co brać na

[...] jak wpłynie przede wszystkim na moją skórę (i włosy!)... NIECIERPLIWIE CZEKAM NA EFEKTY! Zmieniony przez - michalina_23 w dniu 2015-11-27 23:28:30 Słowo niecierpliwie tu słabo pasuje bo to trzeba brać miesiącami żeby odczuć pozytywne efekty. Szybko widoczne efekty to poprawa cery, szybsze gojenie ran, mniejsze blizny po skaleczeniach itp.

tylko w weekendy 1 moze 2 razy trza sie brac za siebie bo ile lat z rzedu mozna tymi samymi koscmi straszyc na plazy co nie?

Dzis jezdze L i jakos slabo mi szlo, nie moglem sie skoncetrowac i na znaki nie patrzylem A instruktor do mnie z tekstem - Co ty pijany jestes ?? A moze kreatyne zaczales brac ?? - No wczoraj po treningu poszla porcja mono

Przecież napisałem, że Vitrum ma lepszy skład od Olimpa więc dlaczego miałbym go brać... Co myślicie o Daily vits NOWa? Na special two i adama szkoda mi kasy więc odpadają, może Vitrum energy? Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2009-05-08 03:36:48

[...] xd Myślałem aby ustalić konkretny pułap np 2600 25% białko 30% tłuszcze 45% weglowodany zmierzyć się konkretnie i zważyć ważyć się co dziennie i zapsiywać wagę ale brać pod uwagę głównie tygodniowe zmiany i później schodzić po 100kcl w dół. Zmieniony przez - dahmir1 w dniu 2023-08-17 11:29:31 Zmieniony przez - dahmir1 w dniu [...]

[...] ciosów na rundę i wyjście z twarzą z pojedynku. Co do Mariusza, to nigdy wielkim bokserem nie był i nie będzie. Jeżeli Kliczki coś proponują (w co szczerze wątpię, jak dla mnie to tylko takie "badanie rynku"), to walkę powinien brać natychmiast, bo taka okazja się nie powtórzy. Zmieniony przez - george62 w dniu 2011-07-10 15:05:10

Dziękuję wszystkim za rady. Co do wpływu @ na treningi to ciężka sprawa bo na razie muszę brać hormony - jeszcze 2 miesiące. Faktycznie jakość jedzenia ma duuże znaczenie, odkąd porządnie trzymam dietę to to widzę. Aktualnie waga przestała spadać ale obwody lecą w dół - 55kg :) pas-66cm biodra-90 łydka-34 udo-49 Fałdki na plecach zniknęły ku [...]

No wlasnie ja nie wiem co Wy ssobie ubdzuraliscie z tym wymyslaniem i hipohondria. Nie chcialo mi sie w ogole tego komentowac. Ja nie jestem hipohondrykiem tylko wlassnie jego przeciwienstwem - zapominacie chyba ze wypisalem sie ze szpitala zeby pojsc na silke%-) Sytuacja jest dosc powazna bo uraz zostal wykluczony. Sa dwie opcje: zakrzepica lub [...]

[...] może być rano. Odnośnie BCAA to 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała przed i po treningu Natomiast BIAŁKO to bierzesz wg. braków w diecie, więc nie wiem ile musisz brać. Możesz wziąć 1 porcję po treningu albo z rana, czy też przed snem. Możesz do shake'a wrzucić wszystko co chcesz, banany, truskawki itd. Na regenerację możesz dodać [...]

Arti-kumple się nabijają,ale później jest co przy piwie z nimi wspominać. Mi opowiadał kiedyś kumpel,że kazali im telefony i dokumenty pozostawić i nie brać z sobą na ćwiczenia.Nie wiedzieli czemu...Jak lecieli na grono,to im pilot zrobił lekkie chłodzenie w jeziorze...Komórki niektórym zamilkły na zawsze. Zięć Ziobry Rene Zmieniony przez - słaby [...]

No Panowie. start był dokładnie 14 dni temu z waga 120,7 po toalecie. Dzis waga pokazala 114.1. Jeszcze sie okaże ze z warchlaka na fitnessa zrobię się w 2 msc. Pisal ktos o problemach z wypróżnianiem- ja mam na odwrót od dwóch tyg rzadkie stolce. Nie wiem czy stoperan brac czy co ?:D może to te napoje z kauflanda - codziennie wypijam z dwie [...]

Co myślicie o tym BCA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26690.html ? Warto kupić na redukcji,podobno dobrze brać przed treningiem na czczo

ja powoli dziadzieje. Czyli wchodze w etap że od rodziców za bardzo brac kasy nie chce. Choć i tak plusem jest ze ja stosunkowo mało kasy wydaje,bo ani nie chleje na potęgę jak co niektórzy u mnie na studiach,ani nie szlajam sie za często po klubach...

Biexi..hmb..to nie meta:))))mozna brac cały czas na jednym poziomie...pozatym kaps hmb ultimata ma 750 ale ca hmb co daje ok600 mg pure:)hmb... kreatyne mozna brac bez nasycania ..ja jednak mam sentyment i robie zawsze z..:)) pozdro bigger biger

Chris-Man to jest normalne a allegro dlatego wychodzę na przeciw tym dziadom i rozdaje to co udało mi sie wysepic ale nie jestem w stanie żebrać sam wszystkich poradników wiec wystawiam ten post ale jak widzę nikomu nie chce się motać no ale trudno w Polsce każdy jest nauczony tylko brać

Z tego co wiem smialo mozna brac jedno i drugie na raz lecz gdy masz powyzej 21 (25? - nie pamietam dokladnie) lat. Gdy masz mniej nie ma sensu brac tribulusa lecz zma/mzb smialo zawsze mozna brac. Jedno podnosi pomoziom testosteronu, a drugie poprawia regeneracje.

To złoto a nie chłop. ;-) Mój jedyne co potrafi to brać żarcie w pudełkach i jechać do rodziców (gdzie ma swoje graty na sprzedaż) i te pudelka przepadają. Z ponad 20 ostało mi sie jakieś 7szt.... noo,najpierw wzial dzieciece na 6 lat ale potem zauwazyl ze sa tez damskie:D

Tak na marginesie to straszne jak niektore dziewczyny traktuja swoj organizm. Wkleje tutaj cytat z Forum dla odchudzajacych sie, ku przestrodze! Cytat: Bede probowac wszystkich diet az do skutku i znalezienia wlasciwej No wiec bylam na kopenhaskej, tydzien 600 kcal, tydzien kapuscianej za mną, teraz bedzie 700-900 kcal. Mam 170 cm wzrostu, 23 [...]

Co do ostatniego pytania. Takie rzeczy jak WF możesz brać zawsze. Rzecz w tym, że organizm po prostu z czasem uodparnia się na działanie pobudzaczy i lepiej jest stosować je cyklicznie, albo w sytuacjach kiedy przychodzimy zmęczeni na siłownie. Natomiast ogólnie przeciwskazań nie ma (bo z tego co pamiętam to WF i PW nie mają w swoim składzie [...]

[...] pojawił zrobiłem sobie przerwę 3tygodniowa, ale to nic nie pomogło poczytałem tutaj wasze tematy, i zrobiłem sobie tygodniową przerwę zacząłem smarować kark (maścią końską) brać magnez i tabletki aspargin dzisiaj miną tydzień mojej przerwy, poszedłem na siłownie, podczas pierwszej seri na wyciągu ból się znowu pojawił. Co ja mam według was [...]