cm3

Stolik git. W dnt daj 3-4g ba i spoko. Ja osoboscie tylko w dt jem super, dzięki. Jeszce pytanie jak biorę cm3 o 8 i pózniej po treningu o 11 to nie za krótka przerwa? Czy nie istotne to jest? jescze jedno, mogę zmieszać cm3 z BA w jednym ? Zmieniony przez - stolik w dniu 2015-10-16 12:55:08

[...] sprzęt( sztanga prosta, gieta, sztangielka, 180kg nakladu, ławka z ustawianiem skosu w gore Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyny cm3 stoi na polce Ostatnio przerabiany plan: brak Jako ściąga dla planu służył mi temat Robina( pierwszy rok treningów) Plan jest taki : Zestaw A Przysiady sztanga na [...]

Witam chciałbym prosić o pomoc otóż mój staż to ok.3 lata z przerwami wzrost-180 waga-83, dietę mam rozpisana na masę, i chciałem zapytać gdyż jestem zielony w kwestii odżywek czy można i jest sensowne by łączyć Animal M-Stak z jabłczanem kretyny CM3 z Trec'a, inne odżywki jakie stosuje to izolat białka po treningu oraz białko kazeinowe na noc a [...]

2) wiek 26 lat 3) waga/wzrost 78kg/180 , pas 82cm redukcja z 87kg 4) staż treningowy systematycznie 8 miesięcy, wcześniej słomiany zapał z przerwami.,.. 5) cel cyklu reduckja niski bf 6) [...]

Część. Chciałbym rozpocząć swój kolejny cykl kreatynowy. Mam już za sobą 4 takie cykle, 2x monohydrat olimp (efektów prawie brak) , 1x cm3 (siła ostro w górę, może doszedł z kg masy) i Olimp creatine xplode powder( wymiary poszły ostro w górę, siła też nieźle poszła) . Tym razem myślę o mixie kreatyn od Muscle Pharm. Ostatni cykl skończyłem 2 [...]

Ja dokładnie zdaje sobie z tego sprawę, już niedługo zacznę dietę taką konkretną, ale czy to aby na pewno wystarczy? Kupiłem ostatnio kreatyne cm3 ale jeszcze nie używałem.

Siema nie wiem czy pisze w odpowiednim miejscu. Mam okolo 1,75 m i troche ponad 80 kg staż na siłowni mam juz jako taki, jak w temacie czy polecacie wziąć kreatyne i carbo? Wybrałem cm3 powder i carbo hi tec.

na krecie (CM3) jechać ogólnie zamierzam cały czas z bcaa, czy na redukcji 10g dziennie będzie ok ?

Kup sobie kreatyne mono, najlepiej zadziała i jest tańsza. Moim pierwszym cyklem było mono z universala i zaj**iste efekty były. Na drugi cykl kupiłem właśnie te cm3 z treca i na mnie kompletnie nie zadziałało, szkoda kasy. Oczywiście na twój organizm może inaczej zadziałać niż na mój. Teraz mam creakonga i też polecam. Na twoim miejscu brałbym [...]

Cykl może trwać puche albo 2ie puchy to zależy czy 2ga bedzie klepała jak 1sza czy efekty drastycznie spadna to wtedy wole zjeść 1na odczekac i za jakis czas w zależności od efektów skonsumować 2ga lub pójść w co innego no ale dajmy że miesiąć - dwa. Dokładnie planuje Cm3 + WPI + Alanina Zmieniony przez - Feler70 w dniu 2015-10-20 18:59:54

[...] kurczakiem 3 razy dziennie do tego jakieś owoce, warzywa. Na siłowni jestem 5x w tygodniu. Narazie zaczołem brac iso 2xdziennie rano po sniadaniu i wieczorem 30min po siłce, cm3 4t rano i 4t po siłce, vital x pack po popołudniowym jedzeniu, saw 30 min przed siłka, daa rano, po popoludniu , i przed snem, carbo po silowni. Pozdrawiam ISO PRIME CFM [...]

[...] aktualnie 2miesiace bez przerwy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Cloud, Horse Power, Nitro bolon Energizer, green magnitude, white flod, mono, cm3, animal pump, double impact, beta energy, storm, bcaa, masakra, aakg i jeszcze pare juz nie pamiętam... 7) stosowane wcześniej spalacze nie stosowałem 8) suplement [...]

Cel: sucha masa miesniowa, Odrzywianie: 6.00 płatki owsiane z rodzynkami na chudym mleku 4t cm3 i 1t daa. 9.00 cztery kawałki chleba razowego z seram i szynka do tego iso. 12.00 ryz basmati +kurczak+wazywa+owoc do tego vital. 15.30 ryz basmati+kurczak+wazywa. 17/17.30 siłownia 30 min przed saw+daa. 19/19.30 po siłce carbo + iso+cm3. 20.30 ryz + [...]

Dobra to jeszcze takie pytanko , brac ten cm3 smakowy , czy moze z innych firm sa jakies godne polecenia bez smakowe , bo wtedy moglbym mieszac ze smakowym bcaa , ktore posiadam , jesli tak mozna . :) ?

Witam posiadam takie suplementy: Hi Tec Black Devil 480caps. Trec Cm3 540caps. Activlab Nitro Caps 480caps Sciteb Bcaa 750caps. Byłby ktoś tak uprzejmy i rozpisał dwa cykle?

Zostaw cm3 i witaminy a reszte sprzedaj . Po co carbo jak jest jedzenie? Po co przedtreningówka? Brak Ci sił na treningi to odpoczywaj i zmień program.

[...] Wzrost;179 cel;Redukcja 5kg 6x w tygodniu trening silowy trening aerobowy 2x w dniu rano na czczo rowerek i po treningu silowym bieganie Suple;bialko cardio oraz cm3 Dieta; bialko/tluszcze/weglowodany Posiłek 1 7;00 -ser twarogowy chudy 100g 50kcal -chleb zytni razowy 50g 112kcal -jaja kurze cale 50g [...]

akurat uwazam ze kreatyne slaba wybrales...polecalbym monohydrat olimpu lub cm3 treca tak z wlasnego doswiadczenia.

akurat uwazam ze kreatyne slaba wybrales...polecalbym monohydrat olimpu lub cm3 treca tak z wlasnego doswiadczenia. słaba pod jakim wzgledem?

[...] 9lat sporty kontaktowe( zapasy, BJJ) Obwody - biceps 37 Klata 116 Pas 98 A teraz do rzeczy Chce zakupić i zacząć brać kreatyny + białko Kreatyny już zarzywam od miesiąca cm3 od treca Na następny miesiąc planuje zakupić Białko Whey100 od treca Kreatyny cm3 jabczan Wiem że mały starz a już suplementy no ale jednak chce troszkę szybszych [...]