SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • kreta - jak dlugo ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od 24 dni jadę na cm3 + saw z TRECa (dt - rano 4 cm3, przed treningiem 15g sawa i po treningu 4 cm3, a dnt tylko 4 cm3 z rana i jest git, sila strasznie poszła w górę, wymiary na +, jest ok. Tylko zastanawiam sie jak dlugo tak lecieć ? Czy aż do momentu jak skończę puche cm3 ? Myślałem też nad takim czymś, ze jak skończę sawa to odstawie cm3, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2012-04-26 10:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę - doradźcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, 1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 65kg 3 .WZROST: 180cm 4 .WYMIARY: -Biceps: nie mogę znaleźć miarki -Klata: nie mogę znaleźć miarki -Udo: nie mogę znaleźć miarki -Talia: nie mogę znaleźć miarki 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata (na minione wakacje miałem 4 miesiące przerwy, bo wyjechałem do Anglii do roboty, gdzie straciłem sporo kg ), ćwiczę 3x w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2008-03-26 01:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2) wiek - 20 3) waga/wzrost – 75/182 4) staż treningowy – 2 lata ( wcześniej kajaki 5 lat + 2 lata hokej) 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy – mono, cm3, białko, carbo, gainer, hmb, 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 60 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2012-01-13 11:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cylk wakacyjny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zamienia sie w kreatynine -Hi Tec BCAA Powder -carbo -witaminy Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin - omega 3 olimp - zastanawiałem się nad ZMA ale nie wiem Dni treningowe -Rano cm3 5g razem z posiłkiem witaminy omega3 -przed treningiem cm3 5g- tutaj właśnie nie wiem, ale myślę że będzie takie pobudzenie i taka „ala” przed treningówka -w czasie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2013-06-04 21:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mimo tego, że ćwiczę tyle lat w temacie odżywek jestem zielony, troszkę teraz poczytałem i mam zamiar rozpocząć cykl na kreatynie. Na cykl wybrałem następujący odżywki: - Kreatyna CM3 - Kreatyna Crea Shot - BCAA - HiTech - Glutamina - Gluta+ - Białko - Optimum Whey Gold Diety pilnuje, może nie jakoś bardzo rygorystycznie :) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2013-03-11 08:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dorzucić do Crevolution

