co daje

[...] dla Brazylijczyka to albo decyzja ,albo przerwanie walki przez TKO w wyniku jakiejś kontuzji.Ale to co napisał Marian ,niewiadomo jak wytrzyma kondycyjnie tę walkę Silva.Wydaje mi się ,że dodatkowa masa źle wpłynie na cardio Wanderleia.Co do Fujity ,łeb ma twardy jak skała ,więc gdyby poszedł na wymianę ,to przy odrobinie szczęścia mógłby nawet [...]

[...] trening obwodowy, oczywiście. To moje pierwsze spotkania z siłownią. Nie, przepraszam, na pierwszym roku studiów złamałem rękę w październiku i (uwaga) złamanie ręki nie daje zwolnienia z WFu na mojej uczelni Serio, na początku myślałem, że to żart, ale jednak nie. Wysłali mnie na siłownie, gdzie nudziłem się strasznie na rowerku i 4 [...]

[...] plecy są odpowiednie by zbudować szerokie i grube plecy? tak 3. Co zrobić gdy mam zastój od 1-2 miesięcy w uginaniu na biceps. Zatrzymało mnie na 10kg x 12 powtórzeń i nie daje rady 12.5kg x 8 powt. próbować do skutku czy zmienić ćwiczenie. Dodam że planuje zmienić to ćwiczenie gdy dobije do 15kg x 12 na podciąganie wąsko i uginanie sztangi lub [...]

[...] swoj cel w ankiecie : redkcja , masa , sila ?? Ale i tak pewnie kara Cie nie ominie dzisiaj. sharkmen- Ban : brak ankiety! edit by banan: zapomniales dac bana, wiec ja go daje - nauczycie sie moze w koncu czytać zaxx90 do mnie lub ojdana na priv; podeslij to o co Cie wyzej prosil, zeedytuje ktorys z nas Twoja ankiete Zmieniony przez - [...]

[...] że przecież to trener KM, więc tam się tego nauczył. Teraz wyobraź sobie sytuację, że adeptka KM staje naprzeciwko nożownika, ulicznika z doświadczeniem w walce. Kravmaga daje duże szanse na zwycięstwo dziewczynie. Za chwilę łobuzowi zabieramy nóż i nagle dziewczyna traci szanse na zwycięstwo, bo nie jest przygotowana do zwykłej walki ulicznej [...]

[...] enan co dwa dni, co drugi strzał daję właśnie 500iu hcg. HCG zacząłem dopiero około miesiąc temu, jajka wróciły do normy, nie mam zupełnie na co narzekać. do tego aromasin, obecnie 12,5mg codziennie. hormony wydaje mi się, że wszystkie w normie, nie odczuwam żadnych wahań, zmian nastrojów itp. Zmieniony przez - jovibon w dniu 2013-08-30 17:45:20

[...] kilkadziesiąt lat jeszcze? :p Kurde, nie wyobrażam sobie życia poza siłką. Tak po prostu. Chciałbym się związać zawodowo ze sportem, tylko ta rzekoma chondromalacja nie daje mi spokoju. Więzadło niby po rekonstrukcji i przebudowie jest silniejsze niż to stare. (A jest już 40 miesięcy po zabiegu) Co myślisz? Ewentualnie jaki inny sposób [...]

[...] działania tarczycy i rdzennej części kory nadnerczy...duuuzo). Clen jest świetnym antykatabolikiem - na redukcji - w skrócie moznaby to okreslic w prosty sposób - daje lipolize (rozbija triacyloglicerol na WKT i glicerol), spotegowaną poprzez cAMP - wtedy mozemy spalac tłuszcz jako źródło energii oraz....która to energia (to jest [...]

nieźle... 2 puchy epi ktore oprócz lekkiego zbicia nic ci nie dadzą...to samo zrobisz na tych stackach co masz dodajać 15g mono dziennie. Jak ruszać to ruszać a te epistane to jest jak świeczki na torcie, ni ch..ja nie wbijesz jak nie masz tortu Jak chcesz PH to daj mocniejszy środek i ztaperuj epi Jak Saa to już cię chłopaki pokierują ale tak to [...]

