DZIEŃ 2 - REDUKCJA DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d928c917e39348d6aad154a25bb50d45.png TRENING Wolne Suplementacja Clenburexin 2 kaps przed śniadaniem Dieta dzisiaj tragedia. Nie miałem czasu, aby spokojnie przyżądzić posiłki jadłem po prostu to co rodzina jadła na obiad. Byłem w C&A w galerii kupiłem spodnie na pas 85 i okazały się za duże... :-D [...]
DZIEŃ 4 - REDUKCJA DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8f247e7409d4912a169ae79754700f7.png TRENING WOLNE SUPLEMENTACJA Clenburexin 2 kaps przed sniadaniem Od jutra planuje trzymać węgle na poziomie 200-220 gram do końca redukcji. Jakby coś się nie zgadzało, dieta się nie podoba, trening zły? prosze o pomoc. Zmieniony przez - coockawsky w dniu [...]
@Kacper a co miałeś na myśli ? :-P @Sawanodo spalacz w ostatniej fazie redukcji, tzn kiedy mało fatu jest już do spalenia <- tak przynajmniej wyczytałem. Na początek.. hmm zależy od twojej wagi, wzrostu jak na Ciebie działają produkty pobudzające itp. Jak dla mnie na pierwszy ogień jest dobry Clenburexin z treca.
[...] ale lepiej dla Ciebie ze nasypales mniej, niz mial bys dac wiecej a potem cierpiec pamietam jak bralem shotguna. 1 porcja nic, 2 nic, 3 nic. no to wziałem 2 porcje + 4tabl clenburexin(spalacz treca). czlowieku nie chciał byś tak wyglądać jak ja. oczy przekrwione, morda czerwona, bardzo duze pobudzenie. myslalem ze zawału dostane. tak sie zle [...]
[...] aktualnie gotuje w kawalkach z warzywami. co do suplementow.Co to K***A jest Metabolic???tak patrze teraz na asortyment treca i napewno powinienes zaopatrzec sie w clenburexin-niedawno bralem-srodek naprawdze daje rade z tym ze nie w dawce co tam jest napisane,wez pod uwage ze kawal chlopa jestes,dawka dopasuj sam.Ktos tam wczesniej [...]
Metabolic jest też produkcji Treca, to Clenburexin tylko pod inna nazwą. Porównaj sobie skład a sam zobaczysz. BCAA jest na stałe w mojej suplementacji, nawet na masie. Skoro mam już Metabolic to po co l-karnityna skoro jest słabsza niż ten spalacz? Co do wyeliminowaniu węgli to zera to nie myślałem o tym, ale może... A wtedy nie trzeba dać [...]
Ze względu na to że jestem mniej więcej na półmetku planowanego końca redukcji a więc plany na tę drugą połowę (4tygodnie): Zmiany od jutra na 2tygodnie: -spalacz TSE 6x/dzień, -100kcal z fatu (1600kcal), -tabata w DT - 1x na noc, -ładowanie wraca co ok. 7dni, Planowane zmiany na ostatnie 2 tygodnie (za 14dni): -spalacz Clenburexin 4x/dzień, [...]
47. DZIEŃ IF + CKD Niedziel - 13 lipiec - DNT http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/34956990602417336106.jpg +od 17 ładowanie w miarę czyste węgle proste i złożone: ziemniaki, owoce, lody, ale jakiś cukierek też wpadł i przy meczu coś tam wpadnie z węgli prostych jeszcze :-P Suplementacja: [...]
52. DZIEŃ IF + CKD Piątek - 18 lipiec - DT http://www.iv.pl/images/65395837536316887499.png Zrzut jedzenia: http://www.iv.pl/images/86402136463666110727.jpg Suplementacja: Spalacz Clenburexin: -2x przed trg -2x przed 2 posilkiem Na czczo: -witamina C -o3 Po treningu: -komplex witamin i minerałów -o3 Na noc: -3xmagnez -witamina C -komplex witamin i [...]
