cie

Pati widzisz jak on Cie traktuje... jak kieszonkowa zabawke na równi z breloczkiem od kluczy chodz do mnie... u mnie bedziesz miała lepiej niz u niego... zaprosze Cie na mój jacht, jesli dasz buzi... jak to dalej leciało ?? nie wazne ale tak własnie u mnie jest Pati

Mam Cię misiu http://www.ftb.pl/klubowicze/224811/sucre12.htm

Uwazaj bo jeszcze na REDTUBE cie znajdzie

[...] brzmi powaznie, a to po protu wyciągają człowieka za łeb na specjalnej maszynie, stopniowo zwiekszając obciążenie. Ma to zwiększyc przestrzenie miedzykręgowe, co w efekcie powoduje mniejszy ucisk na dysk. Najgorsze jest to gdy ból jest nie do zniesienia, nie wiadomo co robić i nie ma nadziei ze przestanie boleć i ta bezradność!! Byłam w [...]

Tittii Wysłana - 26 grudzień 2008 18:01 " rozciągania po prawie kazdym cwiczeniu " NIE rób rozciągania między ćwiczeniami(jak musisz to lekkie wymachy ale nic więcej)-możesz sobie zrobić krzywdę(złapać kontuzję) i wyłączy Cię to z treningów. Rozgrzewka-wymachy,skręty,skłony itp, BEZ rozciągania. Rozciąganie PO treningu. Swoją drogą to [...]

dla wszystkich lubiących filmy ociekające kwasem i mogące po 3 chmurach doprowadzić cie do niepowstrzymywalnego śmiechu http://www.imdb.com/title/tt0103873/

tez tak uwazam. clom to nie cukierek ze mozna go szamac ot tak profilaktycznie. jesli poczujesz mocny blok chociazby w postaci spadku libido, złego samopoczucia to wtedy mozesz zapodac clom ale tez bez przesady. ale mysle ze raczej na 90% po epi nie powinno cie tak zblokowac

Ramzechio-nie wypowiadaj sie, prosze. Nikt za glupka Cie nie ma, ale najwidoczniej cos nie tak z treningiem i dieta, bo to nie suple decyduja o efektach, a w glownej mierze 2 poprzednie czynniki. Japropnuje zebys wstawil swoja diete i napisal jaka masz budowe ciala. Po drugie zwroc uwage na regeneracje, moze w tym tkwi problem? proste jak sztanga [...]

No Hey.. Jak już Russell 88 wspomniał dużo pracy przed tobą, ale DUŻY plus dla ciebie,że chcesz coś zrobic w tym kierunku (poprawy sylwetki).Z czasem efekty się pojawią i wtedy będzie Cię to motywować do jeszcze lepszej pracy/efektu, bo jak to sie mówi ,,Apetyt rośnie w miare jedzienia" i tak jest własnie w tym przypadku :) Powodzenia i [...]

Cały czas piszecie o tym że co z tego że koleś jest koksem jak można mu wbić kose, nie wiem jak jest u was w miastach ale u mnie napadów z kosą czy pałką nie ma (nie mówie tak z własnego dośw. tylko argumentuje to tym że moim trenerem jest policjant i mówił mi że takie rzeczy się u nas nie zdarzają jak chcą Cię napaść to idą w grupie). Jak to [...]

kreatyne zacznij brac dopiero jak dopadnie Cie stagnacja, jak bedziesz czul ze ze swojego organizmu bez supli juz nic nie wyciagniesz, wczesniej szkoda na to kasy

czaninho interesuje cię?

[...] Czemu sie uparles na tej gainer? nie rozumiesz ze jest z dupy? i w dodatku w ogole nie oplacalny, wydasz niepotrzebnie kase, po to zeby miec w saszetkach? rob co chcesz. Btw Ostrowia jako bialko tez jest cienka I naucz sie pisac, bo poprawia Cie juz 5 osoba, nie pisze sie bENde, tylko BĘde. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-27 18:51:03

moja kolej. Rozróżnijmy pojęcia respekt, pogarda i szacunek. O tych dwóch ostatnich pojeciach nie ma tu w ogóle co mówić. Jeśli już mamy pisac to tylko o respekcie. I teraz czy naprawde wielki przeciwnik nie jest kimś kto wzbudzi w nas niepokój... Każdy kto odpowie że nie wzbudzi w nim niepokoju/strachu,znaczy że albo jest niedowartosciowanym [...]

pompon jestes idiota jak mozna glute z bcaa pomylic i jeszcze ziomka ***iesz ze cie poprawil

[...] przysiadów i brzuszków nie miałem dostęu do siłki ;p potem jak miałem juz sprzęt to jechałem bez planu co mi do głowy przyszło ;p.. A ułozenie tego planu zajeło mi zeby cie nie skłamac ;p z pół roku hehe metoda prób i błedów dorzucałem i dodawałem cwiczenia zmieniałem kolejnosc az zbudowałem obecny plan jest dobry jak i dla poczatkującego [...]

[...] mi jak mało kto nie gadaj poważnie ?? twój ruch był łatwy do przewidzenia nie mogłeś się oprzeć żeby nie dawać bana co ?? najbardziej cię zabolało jak ci napisałem o hajsie nie prawda w oczy kole banuj i siadaj do kolacji ciesze się że ci to sprawia przyjemność wesołych świąt Zmieniony przez - bartoszw11 w dniu 2008-12-27 19:51:12

gregor piszesz tak z zazdrosci bo widzisz ze juz naprawde cie doganiam hehe

Hades a ty jak stoisz na bramce to uczyli cię jakiś chwytów czy coś ??

Widac poprawe, ale jeszcze troche pracy Cie czeka aby naprawde fajnie się prezentowac. Cisnij dalej powodzenia. PS. imo przez te włosy sylwetka traci na estetyce dużo.