SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Dieta i trening do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co myslisz o polaczeniu s.a.w i cm3 z treca i czy moge do tego dorzucic jeszcze witaminy z olimpa?? Zostalo mi troche tych witamin i nie wiem za bardzo czy moge je wlaczyc do tamtych oodzywek bo zamierzam sobie zrobic nastepny cykl za jakis miesiac..

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2013-02-05 11:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon czy SAW??

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwszy cykl robilem na nitro II, potem zarzucilem saw (w obu baza bylo cm3). nie narzekalem, efekty obu cykli zadowalające... ale na to wplywa dieta - niekoniecznie 6k kcal ;)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2013-02-05 16:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 + S.A.W

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3 + saw to dobry zestaw, trzymaj diete a bedziesz zadowolony, tak jak kolega wyzej rozpisal dawkuj a bedzie git

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-02-05 16:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam taki dylemat. Otóż chciałbym zakupić kreatynę Trec CM3, lecz posiadam nadciśnienie. Często mam podwyższone oraz raz w miesiącu mam mocne bóle głowy. Proszę o pomoc. Z góry dziękuję : )

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2013-02-05 17:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje nadciśnienie jest małe, ćwiczę już 2 lata, na diecie oraz uzupełniaczami jej (białko whey 100) więc chciałem spróbować Kreatyny, wybrałem CM3, U lekarza byłem, powiedział że narazie jest dobrze.. Więc piszę tutaj o wasze porady w tym temacie ;] Zmieniony przez - dominpk w dniu 2013-02-05 22:17:30

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2013-02-05 22:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro masz dobre ciśnienie to spokojnie możesz brać CM3, ona nie powoduje skoków ciśnienia i dużej retencji wody.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2013-02-05 23:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, tak jak w temacie kupie cm3 360 kapsów lub więcej, gainer i przed-treningówkę z 1.3. Tylko i wyłącznie odbiór osobisty w Łodzi. Żadnych przesyłek itp.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2013-02-06 00:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z zalewaniem się, obecna waga to 73.5-74kg przy 175, żyła tu i tam sie pokazuje, ale mam problem z tłuszczem w okolicy brzucha i ud, chce teraz przez ten miesiąc polecieć na 6 tabs clenbuxerin i treningi tylko crossfit, od marca chciałem wrzucić 10g CM3 + resztki SAW + 4 tabs clenbux. Rozkład diety to obecnie 2gB, 3gW, 0,7-1g T. Do [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 09:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - proszę o kontrolę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tej aktywności cel: nie jest to typowa redukcja. bardziej redukcja fatu przy możliwym zachowaniu wymiarów, wzroscie kondycji i siły suplementacja dodatkowa: bcaa, jabłczan cm3 (od niecałego tygodnia), witaminy trening: pn - FBW wt - aeroby - bieg ze stałym tempem śr - crossfit cw - wolne pt - aeroby- bieg interwały + po nich bieg ze stałym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-02-06 10:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem u Neurologa z tym, i mam stwierdzone migrenowe bóle głowy. I teraz nie wiem co mam już zrobić, czy mi się coś może stać po tej CM3, jutro pomierze ciśnienie i dam tutaj wynik. Zmieniony przez - dominpk w dniu 2013-02-06 22:39:41

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2013-02-06 14:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 + S.A.W

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak zrobiłem, tylko dołożyłem jedną porcję cm3 w DNT :) Czyli: DT; 5g cm3 rano saw 30 minut przed treningiem 5g cm3 po treningu DNT: 5g cm3 rano 5g cm3 w południe miedzy dwoma najwazniejszymi posiłkami :) Myślę, że będzie ok, Z dieta sie staram :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-02-06 14:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po 2 miesiacach nie cwiczenia i libacji sylwestrowo-studniowkowej :D 75 kg obecnie, ale co jak co, moim zdaniem do najszerszych to mam fajna genetyke, tak mi sie wydaje. wkrotce chyba tescik na mojej pierwszej jabłczance zrobie :d bo cm3 od lata lezy zapakowane :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/641f6372c9d94169b98df24ad723bf41.JPG

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 16:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): kontuzja kostki (wyklucza wspięcia) Zażywane suplementy: narazie nic // ewentualnie w najbliższym czasie cm3+bcaa Ostatnio przerabiany plan: 5x5 split bill staar Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 75kg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2013-02-06 19:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie suplementy na mase?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Brałem 2 cykle na cm3 Trace i BCAA. Chciałbym coś na porost tkanki mięśniowej :D co polecacie ?( Ćwiczę już 1 rok )

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2013-02-06 20:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie suplementy na mase?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Nic Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Bieganie,rower,pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :cm3,BCCA Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Jadłem dużo serów białych,ryb,musli,piersi z kurczaka a także ograniczałem rożne słodycze, Wrażliwość na stymulanty:Nic [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2013-02-06 20:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl gainer + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zakupić kreatyne , myślę nad xplode lub cell pump . Którą z tych kreatyn możecie mi polecić ? Celem moim jest głownie przybranie na masie mięśniowej - mam jeszcze pół puszki cm3 , myślę nad połączeniem xplode/CP + cm3 . Poprzednie cykle to Trec Monohydrat oraz dwa razy na CM3 ( z drugiego razu własnie zostało pół puszki ) . Bardzo proszę o jakieś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2013-02-06 22:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl gainer + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez wiekszer roznicy jezeli chodzi o efekt koncowy, jednak zalezy jak dlugi mialby byc cykl i ile dokladnie masz cm3, bo kupujac CP za duzo krety tam nie bedzie bo tylko troche ponad 200g tak naprawdę , w Creatine Xplode bedzie jej troche wiecej Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-06 22:13:17

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2013-02-06 22:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl gainer + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    No cm3 mam gdzieś ponad 100 kaps + mam możliwość dokupienia na miejscu , także dostosowałbym ilość cm3 do xplode'a :) Reasumując , jest to dobre połączenie czy lepiej Sobie odpuścić i zjeść tylko gainera + xploda z dobrą , skuteczną dietką? :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2013-02-06 22:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl gainer + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    roznicy raczej sie nie spodziewaj w efekcie koncowym na samym cm3 a cm3 + xplode, osobiscie zrobił bym sobie osobno cykl na cm3 i na xpodzie i sprawdził czy odczujesz roznice w działaniu , moze akurat sie tak trafic bo so osoby ktore wole cm3 a sa takie ktore bardziej sobie chwala xploda

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2013-02-06 22:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko kotlet podbije. Jutro będę już miał na cm3. Może nawet ruszymy w przyszłym tyg. :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 23:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)