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jestem po 2 cyklach na Mono Ultimate i jednym na CM3 Treca. W sierpniu zaczynam nowy cykl. Planuję kupić Crevolution (chyba 450g) i zostało mi z wcześniejszego cyklu 100kaps. CM3 Treca(cykl przerwałem z powodu choroby). Miesiąc po skończonym pierwszym cyklu na mono jak i po 2 cyklu na mono(czyi jak już woda odeszła i została sama masa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2008-07-06 18:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowo Ułożona Suplementacja ;> ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ;) chcialbym sie zapytac czy taka suplementacja jest prawidłowa ;> ? Moje Dane: Wiek : 17 lat Wzrost : 190 cm Waga : 106 KG Staż Na Siłowni : 8 Miesięcy Dieta : Jest ;) Trening : Ostre FBW Dzien z siłownią (pon,sroda,piątek) rano do sniadania - ostrowia WPC 80 + 2 Tabsy HMB + 3 tabsy CM3 przed treningiem - 3 tabsy CM3 + 6 tabsów BCAA po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2009-04-16 21:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, Planuję rozpocząć swój drugi cykl kreatynowy i jestem w posiadaniu takich suplementów jak: FA Napalm with vitargo - zostało na 12-15 jednostek treningowych TREC Nitrobolon II Powder - nie otwierane - 400g TREC SAW - nie otwierane - 800g TREC CM3 - 90 kaps Nie musicie mi zarzucać błędu w doborze supli (3 przedtreningówki), bo dostałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2012-11-08 10:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokonczenie cyklu :]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam własnie koncze 3 tydzien suplementacji nitro bolon energized + cm3 (nitro 1100g cm3 180 kaps) nitro brane naprzemian w DT rano cm3 3 kaps przed T nitro 28g i po treningu albo cm3 4 kaps albo nitro 28g ( na przemian raz tak raz tak :])DNT rano nitro 28g a w okolicach T 4 kaps cm3. Treningi 4 razy w tygodniu dieta oczywiscie trzymana B 200g/ W [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-05-03 12:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] potem testowałem STANOFUSION ale to jest bezkreatynowe, ale jak kończyłęm stanofusin to dorzuciłem CM3 Treca tylko że to były wakacje i ten cykl wyglądał jak wyglądał na tym cm3 żałuje że tego cm3 nie zostawiłem na teraz impreza średnio wypadała co 1-1,5tyg i w sumie tego nie licze jako cyklu więc za mną 2,5 cyklu teraz czas na kolejny tylko że [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2011-09-30 19:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Od miesiąca ćwiczę w domowych warunkach. Posiadam ławeczkę, hantle, gryf lekko łamany i 60 kg ciężaru. Czy ktoś mi może podpowiedzieć czy moja dieta i ćwiczenia są dobrze rozpisane? Mam 24 lata z siłownią miałem styczność w szkole średniej przed 2/3 miesiące czyli staż znikomy mam 195 cm wzrostu, 101 obwód pasa, 100 kg waga. Pracuje od 8 do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2016-08-03 18:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie nietypowa sprawa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witacie kupiłem sobie 180kaps cm3 i mam jeszcze 300 g mono będę łączył oba suplementy.Pragnę podkreślić iż na siłownie chodzę pon śr czwartek,może dojdzie jeszcze wtorek.Również wykonuje ćwiczenia w domu hantelka lekkie i na drążku plecy.Staz na siłowni to 1,5 roku cel masa.Chciałbym się spytać czy mogę moje suple dawkować w ten sposób:dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2009-04-12 08:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Postanowiłem poprowadzić temat o mojej suplementacji, treningach, odżywianiu, nowinkach które będą wprowadzane przez Trec -a na rynek, a także ich prezentacje. Chciałbym i mam nadzieję, że nie będą na tyle leniwy pokombinować i pokazać parę potraw, przekąsek które będą smaczne i zdrowe, a co najważniejsze będą zawierały dużo białka jak i [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 13:36:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jablko ladowanie, potem stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ekipe z suplementów :) planuej za jakis miesiac cykl na kretce xplod z olimpu. zostało mi jednak ok 200kapsów Cm3 trecka i planuej zrobic tak: ladowanie 5 dni po 20g cm3, caly cykl 10 tygodniu (bez fazy ladowania) plan jest taki: 1-4 cm3 (uwzglednijac ladowanie Cm3) 4-11 creatine xplode (olimp) co myslicie o takim mixie malym? wiem ze xplod [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2012-06-09 16:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy Suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58 http://www.sfd.pl/TEST%3A_Storm_%2B_mono_%3D_masa_%2F_by_Bzyku_pods.str58-t508260.html Test - xp,cm3,inne czyli atak na masę by pati pods.str.63/64 http://www.sfd.pl/Test__xp%2Ccm3%2Cinne_czyli_atak_na_mas%C4%99_by_pati_pods.str.63%2F64-t351093.html TEST: Ja wam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-21 12:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przód lub tył): Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: siła i masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat kreatyny olimp, dibencozide force, cm3, l-glutamina Uprawiane inne sporty: raz na tydzień-dwa pogram w piłkę nożną stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2010-03-22 02:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST / MASA - TCM+CEE+AAKG BY kawalash

    Temat
    Odżywki i suplementy

    TEST NIESPONSOROWANY! PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DOPÓKI NIE WRZUCĘ WSZYSTKICH FOTEK! GDY TO NASTĄPI TO POINFORMUJE. WSTĘP: Witam w tym temacie będziecie mogli obserwować moje poczynania, mam nadzieje postępy a także działanie takich suplementów jak: -CM3 Treca -Creatine Ethyl Ester -AAKG "Hormon Wzrostu" MEGA HARDCORE 1.Dane: Wiek: 19 Waga: 75 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7134 Data: 2008-04-06 23:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwarty cykl - jaki stack kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Planuję 4 cykl. Wcześniej było mono, mono+cm3, samo cm3. Ostatni cykl skończył się w połowie listopada 2010 czyli będzie 8 tygodni przerwy. Staż to ok 14 miesięcy. Wiek 23 3x w tygodniu areoby i 3x siłownia Myślałem o połączeniu XP energized i cm3 w takiej konfiguracji: DT: przed treningiem XPenergized porcja, po XPenergied porcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2010-12-27 11:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dodac co odjac od cyklu i jak dawkowac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcialbym sie spytac co kupic do cyklu cykl bede zaczynac za jakies 3 tyg zeby byl odpowiedni czas po cyklu na samym cm3 zostalo mi okolo 100 tabs cm3 trec 1,25mg i chcialbym to wykorzystac do cyklu. ja myslalem zeby kupic mono z olimpu do tego aakg oraz bcaa vitaminy myslalem zeby DT mono 5g rano i mono 5g po treningu, aakg przed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2011-02-27 19:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, szczególnie pozdrawiam sportowców do których sam należe. Trenuje tenis ziemny, nie zdarzylem załapać się na kariere zawodową (zacząłem późno trenować) jednak ciężką pracą systematycznością stracony czas szybko nadrobiłem. Sport trenuje od dziecka a wraz z nim towarzyszyły mi maksymalne obciążenia treningowe, szybkościowe, siłowe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2013-09-13 12:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)