[...] Plan Mawashiego czy szóstka Weidera? Dodam że mam 14 lat i od miesiąca trenuje według planu Mawashiego dla początkujących, wszystkie ćwiczenia robię w trudniejszej wersji i daje rade. Ostatnio kolega zachwalał sobie szóstke, mówił że szybko efekty itp. Raczej nie zmienie treningu bo jestem z niego zadowolony ale ciekawi mnie co o tym sądzicie.

Witam serdecznie, mam 21 lat ważę 65 kg mam 174 cm wzrostu, do dyspozycji mam hantelki 15 kg, oraz atlas z obciążeniem na stosie 66 kg z przełożeniem 1 do 2 ( co teoretycznie daje wagę dwa razy większą). Ćwiczenia regularne zacząłem 3 miesiące temu: poniedziałek i środa: biceps 7 x 12 powtórzeń z obciążeniem 15 kg. i triceps 4 x 12 powtórzeń z [...]

zamowilem to jak to żryć? zobaczymy czy co kolwiek to daje bede testerem imo propozycja 300mg rano 300mg po treningu w nietreningowy 300mg rano 300mg przed snem

[...] Przez ten okres 1,5 dnia ZADNYCH problemow ... nawet nie musialem brac przeciwbolowych leków bo ........ Mnie nie bolało nic;). Przychodze na zdjecie opatrunkow...lekarz daje mi "nerkę" bo zazwyczaj nos krwawi bardzo wtedy...wyciaga mi te tampony...a tu nic nie leci :) w nosie sucho a facet mowi ze bardzo dobrze znosze zabieg no i [...]

[...] mniej. 3. nie wiem nie mam z tym problemu. 4. w zależności od dawki z każdym tygodniem takie objawy mogą być bardziej intensywne. 5. 37,5mg eod dobrego trenu acetat też daje radę podkreślam dobrego, czyli plus minus tyle co deklaruje producent. 6. tak to fakt do wycinki moim zdaniem lepiej nadaje sie acetat choć tren enan robi to [...]

Ja tam mam doła co każdy trening,ale daje rade Fajny dziennik,schludnie i przejrzyście jest wiec chce sie zagladac-powodzenia Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-05-31 18:46:21

@QUEBLO Dzięki wielkie! Potrafisz zrozumieć człowieka i dać mu to czego chce, Nie lubię, wręcz nie daje rady robić siadów ze sztangą, ponieważ nogi wszystko dźwigną, ale strasznie mnie bolą plecy i barki chodzi tu o "wżynanie" się sztangi. Czy mogą być wykroki? Wg ciebie co lepsze, te zza karku czy z klatki? Co byś proponował dodać? [...]

Tak wiem, że jest ciężkim ćwiczeniem. Ledwo daje rade zrobić kąt 45* a jak już jest to zaraz lece, zawsze staram się żebym jednak poczuła napięcie w dwugłowych. Chęci masz racje są duże. Co do ślizgania... to przy tych prostszych ćwiczeniach technike trzymam, przynajmniej się staram.

[...] inaczej i mocniej. To są dla mnie nowości i muszę się przyzwyczaić. Inaczej ma się sprawa ze ściaganiem drążka bo inaczej przedstawia się ciężar na maszynie ( tam 66 kg to daje radę tylko 2 razy), inaczej na wyciągu górnym na jedną stronę ( tu znowu 70 kg spokojnie bym ogarnęła) a znów na maszynie w siłowni w pracy 50 kg ledwo co uciągnę. [...]

[...] Przysiad - nogi z waty, w cholere ciężko, przy ostatnich seriach wstawałam chyba siłą woli %-) Wspięcia - pali WL - w miare ok Żołnierskie - daje rade ale czy to normalnie że pompuje mi prostowniki? ____________________________________________________________ Dieta: 1.Chleb pełnoziarnisty, jaja, masło 2.Wół, ryż [...]

[...] co dla niektórych jest to wspaniała forma odprężenia i pozbycia sie złych emocji dlatego ten sport jest tak wciągający... co za tym idzie że jeśli lubimy to co robimy daje nam to satysfakcje i nasze cele które sobie po drodze zakładamy nie są tak wysoki i z czasem je osiągamy dają nam pełne spełnienie w tym sporcie, dlatego odradzam [...]