cie

Przeszkadzałeś mi i to wystarczy, komedię to ty robisz, i prosíłem Cíę żebyś drugiego odcinku nie nakręciłna SFD ok?

Ja Cię w pełni rozumiem z tym, że zapjerdalasz, a goście którzy g**** się znają mają lepsze wyniki mimo, że dajesz z siebie 300%. Ale cóż, trzeba im udowodnić, że można być lepszym. Co do recept. Propa w aptekach chyba nie ma. Jest oma, deka może i teść prolo.

bull poprostu jestes zazdrośnikiem %-) na trzeźwo bym nie zabiegał o sypialnię z nią Oj tam moze by zabrała cie do swojego boksu %-)

Ty weź już przestań, bo ciągle cię wcinasz tam gdzie nie potrzeba z dziwnymi tekstami, których też nie potrzeba %-)

Andrzej słuchaj Tobie się coś pomyliło i to mocno. Ja napewno nad Tobą nie stałem jak ty wyciskałeś 60kg i nie wypisuj tu takich kłamstw,że jeszcze coś do Ciebie krzyczałem. Ja sobie spokojnie siedziałem na widowni. Wycwiel proszę cię wrzuć tu filmik z tego podejścia to wtedy zobaczymy czy ja tam byłem. To już jest przesada...nie wiem jaki masz w [...]

sorka ;o źle Cie zrozumiałem ^^ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0e404e493514e6ba4e8a73574d97516.jpg

@Dams nie znasz się na MMA i tylko potrafisz pyskówki odwalać - wypowiedz się raz poważnie to zacznę Cię traktować poważnie.. annihilus napisał coś co się nie zgadza!? Imo nie.! Rychu Arona imo wygrał z Fedorem max remis! Po Rychu Aronie (oprócz mniejszego Babalu) nie miał nikogo na poziomie do czasów 1 walki z Pride a w Pride walczył z Schiltem [...]

jak coś zaczyna Cię interesować to bardziej zwraca się na to uwagę :-)) ja to zauważyłam jak samochód kupiliśmy, potem rower a później przyczepę - wcześniej ich nie zwracałam na nie uwagi ale jak sama już miałam to wszędzie je widziałam :-)) Oku ja też się nie mieszczę ale mi z tym dobrze ;-) ale za to dobre są na mie spodnie z czasów jak ważyłam [...]

Nie da się robić beztłuszczowaj masy. Gainer to uzupełnienie diety. Patrz na skład... Z resztą. Jeśli bilans kcal z gainerem będzie na 0 lub ujemny to Cie nie zaleje, bo nie ma jak. A jak masz dodatni to przytyjesz. Logiczne. Nie jest zależne od gainera czy załapiesz fat, tylko od diety i treningów.

Dremor to czemu Cię jeszcze nie zaprosiłem, zaproś mnie na FW dam Ci na priv moje konto

[...] chyba nie masz na mysli Cesca nikt nie doklada a kazdy zarabia Nie ,Masche dorzucił z własnej kieszeni.A Cesc,Alexis i właśnie Javier zgodzili się na niższe zarobki;-) Przecież,napisałem że Thiago musi naciskać by go puścili ,chyba że pójdzie wymiana z dopłatą np. Alves/Pedro/Alexis + x mln. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-05-20 [...]

Na obniżkę zarobków byle by trafić do Barcy zgodziło się już paru zawodników,nie którzy nawet z własnej kieszeni dokładali kase na sam transfer. prosze Cie ;-) bo chyba nie masz na mysli Cesca nikt nie doklada a kazdy zarabia ;-) co do Silvy zapominasz chyba ze do szejk ma decydujace zdanie i nie po to dawal za niego 45 mln zeby go op******ic [...]

Jedyne za co cie mozna pochwalic to jakis tam zarys miesni brzucha. Ale przy takiej sylwetce to niewielkie osiagniecie. Masuj.

Naprawde nie bolą cie plecy po takiej serii?Dupe przymocuj do ławki i ciśnij dalej.

Jak zauważysz, że zaczyna Cię podlewać to obetnij węgle.

Ja wolę coś zjeść przed treningiem siłowym. Przecież i tak ważniejsze jest podkręcenie metabolizmu po wysiłku, niż kalorie spalone w trakcie. Co innego przy cardio. A białko daj w przedziale 2g-2.5g, tak duża ilość tylko Cię zakwasi.

[...] postawy (usunięciu przykurczów w większości przypadków) pakujesz mięśnie ROZCIĄGAJĄC się przed i po treniungu aby znów do nich nie doprowadzić co może Cie pokrzywić. wysunięcie jednej strony żeber jest związane z rotacją kręgów, z kolei za tym stoi skolioza A nazywa się to zwichrowaniem żeber i jest wypadkową skoliozy, Tak jak asymetria klatki. [...]

Hej :) też jestem mamuśką, moja córa ma 3 latka :) Od wczoraj robię ćwiczenia na zamykanie diastasis, dlatego często będę cię odwiedzać, razem zawsze raźniej :) Powodzenia !

Niestety nie mam możliwości dokonania dokładnych pomiarów tłuszczu i każdej części ciała. Rozmiem, że bez tego nie jest możliwa pomoc z w planie? Dodaję ankietę (to co wiem), mam nadzieję, że ostatni raz. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Skodzio PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:18 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2.5 [...]

jeśli jesteś faktcyznie na ujemnym bilansie - to CIę raczje nie podlewa, więc musiałbyś być na dodatnim, no chyba że jakosciow o źle dobierasz pokarmy wrzuć dietę w postaci zrzutu z PT (wg instrrukcji z temtó podwieszonych) do sprawdzenia masz link do tematu treningowego?