ciąża

Nie, ciąża na 99% nie ;-) Niech już to @ już przychodzi i będzie z głowy.

duzo psuje mu ta talia.. jest imo zbyt szeroka.. i ta ciaza widoczna miej wiecej od 2:30 niestety nie wyglada to zbyt fajnie

wąski aka heath jak bedzie chcial byc szerszy to mu ciaza wskoczy, wiec moze robi jakies tam postepy, ale jaya nie przeskoczy.

[...] niezmienne: ryby własnoręcznie upolowane, ziemniaki, kasze, strogonow domowy w słoikach, trochę warzyw. Przyznam szczerze, że trochę się martwię, bo niewiele schudłam, a ciąża jakby nie było to obciążenie dla organizmu. Ale widocznie w moim życiu już tak musi być, że jak tylko coś się ustabilizuje, to musi być przewrót %-) Pominę może fakt, [...]

[...] piszą - zjedz posiłek z węglowodanami i białkiem, a mnie od białka tak odrzuca, że masakra. Nie mogę skupić wzroku, bo od razu mi się kołuje we łbie. Jeśli ktoś mi powie, że ciąża to cudowny, błogosławiony stan, to chyba mu przywalę. W pracy jeszcze nic nie wiedzą, ale chyba będę musiała się przyznać, bo w piątek o mało nie puściłam pawia na [...]

Ciążowy biuletyn - tydzień 12 Nudności prawie ustąpiły, ale muszę jeść maksymalnie co 3 godziny, żeby nie sprowokować ich głodem. Zastanawiam się nad ponownymi odwiedzinami na siłowni. Tymczasem spacery, spacery, spacery... Lekarz od Zakaźnych sklął babę pierwszego kontaktu na czym świat stoi. Powiedział, że węzły nie są niebezpieczne, że mam się [...]

Oj, Amstaff..może nie ćwiczyłaś w ciąży, ale wyglądasz teraz bardzo fajnie. Ja już na szczególne cuda nie mogę liczyć, bo i wiek, i brak dobrego stylu życia zrobiły swoje. Na początku ciąży mocno skapcaniałam, jako że ledwo jadłam i miałam nieziemskie nudności. Teraz ćwiczę, bo lepiej się czuję, mam lepsze trawienie (a z tym ostatnio kłopocik ;-)) [...]

I ja coś dodam :-) po dwóch naturalnych porodach nie miałam problemu z karmieniem piersią . Najstarsza córkę karmiłam rok i 3 miesiące :-). Ostatnia ciąża cukrzycowa i cesarka i nie było pokarmu. Mała była na sztucznym mleku Nan chyba }:-( juz zapomniałam . Nie wiem czy to że po cesarce czy po cukrzycy ale problem z laktacją był. A podrażnione [...]

[...] sobie, że zrobię podsumowanie ciąży, z fotami, etc. Ponieważ jednak życie zweryfikowało plany, zacznę praktycznie od zera. Musi Wam wystarczyć moje zapewnienie, że ciąża na czystej misce i przy umiarkowanej aktywności fizycznej jest czasem fajnym i nieszkodliwym, jeśli chodzi o przybieranie na wadze. Baaa..ja nawet schudłam - tydzień po [...]

Twarda jesteś, super, ze dajesz radę - to nie są "tylko dzieci" i "tylko dom". To ciężka harówa. Fajnie ze udaje sie coś dla siebie wykroić. święte słowa :) a ja nigdy nie byłam na L4 po za ciążą i pracowałam od 16 roku życia i dla mnie bycie na macierzyńskim to obecnie raj na ziemi, z tym że mam pomoc bliskich, nie mieszkam sama, mam do kogo [...]

