cie

ja też chce kreatynę - son niedługo sprawdze Cie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

czekaja cie cieple slowa . . .

Nikt kompetentny w dziedzinie kulturystki nie napisze Ci ile poszerzy Cie trening w ramionach. Tego nie wie nikt, mozna tylko zalozyc ze DA sie poszerzyc ramiona (chodzi o miesnie), a ile to bedzie w przelozeniu na centymetry ... ???????? mozna tylko spekulowac ale nie o to Ci chyba chodzi, co ? Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

[...] nie mialem czasu i dopiero to przeczytalem. Ziaja ja akurat nie napisalem ze na korytarzu stosuje karate chyba ci sie cos pomieszalo. I wiem co to jest przysiega DOJO. Wiec prosilbym cie zanim napiszesz taki komentarz to czytaj dokladnie wypowiedzi i nie przekrecajich. Dzieki narka Ćwiczcie a bedziecie wielcy Przyjazn najwazniejsza rzecz w zyciu

Dzieki bardzo michail że wyslałes wkoncu te zdjecia bo bardzo na nie czekałem-sa naprawde niezłe ale chciałbym cie prosic czy jest mozliwośc abys powysyłal jeszcze zdjecia juniorów jak najwieej tylko dasz rade a szczególnie interesuja mnie zdjecia w kategori powyzej 75 tego goscia co wygrał i górki-prosze jesli masz jeszcze zdjecia to powrzucaj [...]

nie było ! .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

cichy czemu caly czas piszesz avaNtar ? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

az sie humor poprawił .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

ni wylazcze na pewno... tylko ono samo sie lui wylaczac i gdybys nie napisał wtedy co STARA mial cos do mnie bym nie wiedzial .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

niech ci bedzie Na ktorej sali mam cie szukac ? i wogole kogo mam szukac ? blinga ? LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## ajsowy Laugh out Loud

Dzieki PITTT!!! Tylko teraz nie ma narazie mojego koguta bo nie mam czasu go stawiać . A poza tym mama sie mnie o niego czepia. Wiecie ja chodze do gimnazjum jezuitów. JAde na nieoficjalne MP młodzików do Bytomia. Jedzie ktoś??? Może ty clouds?? Może się wkońcu poznamy. Jak ty wyglądasz, może cie skojarze. Judo to moje życie!

plan na sile przedewszystkim opiera sie na tym ze robisz serie takie ze pierwsza np 10 powtorzen, druga 8 powtorzen i zwiekszasz ciezar pozniej 6 i zwiekszasz ciezar i 4 i zwiekszasz ciezar. a tak pozatym to sobie poczytaj atlas cwiczen "Staraj się być najlepszy,rób więcej niż możesz,kochaj przyjaciół,mów prawdę,bądź wierny i szanuj swojego [...]

[...] mamy taki zamiar. A teraz do rzeczy. XP, nie zostałeś ani oszukany czy naciągnięty ani przeze mnie ani przez Vitalmaxa. Już mówię o co chodzi. Sprawa z liczbą 900g na etykiecie jest oczywistą pomyłką drukarską, okazało się że w Czechach też tak jest i nikt nie zwrócił na to uwagi. Ale to zostanie oczywiście poprawione przy druku następnej pertii [...]

Luta - Livre Poznan Team powrocil juz na odnowiona sale na ul. Bukowskiej. Wkoncu wiecej miejsca, dluzszy trening no i stojka! To lubie!!! P.S Dzisiaj Badu Cie wyzwe!(moze na Vale Tudo). HEHEHE. Pozdro SILA MIESNIA A NIE MIESA!

SCDriver nigdy nie probowałes wspiec siedzac ? bez tego nie rozwiniesz kompleksowo łydek.a to cwcizenie pobudza miesien plaszczkowaty ktory nadaje "grubosci lydce .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

[...] ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ======================================= ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

a ile kumpel ma wzosrtu i ile wazy? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

jesli nie cwiczysz cyklicznie tzn. ze te 3x tydzien sa w rozne dni czesto odpouszczasz sobie silownie ? I co bys chcaił najbardziej ? zrzucic tluszcz czy zbudowac mase? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

[...] /LUB/ francuz siedzac sztangą -triceps 10.wspięcia na palce jednej nogi z hantlem w dłoni-łydki 11.skłony tułowia na maszynie lub unoszenie nóg w leżeniu na ławce skośnej głowa w górę-brzuch ================================ .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

[...] ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ======================================= ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.