Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

super wygladają

Coś czuję, że od razu pójdą

i na rower

Czekam na rozpiskę na następny tydzień,ale już napisałem trenerowi, że w święta ma wrzucić sporo


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-12-23 13:49:32

To i ja się pochwalę, biszkopt z makiem własnej produkcji, ale sernik mamusiny

przeczytałem biszkopt z makrelą

Kawowy tort bezowy z okazji urodzin zony

Nie wiem jak wy ale ja dzisiaj się nie powstrzymałem sałatek i placków poszło w opór aż leżę teraz i boli brzuch póki się je to się nie czuje szczerze mówiąc od jakichś 5-7 miesięcy nie byłem nawet na chwilę ,,najedzony". Ciekawe ile kg przytyję Dobrze że po nowym roku znów redukcja. Wesołych świąt wszystkim.

Ja od wczorajszej kolacji do dzisiejszego wieczoru 8 kg,-)

kaczo

Ja od wczorajszej kolacji do dzisiejszego wieczoru 8 kg,-)

tiaaa gdzie ty to upchnales :D ja to nie wchodze na wage przez tydzien poki nie wroci do swojej wartosci :D ale dzisiaj i tak ladnie 19k kroków zrobione :D spacerek udany :D