chwile

do anubisa, przeciążyłeś i przyzwyczaj sie do teakiej sytuacji,że są chwile gdy zapominasz i pracując nie boli ale jak bedziesz w domu ręka pzrypomnij się z czasem ból będzie ardziej się naprzykszał, życzę ci żeby to było tylko przeciązenie i te maści ci pomogą, bo na dłuższa metę ten ból naprzyksza, ano też słyszałam wersje od starszej kobitki [...]

SPokojnie weź głęboki oddech. Oprócz tego co napisałem na gg to wydaje mi się, że za bardzo się spinasz Pamiętaj,że w naszej dyscyplinie każdy cm przychodzi ciężko no i to, że co trening też się nie będzie wynik poprawiał i nie będziesz ciskał rekordu co chwile. Skupiaj się na technice a siły oszczędzaj na zawody

[...] w zwiazkuz tym, ze teraz treenuje od 3 lat w nowym klubie, robie te pasy, bo tego w sumie, ze tak to ujme, wymagaja ode mnie.. i tak jak w pierwszym poscie, studiuje i jezeli uwazacie, ze zaczynajac w tym wieku nie mam szans na zadne medale, to po prostu przyloze sie bardziej do nauki, zamiast poswiecac kazda wolna chwile na bjj.. pzdr

[...] po słodkie i to był duży błąd, bo mózg znowu poczuł, że dzieje się. Teraz znowu odmówiłam sobie słodkiego, wcale nie mam jazd, wiadomo, że jak się zje to od razu wraca, np. w święta jak zjadłam ciasto stwierdziłam, że łatwiej mi będzie wcale nie jeść niż dawkować. Może trzeba czasu, żeby zapomnieć, ale na pewno pierwsze chwile są trudne.

ja również muszę spróbować :) aeroby nie dają mi już kompletnie nic. tylko na chwilę się odwadniam.

2048,20 poklikane ;] prośba o poszerzenie tamatu;] http://www.humanitarni.pl/ tam jest automat 5 w 1 wszystkie strony otwierają sie w nowych zakładkach Codziennie poświęć chwilę i kliknij w serduszka. Za każdym razem przekażesz 1,16 zł na cele charytatywne. Zmieniony przez - pajacyna w dniu 2010-04-13 22:52:34

[...] - czyli to co zjadlas magazynowal gdyz nie wiedzial kiedy dostanie kolejna porcje jedzenia teraz dostaje czesciej i nadal magazynuje gdyz jest do tego przyzwyczajony niedlugo sie zmieni "jego zachowanie" i przestanie magazynowac gdyz bedzie wiedzial iz dostaje co chwile cos i wtedy na prawde zacznie spadac waga

Przecież Firefox sprawdza automatycznie pisownie, opera też Oooo Sexplorer nie sprawdza mma widzę ze masz obsesje na punkcie umniejszania Pudzianowi A może sporo osób za bardzo wywyższa Pudziana... Na chwilę obecną stoczył jedną walkę, siłą niewiele przewyższa najsilniejszych, ćwiczy pół roku, gada o MMA jakby siedział w nim od urodzenia i już [...]

[...] w roku poswiecalem trenigom. od grudnia zeszlego roku ostro wzialem sie za siebie i sumiennie cwicze az do dzisiaj. zaczynajac wazylem 82 kg przy wzroscie 195 cm. na chwile obecna moja waga wynosi 98 kg i stoje przed dylematem czy z racji tego, ze masa, ktora zlapalem nie jest to napewno czysty miesien lecz bardziej "zalanie" to czy [...]

13.4.2010 Dzień 150 Trening nr 66 (koniec 11 makro cyklu) B 5 : 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s39.html#post8 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, 45; 52; 60; 67; 75 (+2kg) REKORD! OPINIA: Asekurant cały czas trzymał sztangę i [...]

a jak chwile posiedze i pogadam z wami a jak

Cześc :) Za chwilę trening, wyciskac z przytrzymaniem czy bez :D? 8ki dziś. Ława jako pierwsze cwiczenie. Odpisz szybko Adzik :D

Witam Was ! Tak jak w temacie... Jaki Metanabol jest najlepszy ? Oczywiście poza polskim Jelfy, bo z dostępnością lipa...

Czytam Twój post i powoli kształtuje mi się pewien pomysł, chociaż bardziej dotyczy sposobu myślenia o treningu niż konkretnego planu treningowego. Więc od początku: Podałaś swój wiek, wzrost i wagę oraz informację, że nie do końca jesteś zadowolona ze swojego wyglądu (nogi, brzuch) oraz siły (ręce). Co do Twoich "parametrów fizycznych", [...]

Wczoraj ogladalem na extreme sports i to zupelnie nie przypomina walki, takie jakies powolne ruchy, jak jeden leje to drugi stoi ale keidys ogladlaem co chwile jak bylem mlody

To co oni piszą trzeba podzielić co najmniej przez 100. Gdybym wierzył we wszystko co piszą, to bez granatnika i karabinu z domu bym nie wychodził. Ten tekst jest tak napisany aby wzbudzić emocje, aby ludzie się zachwycali i za przeproszeniem spuszczali czytając i komentując ten artykuł. Czy wywołałby tyle emocji i wrażeń taki tekst: "Tim [...]

zostały 44 dni i pare godzin. Stawia ktoś na Alberta jak na chwilę obecną?

...Zapomnieli jeszcze napisać,że powiedział to oczywiście mając paniczny strach w oczach... ...oraz że chwilę potem zemdlał z wrażenia i do tej pory nie odzyskał przytomności

A przecież Polak to były mistrz świata strongmenów. Dysponuje nadludzką siłą! Czyżby Amerykanin pękał? Tim Sylvia to potężne chłopisko. Mierzy 203 cm, waży około 135 kg. Choć trudno w to uwierzyć, przy nim Mariusz Pudzianowski wygląda jak kruszynka. A przecież jeszcze niedawno strongman miał więcej ciała od Amerykanina. Jednak by zyskać na [...]

[...] raz to mi się uda . Na następnym treningu mam nadzieję że uda mi się nagrać jak wykonuje poszczególne ćwiczenia to wstawię tutaj żeby jakoś urozmaicić ten dziennik. Dzisiaj jeszcze biegałem, niestety ostatnia seria biegu po lesie skończyła się dość tragicznie dla mojej kostki , na szczęście nic nie spuchło to najwyżej dam jej chwile odpocząć.