[...] kota, który musi być zawsze i wszędzie %-). Zdecydowałam się na: Podstawy: olej MCT, kreatynę, ZMA, Omega-3 Specyfiki, które mogą mnie wspomóc na dalszych etapach redukcji: clenburexin i fat transporter Sprzęt: usztywniacze nadgarstków i opaska (a dostałam jeszcze jedną :-)), bo za takie fanty lokowanie firmy musi być! Bardzo jestem ciekawa [...]
Wuchta 1 caps. i taki efekt? Nie wierze. No chyba ,ze nie uzywasz i jestes nadwrazliwy na kofeine. 2 caps.TS+ 2xcaps.Thermonex+ 2xcaps.ClenBurexin to lykam, jak jestem wyjatkowo niewyspay czasem jako dodatek do innych rzeczy przed teniningiem Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-12-15 17:50:00
Czwartek DT Rano aeroby 40min - na czczo + BCAA. Najpierw 20min orbitrek bardzo szybko, później bieżnia pod górę - lało się ze mnie ciurkiem, ale power był (kawa+coffeine+clenburexin). Trening Nogi(wieczór): Ten trening to zdecydowanie mój faworyt nukowy, istna qrfa droga krzyżowa. 1.MC Romanian 4x 12-15 ;30-60sek przerwy kg 35/45/53/58 rep [...]
[...] 3 nogi+barki+bruch dzien 4 odpoczynek dzien 5 plecy+triceps cwiczenia na brzych np. unoszenie nóg w podporze-3 serie maks. liczba powt. skłony w pozycjilezacej z głowa w dół 3 serie maks. liczba powt. pamietaj najwazniejsza jest dieta mówisz ze jednym z głownych celów jest spalecie tkanki tłuszczowej wiec pomysl o spalaczu np.clenburexin pozdro
klatka po tym priorytecie od Roniego mi się podobala bo byla wypukla wlasnie :D a teraz jak robie na nia 1-2 powt to zrobila sie plaska strasznie, mam nadzieje ze jak dodam objetosci na redu to się poprawi jej wyglad :P na redu bd chyba leciał clenburexin i cytomelexin %-) a tak powaznie to PW
[...] drogą mogliby mnie najodowac to bym schudla wiecie zastanawialam sie czy to czasem nie porabalo mi sie z ta tarczyca przez spalacz ktory przyjmowałam rok temu clenburexin(dzis zaluje) ale zawierał Ltyrozyne ktora steruje metaboliizmem...moze przez to tarczyca zaczela wariować? w koncu go odstawilam bo zle sie po nim czulam ale [...]
[...] x czasu gdzie nawet nie myslalem o redukowaniu.Jabolcokk swietna redukcja az sie nie chce wierzyc ze po suplach i diecie.Mam pytanie.Czy lipo z treca jest az tak dobre?lee teraz clenburexin 2 i wydaje mi sie jakos malo pobudzajacy,co nie zmienia faktu ze dziala(czasem wezme 4-5 kapsow przed treningiem).Wiec jak z tym lipo?jak sie po nim czules?
Hej, właśnie wcinam obiadek, jak zwykle :D:D:D Mintaj + warzywka . Do suplementacji dorzucam Kolagen Activ plus z Olimpu. Obecny cykl prowadzę do 21-23. grudnia, coś w tym stylu :) W tych dniach podam wyniki + wrzucę zdjęcia. Od nowego roku zacznę ponownie- dietka, trening siłka 3 x w tyg. + suple. Z supli: *ClenBurexin + Dyma + TSE (taka mała [...]
Volvo - na pewno wpadnę do Cb na redukcje. A z tych 5 to wybralem albo scorch albo clenBurexin albo dymaburn tylko nie wiem który najlepszy O lipoburn nie ma w ogole komentarzy w opiniach, ma tylko 3 na bd i 1 na nie polecam. A scorch to wiadomo klasyka, a co do cleanburexin to nie mam pojęcia