[...] informacyjnego w żłobku w tym upale to miałam dość. Trochę na. Kocyku pocwiczylam jogę żeby się rozruszac. Moje jelita maja się źle znowu. Jeszcze nie boli jak przed ciąża ale mam ataki biegunki, wzdęcia i gazy czyli nawrót IBS w pełni. Eh, eh jak myślę o tym że mam się za to zabrać to aż mi słabo. A szaleństw w diecie teraz nie ma... [...]

pregnat porno (ciaza)

[...] od razu, ale nie chciałam ci spamować w wątku ;-) moje gratulacje 8-) pozwalę sobie coś ci napisać: mi lekarka, nawiasem pani po 50tce i mama 5tki dzieci powiedziała, że ciąża to nie choroba, trzeba starać się robić wszystko normalnie, w sensie trenować ( wiadomo że bez brzucha i bez mega ciężarów), pracować, chodzić do kina itd a dodatkowo [...]

Eve to nowa forma aktywności, chodzenie po wodzie ;-)\-) Ścieżka fajna, bo można wybrać krótszą lub dłuższą trase :-) 22.04 środa (11t, 2d) Byłam u lekarza, wszystko ok. Pytałam o ćwiczenia i jeśli tylko samopoczucie pozwoli, to moge z umiarem robić to co przed ciążą, mam zielone światło na bieganie, rower, siłownie, basen... 8-) Dieta - mleko, [...]

Ania cyc rośnie i rośnie, na początku mi się podobało a teraz już nie %-) A na foty brzucha w takim razie czekam :-) Ma prawo być większy, bo ciąża bardziej zaawansowana, ciekawe jak u mnie bedzie za 2 miesiące ;-) Amiu dzięki };-) 23.05 sobota (15t, 5d) Dieta - owies, jajko, banan, jabłko, twaróg, masło - degustacja ciast i tortów #-P - zupa [...]

[...] spacer. Dosyć gorąco było, a duchota mi nie służy. Przy takiej pogodzie trening i spacery tylko rano albo wieczorem ;-) Jeszcze taka refleksja odnośnie treningu. Ja wiem, że ciąża to nie czas na szaleństwa treningowe i porządne ćwiczenia, ale... jestem przyzwyczajona do zupełnie innych treningów ;-) Obecnie po tych treningach czuje niedosyt, [...]

11.02 czwartek Spacer ok 1,5h, tempo umiarkowane ale sporo się nachodziłam bo było kilka spraw do załatwienia. Trening: 3x15 1a. wyciskanie hantli na piłce 5kgx15 1b. wiosłowanie hantlą 5kgx15 /x12 /x12 1c. tilt na piłce 3x20 2a. wyciskanie siedząc na piłce 3,5kgx15 /x12 /x12 2b. uginanie ramion (bic) 2,5kgx15 /x12 /x12 2c. prostowanie ramion [...]

9.06 czwartek Aktywność Dzień spacerowy, ale bez szaleństw ;-) Po treningu nóg ledwo mogłam chodzić, górę też jeszcze czułam, fajne uczucie :-D Dieta - chleb żytni, twaróg, indyk, masło, kaszka z owocami - indyk z szynką parmeńską i serem żółtym, ryż - jajko, kurczak, kasza jęczmienna, orzechy, czekolada gorzka - mielone (jak poprzedniego dnia), [...]

Dziś się udało odwiedzić innego fizjo, akurat zadzwonili do mnie, że jest wolny termin :-) Jestem zadowolona z wizyty. Problem z szyją jest złożony. Po pierwsze przodopochylenie miednicy, które mam wrażenie że jest jeszcze większe teraz niż przed ciążą. Źle ustawiony dół powoduje, że góra też się źle ustawia, a to prowadzi do napięcia mięśni - [...]

Bziu mam taka nadzieję :-) 6.08 niedziela DNT Przed południem rower rekreacyjnie, 12,5km z przerwami. Wczoraj wieczorem poszalałam z jedzeniem, wpadło sporo węgli w postaci naleśników z dżemem %-) Do tego mała porcja lodów. Dziś waga lekko na plus i niewielkie plusy w udach, najwyraźniej złapałam trochę wody. Za to jak wstałam rano to miałam [...]