SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj 100g platkow ( jak masz mikrofale to : najpierw zalej je goraca woda i chwile odczekaj pozniej wrzuc na sitko i poczekaj az obciekna i pozniej do miski zalej mlekiem i do mikrofalii i beda miekkie) zostaw jak napisales tylko zmniejsz oliwe albo zamiast daj orzechy w kolacji j/w daj piers i ryz(parbolied) albo makaron a ta maslanka moze zostac [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2006-01-23 09:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch boczne partie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 i 4 łączą się w jedno. Potrafisz gotować, więc to rób. 5, 6, 7 tak samo. Zjesz 9 posiłków, gdyż to wszystko to małe porcję. W tego typu dietach nie istnieje pojęcie śniadanie, obiad kolacja, tylko posiłki przed i po treningowe. Poza tym, aby trzymać się takiej diety należy być niesamowicie zapartym człowiekiem. Rozplanować sobie każdy dzień, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10966 Data: 2006-01-23 17:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kozaka,specjalnie popychanie.Dostal wpysk chyba z pare razy i co myslisz ze sie nauczyl dopiero jak w******lilem jednemu znajwiekszych leszczy w osiedlu nabral przez chwile szacunku,ale po pewnym czasie to minelo i znowu jest jak jest,ty bylsbys pewnie szczsliwy jakby ci chodzil i krzywo d... taki leszcz,ale nie ja.Dlatego chce mu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2006-01-23 19:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew w strzykawce

    Post
    Doping

    [...] traca swoje wlasciwosci z polaczeniu z krwia i moga byc niebezpieczne inni ze jest ok i co najlepsze ze mowia to...znawcy ,boldowie ,eksperci ,modowie..i ja juz w koncu nie wiem kogo sluchac bo nie dostalem konkretnej odpowiedzi a jak dostalem to za chwile ktos zaprzeczal temu... pozdro Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-01-23 20:02:40

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2006-01-23 19:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o Sambo??

    Post
    Sztuki Walki

    I nie gadaj mi tu stary że NIE MA OBRONY PRZED NOŻEM, może miałes na myslie że nie ma być może skutecznej a to już co innego W tym jednym zdaniu najpierw postawiles teze a za chwile ja obaliles. Dziwne... Hmmm...

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-24 00:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z ćwiczeniami musisz się chwilę wstrzymać, czyli? dodaj żródło omega-3 i owoce. LUKI po co radzisz jeszcze zwiększyć ilość białka?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2006-01-24 11:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kto mi pozyczy centymert na chwile bo nie mam jak zmiezyc bo gdzies mi wpierdzielilo go i juz z 2 tyg. nie miezylem bica a mysle ze juz 38,5cm powino byc ale nie moge tego potewierdzic

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-24 16:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bezbolesne zastrzyki

    Post
    Doping

    Pośladki najlepsze duza.powiezchnia i najlepiej sie rozchodzi a co do bólu to jedynie po winie dupa mnie piekła:) ale przez chwile tak jak kolega powiedzial trzeba dojsc do wprawy:)pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2006-01-25 08:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sosnowiec co ?

    Post
    Sztuki Walki

    Ja trenowałem w dao i było całkiem spoko.Z tego co wiem na chwile obecną tam nie jest tylko tai-chi(ale może sie myle)poczekaj na skończenie treningu tai-chi i wtedy zaczyna sie kung-fu(zawsze tak było).Oprócz tego obok invest banku(to jest chyba Zegadłowicza)w fitness clubie(nie wiem tylko czy on dalej działa),było muay thai.W Kolejówce jest tez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2006-01-25 21:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta infromacja to slowa Maszewskiego znajde chwile to poprzegladam ostanie numery to dokaldnie podam nr/strone

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2006-01-26 13:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też właśnie jadam ryż i pierś polane oliwą. Można by ryz włożyć na patelnię lub do garczka polać oliwą dodać cebulki i chwile podsmażyc (podgotować), nie wiem czy to sie uda, tak wymysliłem, może

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12760 Data: 2006-01-26 21:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bule brzucha

    Post
    Doping

    moj kumpel sral co chwile

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2006-01-27 11:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Valut-Nowa odżywka z USA-OPIS-RECENZJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za chwile dołącze recenzje, chłopaka z USA który testował ten sprzęt( recenzja jest przetłumaczona przezemnie więc niektóre wyrazy są wyrwane z kontekstu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2006-01-27 18:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzby Pizza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A nie mozna po ludzku? Cienkie, chrupkie ciasto wlasnej roboty + na to szynka dobrej jakosci, papryka, ser + rozne dodatki i jak dla mnie bardzo smaczny - a przed wszystkim - wartosciowy posilek. Raz na iles mozna sobie pozwolic na chwile zapomnienia, szczegolnie jak ktos jest na masie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2006-01-28 11:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko tragedia zwalnia nasze zycie aby na chwile sie zatrzymac i pomyslec ...

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15893 Data: 2006-01-29 16:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Doping

    a sciagnales ten plastik z butelki?? a na powaznie to raczej nie ma z tym problemu. postaw najwyzej na kaloryfer na chwile. i naciagaj igla jakac grubsza 0,9 lub 1,1

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2006-01-29 20:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Tłuszczu (+.-) dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, stray przerwij to co robisz i to natychmiast Twoje zapotrzebowanie wynosi 2800-3200kcal na dzień a Ty dostarczasz teraz ok. 1100-1400kcal na dzień: 1. zapewne będziesz spalał mięśnie 2. jeszcze chwila i nie będziesz miał sił na trening 3. spie.....sz sobie metabolizm 4. możesz za chwilę zacząć tyle wpierniczać, że to co straciłeś powróci i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2006-01-30 16:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Kurnikowy Turniej

    Post
    Piłka Nożna

    Popieram Baca sory ale ja co chwilę piszę na forum pisałem też do Stanley'a na gg i nic

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-30 22:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JIAO GU LAN - alternatywa dla żeńszenia;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajny kształt liscia, taki skoksowany canabis:P pierwszy raz widze to ziolko, ale w koncu co chwile cos odkrywaja... trzebaby sprobowac, a jaka cena?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2006-01-31 00:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie Canabis a ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No panowie i tutaj się trochę z wami nie zgadzam. Zgadzam się tylko do tego że to jego wybór. Natomiast chyba każdy wie że zioło nie przynosi nic dobrego, a złego owszem i to dużo. To się przeradza w uzależnienie i nie szkodzi tylko na mięśnie ale na dużo innych rzeczy. NIe mowie że ktoś ma siedzieć tylko z odżywką w ręku ale trzeba sobie siąść i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8342 Data: 2006-01-31 11:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)