cie

Jakbym mógł Was poprosić, to wejdźcie do mnie i oceńcie czy mam robić aeroby. Dotychczas robię tylko 2xtyg po 30 minut. (Volvo, Baaardzo Cię przepraszam za lekki spam

Nie pogrążaj się ziomek, odpuść. Większość ludzi ma na tyle pojęcia i samokrytyki, aby wiedzieć, że nie pora na umieszczanie zdjęć. Z czego wnioskujesz, że jestem dzieckiem? Bo nie wyzywam Cię, nie wstawiam słit obrazków z demotów czy innych stronek? W takim razie wybacz. Jeszcze jedno.. Jeżeli ignatus to dziecko i nie ma osiągnięć to ja nie mam [...]

[...] interesujących Cię styli i sam sobie odpowiesz. MT jest jednym z lepszych styli uderzanych, masz w nim zawody, jest to styl pełnokontaktowy, zależy od szkoły ale najczęściej dobre kopnięcia trochę słabsza bokserka, do tego kolana, łokcie, klincz, trochę obaleń. Karate... no z tym jest gorzej bo odmian tego jest strasznie dużo, większość to [...]

jak miales dluga przerwe od ostatniego cyklu to tak nie szalej z tymi dawkami, ja wiem, ze duzy moze wiecej ale jak oma bedzie lipa to przy tej dawce deka z meta tez cie przyleje, pomyslisz, ze oma jest gites a potem po cyklu bedziesz walczyl z deprecha jak zadnej kryski w powiecie nie bedziesz w stanie dmuchnac miekka pauka... nie wiem, to twoja [...]

im szybciej sie wykonuje daną czynność tym większa jest moc, takie są prawa fizyki :D jeśli już,to im mniej czasu zajmie nam wykonanie tej samej pracy tym większą mamy moc wykonanie tej samej ilości pompek wcale jednak nie musi oznaczać tej samej pracy,bo mozesz je robić w różnorakie sposoby(choćby najmniejsza zmiana szerokosci rozstawu [...]

[...] - Dorian Yates "Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem twardym jak stal czy miękkim jak panienka" - z ****** "Jeżeli jesteś w stanie dźwigać życie, to nie straszny Ci żaden ciężar" EDIT: nie wiem czy to do motywujących można zaliczyć, ale wstawiam "Chudnie ręka, chudnie szyja - brak treningu Cię [...]

Nie poszalejesz z takim sprzetem, masz może drażek ? Jakiś plan na zasadach ACT byłby dobry, dobrze przygotowałby cię pod SW i wyrobił siłe/wytrzymałość.

U mnie i u moich znajomych jest tak, ze nie wiesz gdzie idziesz, ale nogi niosa cie do domu zdr.

Bedzie cie zdradzal z chlopakami .

Wiem wiem, rozumiem Cie. Zobaczymy co Biniu zaradzi. Ale mimo wszystko dziekuje za rade. Pozdrawiam

armin dobrze gral widze jeszcze Cie trzyma

Niech Cie starzy wyślą do szkółki Ajaxu to może zostaniesz dobrym piłkarzem. W Polsce szkolenie jest niestety 100 lat za Murzynami i to dosłownie bo takie WKS, Ghana, czy nawet Togo mają gwiazdy światowego formatu, a u nas tylko bramkarze potrafią w ostatnich latach coś osiągnąć.

[...] jako kogoś gorszego i tylko dlatego że JA TEŻ MAM SWOJE ZASADY KTÓRYCH SIĘ TRZYMAM, a że są dla WAS niewygodne Ale w innym miejscu za to piszesz: Wy dla mnie NIC nie znaczycie - czyli jesteśmy równi wtedy, gdy jest Ci to na rękę. Ale Wy dla mnie NIC nie znaczycie u Furmana znaczy, tyle co: nie znam was jak wy nie znacie mnie - to miał na myśli, [...]

Też biore Plutonium od ok. 1,5 miesiąca i musze Ci powiedzieć, że działa b.dobrze. Świetnie pompuje,pobudza. Ja biore 1 miarke ale możesz zacząć od połowy i też cię kopnie:P Na pewno wart uwagi!! Zmieniony przez - wojtek355 w dniu 2010-11-07 10:34:22

Zapłać dwóm menelom żeby zagrali atak na Twoją matke jak wychodzi ze sklepu a potem wleć w nich i poskładaj w widowiskowym stylu.Ewentulanie możesz wdać sie w kilka bójek i dać sie pobić żeby rodzice widzieli że musisz coś trenować bo inaczej wszyscy Cie bedą bić. A tak na serio to musisz z nimi porozmawiać i przekonać,ewentualnie namówić trenera [...]

Zostawiam Cie wobec tego pod okiem Binia bo w Twoim treningu i diecie moim zdaniem jest sporo bledow.

kurde, a faf do mnie napisal bym potrenowal banowanie na twoim koncie, bo cie nie ma, ale teraz juz pewnie nie aktualne?

A nie lapia cie skurcze w innych miesniach ? Zazywasz witaminy/mineraly regularnie ?

Ataman_1:D przypominam moderatorom że zostałem publicznie nazwany "dupkiem żołennym" ale oczywiście ponieważ jestem z Tsunami to na tym forum MNIE tak można obrażać .... zatem zeby sprawiedliwości stało się zadość, PROSZĘ O ZBANOWANIE KONTA JODAN za naruszenie regulaminy albo PRZEPROSZENIE MNIE NA TYM FORUM taaaak? naprawdę w to [...]

No i widzisz MF, nie jesteś dla mnie nikim. Znam Cię osobiście, wiem na co Cię stać. Wiem, jak potrafisz z uśmiechem podać rękę a po chwili publicznie naubliżać. (chociażby gdy napisałem po spotkaniu maila do Ciebie, że miło było poznać a Ty oplułeś mnie jadem i pisałeś, że wykorzystasz maila przeciwko mnie) Tacy ludzie nie mają u mnie status [...]