Spora poprawa od pierwszych fotek widać ze sie starasz , nie słuchaj tych zakompleksionych leszczy co maja po 60kg wagi i cały czas zyja nadzieja ze kiedyś będą wielcy. Przeglądam ten dział od wielu lat i coraz częściej widze że niektórzy to sie chyba pomylili z powołaniem. Poniżej 80cm w pasie ktoś napisał? Arnold na scenie miał 86cm w pasie więc [...]
tommo666 - ja natomiast uważam, że fakt iż dana jednostka nie chce bądź po prostu nie potrafi pewnych zależności zrozumieć nie uzasadnia tez w stylu "gwałt na wszelkich formach logiki". Wybacz, ale nie będę brać odpowiedzialności za kwestie których Ty nie rozumiesz. Kwestia ewolucyjnych przystosowań człowieka do odżywiania się w [...]
Macie wymyslilem na poczekaniu. Jak sie spodoba dam wiecej 1.Bardzo mały człowiek może rzucać bardzo duży cień. 2.Bardzo mnie boli, gdy umiera duzy człowiek, świat bowiem potrzebuje takich ludzi bardziej niż niebo. 3.Bardzo niewielu mężczyzn posiada klucz do serca kobiety, pozostali obywają się koksem. 4.Bądź wielki dla swoich wrogów - nic ich [...]
[...] o tym, ze pisze ksiazke o losach Jezusa Chrystusa itp, tez wywoluja u mnie i podejrzewam ze u wiekszosci dziwne odczucia, zeby nie powiedziec ostrzej :D mam jednak cien sympatii do tego czlowieka, bo celnie punktowal Pudziana, wtedy kiedy sporo laikow (i dziennikarzy mass mediow) ludzilo sie jeszcze, ze Pudzian zawojuje swiatowe MMA [...]
[...] nie pojmujecie ze czas kiedy ludzie zapisywali sie na karate aby nauczyc sie bic minal?? wraz z pojawieniem sie w polsce krav maga, thai boxu, bjj karate zaczelo odchodzic w cien. jaki sens ma realna walka gdzie nie mozna stosowac uderzen na twarz, chwytac, sprowadzac do parteru. kiedys z kumplami pojechalismy do sekcji kyukushin gdzie trenowal [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Polecam zrobic tak jak ja robie pon sroda pt i sobota nogi bo z dnia na dzien nie polecam treningu. 1 i 2 posilek z dupy 3 4 ok a dalszych nie widac W kazdym posilku powinno byc jaja/ryby/mieso/odzywka/twarog nie jogurty itp nie powinny byc glownym zrodlem bialka w posilku zamiast kukurydzianych owsiane Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-02-13 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spokojnie probujemy Ci pomoc kulturalnie a ty jestes arogancki.Skoro wszystko wiesz lepiej i zrobisz jak chcesz to po co zakladasz ten temat.Napisalem Ci co masz masz zle./ Re:Pon sroda piatek robisz inne partie a w sobote nogi rozumiesz nie wiem jak mozna tego nie zrozumiec Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-02-13 19:30:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Proszę Moderatora o zablokowanie możliwości pisania tym dwóm osobą chyba jest taka możliwość ? Nie wniosły nic do tematu po za kilkoma szczegółami a już 2 strony tematu. Jak mam czytać takie bzdury to jestem arogancki, zawsze w każdym dziale przyczepi się do mnie "15 latek" i za każdym razem gadasz głupoty nabijając sobie posty. Jak mogę wziąć [...]
To co ze daje dobre rezultaty ale nie da nigdy takich co czysta dobra kulturystyczna dieta i to powinno sie wtluc do glow wszystkim fanom Wk! Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-07-23 18:17:44
na pierwszej stronie lepiej pada światło przez co wydaje się że ma lepszą definicje. Cien co do twojej wypowiedzi, przecierz to oczywiste że na masie każdy się troche podleje.
DYGI tak się składa że niedawno poznałem koksiarza osobiście i mogę powiedzieć że z tym niedokrwieniem serca to nie żadna ściemka. Poza tym napisał już że dostał odpowiednie leki i może trenować z odpowiednią intensywnością. Na dodatek już po zdjęciu widać że masa spadła więc bez spadków raczej się nie obeszło. Ale moim zdaniem jakościowo jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
weź sie za mase tylko tak zeby Cie nie podlalo bo ja okdad zaczolem cwiczyc brzuch to "wyszedl" widac troche kostek jak nie jestem pelny ale mnie wgl nie podlewa.A ty nawet nie masz tej masy kostki nwm pomysl zrobisz redukcje i bedziesz wygladal jak Cien czlowieka z mala kostka na brzuchu.
Celtic na wyjazdach w LM spisuje się beznadziejnie. Jest jeszcze cień szans na wyjście z grupy, ale koniecznie trzeba wygrać u siebie z Benficą i Szachtarem. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-10-25 13:56:44
pamietam,ze mial w usa jakies problemy z dopingiem na ktorys zawodach-i nie chodzilo tu o sterydy ale chyba syntol itp.... i to polozylo cien na jego karierze..... i do tego niechec do obcokrajowcow...:). Żaden Synthol. Na Olympii 1999 został zdyskwalifikowany za użycie diuretyków.
"przez Keśka bez powodu" A ja uważam że miał wystarczające powody. Na każdym kroku na niego wjeżdżasz z głupawymi tekstami, jawnie go obrażając na łamach forum. Jeżeli tego nie pamietasz to mogę nieco odszukać. Mój cień wygląda lepiej ode mnie