cie

[...] obciazenie 7kg to niestety duzo sie nie da zrobic, na Twoim miejscu albo bym sie zapisal na silownie albo kupilbym sobie sztange i sporo obciazenia.jest tez inne wyjscie zakup sztangielek albo ewentualnie dokupienie obciazenie do tych co masz zeby bylo maksymalnie gdzies z 20kg na jedna sztangielke-powinno starczyc. przy takim obciazeniu [...]

szeroka kość nadgarsta o obrzydliwie duże przedramie nikt cie nie rozwali

taaaaaaaa potwiedzając to co napisał kolega przede mną serdecznie zapraszam Cię na treningi Brazylijskiego Jiu Jitsu O treningi w Bydgoszczy mozesz się dowiedzieć pod numerem tel 052 364 94 87. p.jestem fanatkiem bjj i nikogo, jak widać, nie zbluzgałem

Na krawacie nie naucza cie walczyc. Wez sie za BJJ albo zapasy wolnego stylu w Warszawie są sekcje i tego i tego. Son Gochan

[...] KM ktora sie odlaczyla od adamczyka i musze sprostowac ze my np. trenujemy KM ale ja troche zmodyfikowalismy dodajac parter judo + bjj, elemety kickboksu i atk. I musze cie zmartwic twoje wejscie na nogi nie bylo by takie latwe do wykonania, zreszta uwazam ze boks+parter(judo lub bjj)+KM to fajna mieszanka. Wracajac do ądamczyka to [...]

Moro,mowie wylacznie z perspektywy wlasnego doswiadczenia w sportach silowych,bledow i odkryc co jest dla mnie najlepsze a co np.takie sobie;-). Moj zestaw cwiczen bez ciezarow(1 raz w tygodniu): 1.Podciaganie sie na drazku szerokim nadchwytem bez uzycia kciukow(kciuk trzymam razem z reszta palcow,wzmacniasz w ten sposob podobno miesnie [...]

sorry jezeli cie urazilem, czy cos, nie wywolujmy nastepnej tempej dyskusji moro

Siemako Bst mozesz mi powiedizec , czy przy HITcie oplaca sie stosowac cykle kreatynowe, hmb z glutamina? Borsuk Kucharz

[...] tym na zawodach i tak nikt nie bedzie patrzył najpierw na wymiary a potem na rzezbe, symetrie, układ kostny itp. mozna miec predyspozycjedo masy, do tego ostro koksowac, byc duzym a w wiedzy o podstawach treningu cie szczyl z 37 w bicu zagnie...wiec moim zdaniem nie wielkosc swiadczy o wiedzy "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

[...] jeszcze dzisiaj bedziesz go miał. Co do ceny- pamietam jak moze rok temu jakaś pielęgniarka wyniosła z jednego ze szpitali troche tego specyfiku, był to zdaje sie Genotropin 18j i jedna ampułka kosztowałaz 350 zł.!???! Ale rzeczywiscie nie jest to srodek dla nowicjuszy, mogący wyrządzic więcej szkód niż sterydy. Cóż..reszta jeśli chcesz...

Nurek jakbyś mi mógł przesłać te filmy no pocztę to bym Cię ozłocił jak nie to podaj ich nazwy ftp. Szczerze mówiąć to cały szacunek jaki miałem do Ricksona Gracie i bjj straciłem przez takich jak Boruta Nurek i Fighter. Nie oszukujcie się nigdy nie będziecie tacy jak Rickson i nie powinniście się ifdentyfikować z jego sukcesami. Poza tym Oyama [...]

1.Tlumaczylem nazwy cwiczen w poscie Gohana "Do Boruty i nurka". 2.BJJ czy zapasy?Oto jest pytanie!:-O Oba style sa za***iste,zapasy do rzutow,klinczu,kontroli przeciwnika w stojce, a bjj do chwytow konczacych,przezutow,pozycji,uderzen(w ramach bjj masz tez boks i thaibox),takze rzutow ale gorszych od zapasniczych. Najlepiej trenuj jedno [...]

Chlopcy wypowiadajacy sie powyzej powinni byc bardziej obiektywni i czasem zdjac klapki z oczu. Ok, mozecie powiedziec bjj, ale mozecie tez wymienic co innego, np box bo wasza monotematycznosc w niektorych kwestiach irytuje. zalozmy ze rozpatrujemy jakis horyzont czasowy-np. rok i ten przypadek 3 kolesi. Jesli lubisz tarzac sie po ziemi z jednym [...]

Jesli lubisz kiedy jeden wjezdza Ci w nogi, a drugi zajmuje sie gora ciala, po czym obaj masakruja Cie na ziemi, wybierz boks. Ile razy mam powarzac ze przy kilku liczy sie roznica poziomow a nie preferowany sposob walki. A co do klapek to setki razy pisdalem tu o wielu skutecznych systemach, w tym takze o boksie, wiec sam sobie zdejm klapki. [...]

[...] Żeby nie było wątpliwości to piszę o technice tajemniczej i jak widzę w "Borutowym" BJJ nie stosowanej, zwanej kulturą osobistą, ale tego nie nauczysz się na macie. Jak piszesz o innych "ścierwojad" to wszystko ok., ale jak coś złego napiszą o Borucie, to be. Kurde, książkowy przykład mentalności Kalego... Przypominasz mi [...]

Plizz dokładnie tyle mi brakuje do tego co chce osiągnąć :)) zamieść trening na forum a będe Cie ubustwiał :))) Pozdrufka :)))

[...] przeczytaniu tekstu- to ja zamieszałem literkami, ale nigdy nie miałem zamiaru wytykać Ci literówek; chodziło mi tylko i wyłącznie o SENS WYPOWIEDZI, o słowo "Jesteście" w momencie, gdy Boruta rozpoczął wojnę a nie mieszanie literami, nie sądziłem, że tak to odbierzesz :( Teraz rozumiem, co miałeś na myśli pisząc uprzednio [...]

Eron. I co z tego kiedy powstaly? Co nas to dotyczy? Za pewien czas Bjj bedzie sie dalej rozwijac tak jak to do tej pory robulo. Masz maszyne czasu ze tak cie interesuje co bylo kiedys skuteczne albo co bedzie? Zyjemy tu i teraz a nie tysiac lat temu. Nie mam szacunku dla tych ktorzy wmawiaja ludziom klamstwa traktujac tylko li historyczna spusci [...]

Jak przy wejściu na nogi przeciwnikj ładuje cię kolanem w czape - tak brzmiało. Fighter Moderator: Sztuki Walki

Sram na to Cie w****ia, poziom intelektualny sam masz mialki skoro rajcuja Cie klamstwa. Na plaszczyznie intelektualnej jestes nikim. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA