https://www.youtube.com/watch?v=aGgWiO3FnSg Akurat testy na zamknięte i zaciśnięte oczy są warte mniej więcej tyle co ten filmik z podobnego ,, testu " gaśniczki na niedzwiedzie , równie dobrze można by kopać po jądrach osobę w ochraniaczu i stwierdzić , że to nie działa . [...]
@misiaczex regularnie męczę Kalibra bo jak dla mnie to jedyny sklep, gdzie nie zdzierają a obsługa klienta jest na dobrym poziomie, w Kalibrze zamawiam też inne rzeczy na promesę i nadal nie wiadomo kiedy przyjdzie dostawa. Sabre też nie odpowiedziało, czy do Polski planują dostawę, choć kiedyś potrafili podać namiar na importera. @Marcin44 Na [...]
[...] Osobnik owszem odczuł momentami przecierał buźkę kaszlał ale nie wyeliminowało go to z walki. Nie wiem jak było by Sabre czy innym markowym pieprzem ale myśle ze jednak lepiej. Walczył bo miał cały czas otwarte oczy sam kaszel nie zastopował agresora. Walczył z nami około 2 minut. Po każdej celnej chmurze odwracał się na chwile i znów atak.
Akurat żeby kupić Sabre to na chwile obecną trzeba trochę pokombinować np w sklepie na A z Elbląga widziałem crossfire MK 3 i 3,5 , pewnie termin przydatności z dwa lata , albo rok , ale do ochrony do szybkiego zużycia może być ... Można też nieco przepłacić za [...]
A bardziej Cię piecze ostry kebab w buzie czy w dupę ? Hehe skończ już naprawdę p******ic głupoty. Za chwile usłyszymy ze OC 9000 tez jest podobny mocą do Sabre.
to ja sobie pozwole wkleic cytat z Martuccy bo to chyba dobry watek u mnie wklejone jako jak cwiczyc by Marta ROZPIETKI Pamiętaj, że jest to ćwiczenie na klatę i to klata ściąga ręce ku sobie. Najprościej: wyobraź sobie, że na klacie leży Ci otwarta książka, a Ty masz ją zamknąć wyłącznie mięśniami piersiowymi. Ręce absolutnie nie [...]
Domyślam sie, że im większe tempo, tym mniejszy ciężar i więcej powtórzeń trzeba zrobić. Jest przy okazji cardio i większa pompa i byc może lepiej stymuluje mięśnie do wzrostu. Żeby było jasne jak ktoś czyta- większa cyfra, czyli wolniejsze tempo. To się przekłada raczej na mniejszy ciężar i mniejszą ilość powtórzeń. Czy lepiej stymuluje do [...]
ja Cię podziwiam że Ty potrafisz trzymać miche i treningi przy takim planie dnia :) Toż to matki są najlepiej zorganizowanymi osobami :P Sytuacja wymaga. A tak serio to treningi to sama przyjemność. Mąż wie, że muszę więc mam choć chwilę dla siebie. Z jedzeniem teraz jest gorzej, ale coś jeść muszę :P A jak chcę osiągnąć efekt to muszę to jakoś [...]
Tradycyjnie- tarte drobno surowe placki ziemniaczane + jajko + mąka ziemniaczana. Tylko smażę na minimalnej ilości tłuszczu. :) Udało mi się dzisiaj wyjść na trening, bo mężowi się nie chciało :) 1. Trening C 1. Wyciskanie sztangi leżąc 5x5 30x3x3 35 35 37,5 40 4+1 40 25x3x3 35 35 35 37,5 37,5 20x8 25x8 30 35 35 35 37,5 20x3x3 30x5 30 30 [...]
[...] a tutaj mój ostatni wyrób bezy z odżywką migdałową to raczej ni czit ale fajna sprawa, 2 białka jaj i szczypta soli ubijam na piane, dodaje 30gr odzywki mieszam jeszcze chwile, wykładam na papier i piekarnik na 130 stopni na 30 minut wtedy bezy są w środku lekko miękkie jak chcemy żeby były cale suche to uchylamy lekko piekarnik i jeszcze 30 [...]
[...] węgli dopiero zaczynnam dokładać kcal bo ost 4 tyg to była zmiana z 220 białka i 120 węgli na 170 białka i 170 węgli(po 15g/ tyg)....teraz jestem na 1700kcal także jeszcze chwile deficyt będzie aż złapie punkt zero.....swoją drogą ciekawe ile ???? :) Zęby nie było spamm cheat z przed 2 tyg... Zmieniony przez - diwadek w dniu 2014-09-01 00:49:06 [...]
Delikatny cheat :) Trochę stare foto w sobotę ładowanie postaram się coś wrzucić. Pozdro cheatujcie od czasu do czasu piękne chwile :-D /SFD/Images/2015/5/29/4bd112838e28485e944f03269a105d78.jpg Zmieniony przez - siwy3552 w dniu 2015-05-29 14:15:01
U mnie są w Carefourze. Tak swoją drogą... http://www.braciakoral.pl/aktualnosci/bracia-koral-nowymi-smakami-sezonie-2017 http://www.braciakoral.pl/produkty W tym roku wśród nowych smaków marki Bracia Koral są lody impulsowe oraz większe o pojemności 450 i 900 ml – każdy znajdzie coś dla siebie. Konsumenci mogą sięgać po rożki o smakach śmietanka [...]
Reese’s zaj**icho i Oreo w białej czekoladzie też mistrz. W mleczne tak samo petarda. A u mnie w szafce na lepsze chwilę czekają... https://farm5.staticflickr.com/4344/36169513274_9f03875b21_z.jpg
Nie wiem jak wy ale ja dzisiaj się nie powstrzymałem sałatek i placków poszło w opór aż leżę teraz i boli brzuch :-D póki się je to się nie czuje :-D szczerze mówiąc od jakichś 5-7 miesięcy nie byłem nawet na chwilę ,,najedzony". Ciekawe ile kg przytyję :-) Dobrze że po nowym roku znów redukcja. Wesołych świąt wszystkim. [...]
To fakt z tą aktywnością. Ja się boję jeszcze jednej rzeczy. Że jak zobaczę, że "uchodzi mi to płazem", to zacznę sobie pozwalać na coraz więcej. Ale cóż... %-) Właśnie przed chwilą podobną kwestię poruszył na Insta Story nickvavitass, który jest mega pozytywnym gościem i je obłędne słodycze. Jak to jest, że próbuje co chwilę nowych rzeczy, a [...]
To fakt z tą aktywnością. Ja się boję jeszcze jednej rzeczy. Że jak zobaczę, że "uchodzi mi to płazem", to zacznę sobie pozwalać na coraz więcej. Ale cóż... %-) Właśnie przed chwilą podobną kwestię poruszył na Insta Story nickvavitass, który jest mega pozytywnym gościem i je obłędne słodycze. Jak to jest, że próbuje co chwilę nowych rzeczy, a [...]
Dzisiaj chwilę pokręcone na rowerze, to wleciało co nieco. W połowie treningu ładowanie bateryjek. Nowe McFlurry i jak nie lubię owocowych, to to jagodowe jest mistrzem! https://i.ibb.co/fnkXMp4/mcf.jpg A po... https://i.ibb.co/m9nLb7P/IMG-2917.jpg https://i.ibb.co/NTTHCw9/IMG-2934.jpg https://i.ibb.co/ygz2jgr/IMG-2932.jpg Zmieniony przez - [...]
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
