pocwicz sciaganie drazka wyciagu gornego mozesz tez z partnerem sie podciagac on ci pomaga w drodze w gore a ty kontrolujesz opuszczanie - to sie nazywa faza negatywna "Sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" SdW ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~
-namiot -śpiwory -karimaty -kuchenka jeżeli zamierzacie sami gotować, menażki -jakieś dokładne mapy na pewno się przydadza aby ominąć główne drogi -sakwy oczywiście -narzędzia i części zamienne jak szprychy, dętki w razie ewentualnej awarii -odpowiednie ciuchy A właściwie gdzie jedziecie :)?
Po co ci proszki ? Kasy masz za dużo to sobie kup jakieś ciuchy czy rower. Dieta + areoby + trening + regeneracja i fat leci aż miło. Te wszystkie kolorowe opakowania to w większości pic na wodę fotomontaż :-) Ewentualnie do braków w diecie kup białko, dorzuć bcaa, beta alaninę i kreatynę ewentualnie. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-06-26 [...]
[...] odżywiania i suplementacji, a wiesz o ile podniosły się średnie na Tour de France czy innych wyścigach? O 1km /h ;) co zapewne spowodowane jest nie tyle sukcesami naukowców w dziedzinie diety ile sukcesami inżynierów w dziedzinie techniki (lepsze i lżejsze rowery, ciuchy, osprzęt i takie tam) Zmieniony przez - forx w dniu 2014-12-06 20:47:46
uważaj bo cie strasznie roz****i po tym testosterolu i bedziesz musiał ciuchy na zamowienie kupowac .. .. .. . ... . . ....joke jak juz to bierz krete, testosterol mozesz dokupic, może coś tam da
A ile razy cwiczyc w tygodniu? Bo to tez wazne. Mysle ze 3 to tez za duzo z 2 razy tylko. Aeroby rob porzadnie i ubierz sie w duze ciuchy. To pomaga bardzo ale musisz sie napocić duzo :)
a cos innego niz telefon Cie interesuje? np nowe mokasyny Scotch&Soda albo jakieś ciuchy takich firm jak B3, mass, Shady, Jigga wear? kurtka zimowa reebok? :)
dobra bede celowal w tego bolda , szczerze myslalem jeszcze jakies wino prima troche mastera a macie jakis dobry pomysl jak to przewiesc czy normalnie na zywca wsypac w ciuchy wydaje mi sie ze najwyzej to mi zarekwiruja i tyle . czekam na info od jakis starych przemytnikow hehe