ladowanie tluszczem nic nie daje leptyny nie rusza a to glownie o nia chodzi na ladowaniu.do tego slabiej "resetuje glowe".

Panowie jestem na poczatku drugiego tyg wychodzenia z vlcd,co 4dni daje 1gr ww na kmc,tluszczu mam ok 1gr i mam problem z wyproznianiem w sensie musze dlugo siedziec a i tak za niedlugo musze wrocic i znow siedzenie a w pracy to tak lipa ;) ktos pisal ze przed ladowaniem ww zaczac brac verdin czy tu tez by sie sprawdzilo?

[...] mianowicie chodzi mi oto, czy od razu po masie, wchodzimy na VLCD, czy pierw stopniowo tniecie kcal, by na końcu doj**ać vlcd ? Jak najbardziej od razu. Dobrego kopa to daje. Z wychodzeniem bym się ewentualnie zastanowił;-) Co do treningu, to ja robiłem 2 razy split, na "dużych" ciężarach. Ale teraz jakbym miał znowu wejść, to chyba polecę [...]

http://www.sfd.pl/_Twoja_Chwila_Prawdy_X_-t473596.html Daje sobie obie rece upier**** ze to te same foto co 7 lat temu.... Ktos tu pocisnal ladna scieme hah @21dorian Dobra spostrzegawczosc a prawie nas w hooja zrobil Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2016-04-05 22:49:31

Jak będzie więcej pieniędzy i Polska bogatsza, to pewnie tak. Z biednych krajów to co najwyżej pojedyncze osoby, ale Polska daje rade jesli chodzi o mma

no mówiłem, że Tim to nie ogór i kondycha też niezła co pokazał w trzeciej rundzie z Rosholtem. Na dystans Tybura daje rade, ale niech się w klincz nie pcha bo bedzie dociskany

mam takie krótkie pytanie czy może tak być B 185 W 20 T 20 przy wadze 92 Jak najbardziej pytanie na miejscu Ja lecę na podobnych makro i jest bardzo dobrze Co do głodu, uczucie to towarzyszy mi ciągle, ale bez problemu go zwalczam. Informacyjnie: przed treningiem daję 18 mg yoszki i 200 mg kofy i efekt bdb Zmieniony przez - skint73 w dniu [...]

Lecę na VLCD od jakiegoś czasu - efekty git. Z nóg ładnie smalec leci (o dziwo), na brzuchu chyba tylko woda, ale smalec po bokach klatki i na boczkach zalega...biorę yohę, dodałem 3 sesje cardio po 30 min, ale i tak z klatki szczególnie idzie bardzo mozolnie - nie wiem czy to nie sprawa wybitego estro. Miał z was ktoś sytuację, że dopiero po [...]

co przed treningiem, 5g beta alaniny i 5g argininy i 400mg kofeiny będzie Si? Testuję teraz stimul8 i muszę przyznać, że daje kopa. Z tym, że na czczo, bądź w dużej odległości od węgli dawać Do Twojego combo dał bym jeszcze 20 mg joszki;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-10-21 12:09:30

[...] sie tym nie przejmowac bo po pewnym czasie i tak spadnie :) I nie napisalem z ebedziesz sie nabijac ta woda tylko ze mozesz ja trzymac, Kortyzol itp dlatego SAA tutaj duzo daje :) Zmieniony przez - FyneAthle w dniu 2017-01-08 20:11:56 No to trzymać się będzie woda, jak napisałeś, czy sama spadnie... jak zacytowałeś ? Oprócz tego, jeżeli ma [...]

[...] haha. Dokładnie jak Natan. Organizm się przyzwyczaja i obcina zapotrzebowanie drastycznie co nazywa się potocznie spowolnieniem metabolizmu ogarnij w koncu. Vlcd daje świetne efekty na 1400-1500 kcal to bezsens ciąć bardziej. Chyba że ktoś ma 60-70 kg. Ogółem vlcd fajna sprawa ale na krótką metę. U mnie spowodowało straszne problemy [...]

[...] tylko po to zeby 7 nazrec sie 10000 to gluota. jestem przeciwnikiem vlcd ,to szkodaliwa antydieta rujnujaca zdrowie. stosuje zbilansowana obecnie na redu z obcietym fatem. daje jakies 2800 kcal czuje sie swietnie mam sile energie pompe nabicie nie chodze glodny a waga stabilnie spada i cm z pasa.jak stanie czekaja spalacze wiesza ilosc aero [...]

[...] 90 cm w pasie? :) Posiłki: 1- 5x jajko kurze całe + 50g jakaś wędlina/kiełba do jajecznicy + warzywa 2,3,4 - 200g kury + warzywa 5- 250g twarogu półtłustego Z moich wyliczeń daje to +/- 1500 kcal i B/T/W około I druga rzecz czy warto dorzucić coś na podkład, sally/clen/meta? Na to wrzucę ankietę w oddzielny temat tylko pytanie czy dawaliście czy [...]

Leciałem vlcd i trenowałem oprócz siłki na salce (co oczywiście nadal robię) i nie widzę potrzeby jakichś dodatkowych modyfikacji. Czułem się na treningach bardzo dobrze, energii i siły nie brakowało. Przed treningami SW nie dawałem żadnych supli pobudzających, przed siłką lubiłem dać joszkę z efką. Sam teść wystarczy w zupełności, ja miałem [...]

Leciałem vlcd i trenowałem oprócz siłki na salce (co oczywiście nadal robię) i nie widzę potrzeby jakichś dodatkowych modyfikacji. Czułem się na treningach bardzo dobrze, energii i siły nie brakowało. Przed treningami SW nie dawałem żadnych supli pobudzających, przed siłką lubiłem dać joszkę z efką. Sam teść wystarczy w zupełności, ja miałem [...]

[...] sie spodziewales po tygodniu? bez sensu tak badac, jak Ty co tydzien, tu sie tak szybko nic nie dzieje. LH I FSH wzroslo idzie wolno, ale idzie do przodu. ale ja się nie spodziewałem czarów, badania robię bo mam obraz co się dzieje, widzę, że idzie pomalutku do przodu, daje mi to trochę siły, nie wiem czemu nie potrafisz tego zrozumieć .....