SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Nerwy ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A piszesz jak na 13 Zwolnij chwilę, zastanów się co dla Ciebie będzie dobre. Co i po czym jesteś bardziej rozluźniony, co bardziej sprawia Ci przyjemność - (dziewczynę masz?)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2011-09-07 13:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki siłowe są na chwile obecną nieco niższe, tam podałem rekordy, a dawno już nie sprawdzałem więc dokładnie nie znam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2011-09-07 15:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg niezbędne? ciężko z dojściem do tego na chwile obecną u mnie. Fajnie by było jak by się bez tego obeszło.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2011-09-07 15:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chińskie klimaty ;-)

    Post
    Sztuki Walki

    Że sporo takich jest to wiem Ktoś kto jest z boku raczej nie uzna za przydatne do walki formy stania i inne. Trzeba się nad tym chwilę zastanowić albo posłuchać kogoś mądrzejszego lub doświadczyć samemu efektów różnych ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6414 Data: 2011-09-07 16:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalendarzy prowadzić nie trzeba, to są tak niesamowicie niezapomniane chwile, że chyba wnukom będę o tym opowiadać. Błąd. Sądzę, że nie rozumiesz, jaki jest powód prowadzenia takiego kalendarza Kalendarze migren pozwalają niejednokrotnie rozpoznać trigger migreny, np. u części kobiet występowanie migren jest związane z fazami cyklu [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 16:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bylem dzisiaj na treningu otwartym i powiem wam jedno: Vitali robi kosmiczne wrażenie. Na żywo dopiero widac jaki jest poteżny, stalem przez chwile metr od niego, jak vitali podszedl do publiki rozdawac autografy i przybijać żółwiki z kibicami (tez sie zalapalem ), gladiator Do tego ta lekkosc podczas wykonywanych cwiczen. Po tym co dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w ciągu ostatniej godziny *100g kaszy jęczmiennej z oliwkami i pomidorkiem *puszka tuny *czekolada *dwie zupki chińskie *200g herbatników złapało mnie ostre gastro, nie mogłem się powstrzymać i poleciałem do sklepu za chwilę ostatni posiłek, 100g twarogu+ 200g jogurtu naturalnego

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 23:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drętwienie palców

    Post
    Inne dyscypliny

    Miałem to samo. Moje rady: używaj dobrych rękawiczek rowerowych, nie woź plecaka (polecam bagażnik), co jakiś czas choć na chwilę zmieniaj ułożenie dłoni na kierownicy, zamiast twardych rękojeści na kierownicy załóż grube, miękkie owijki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2011-09-07 23:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokie89/ redukcja do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Powoli się do avatara przymierzam Pasztet domowy, własnego wyrobu Pół kg piersi z kuraka, 15 deko wątróbki. Do gara z podpaloną cebulą i resztą włoszczyzny. Gotuję to chwilę, później do blendera, dodaje 3 żółtka, sztywną pianę z 3 białek, sól, duużo gałki muszkatołowej i majeranku. Do pieca na 170C, do "suchego patyczka" 100 g = [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 9818 Data: 2011-09-08 00:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashardon racja Adamek zachwiał się po ciosie Michaela widać to było że cios go zamroczył i zrobił na nim wrażenie ale powiedzmy sobie szczerze, spora część dzisiejszej HW usiadła by sobie na tyłku po takiej kontrze. To najważniejsza walka w karierze Tomka tak więc motywacje też ma z pewnością największą, zakładam ,że formę również ma znakomitą i [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 08:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie nowości już wkrótce, Amino Millenium, BCAA+ EAA oraz nowe smaki z BCAA z Glutaminą. Prosimy o jeszcze chwilę cierpliwości. Pozdrawiamy,

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 08:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VIDEO - Cooking with bodybuilding athlete Alexey Lesukov in 2011

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie wiem po co co chwile nowy temat o aleksie, nie mozna wszystkich info w jednym temacie umiescic?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2011-09-08 12:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] /progresja ciezaru/ ad. 1 *Przysiady rob powoli, nie spiesz sie, nie odbijaj sie w dolnej fazie ruchu a nogi ci napewno urosna. ad. 2 * Zatrzymuj ruch na gorze na "chwile". ----------------------------- dzien 6 - barki, bicepsy BARKI 1. Wyciskanie sztangi stojac/siedzac 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Superseria: Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2011-09-08 17:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten to filmik to chyba nie z Chorwacji, nawet nie wiem skąd Ale imprezy będą tam codziennie w tym klimacie właśnie No ja za rok jak będę miał możliwości to redukcje zaczynam już we kwietniu, czyli jakieś 12 tygodni, żeby się w końcu porządnie wyciąć No treningi co prawda nie przeszkadzają w nauce, zawsze to jakaś odskocznia. No ale jak wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 20:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o nie nie nie, musisz sie na chwile obecna pozbyc obsesji odchudzania, neiwiem jak to zrobisz, ale musisz, gdybys jeszcze byla tlusta.. ale tak na prawde masz tylko nadmiar tluszczu wynikła z tego co zaprezentowalaś swojemu organizmowi. No moze od pazdziernika? Pojdziesz na studia wracajac z zjaec 3 x wpadniesz pocwiczyc, kolo studiów zawsze sa [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2011-09-08 20:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymaj sie kochana, ja tez mam czasem chwile "czucia nie czucia" ale jade dalej. Bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 16649 Data: 2011-09-09 00:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak Lyka Labs na chwile obecna?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2011-09-09 07:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli biegają tyle na wynik rzędu 4h to naprawdę, współczuję hehe flying chodziło mi raczej o takich co łamią 2-3h a swoją drogą byłam w sklepie sportowym kupić spodenki na maraton OMG - masakra jakaś, facet mnie pyta jakie mam buty, skarpetki, czy nie lepiej krótkie spodenki (bo ja chciałam takie do kolan) czy mam żele i czy już je wypróbowałam [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 16974 Data: 2011-09-09 10:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo musimy działać w zgodzie z polskim prawem - dodaje. Walkę będzie można oglądać także w internecie. Ofertę przygotować ma m.in. ipla.tv'' Znalazłam takie oświadczenie a chwile pózniej : Ten "prosty zabieg" przestawienia anteny, to dla tych chętnych, którzy chcą sobie popsuć wcześniejsze precyzyjne ustawienie czaszy na HotBird, [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6674 Data: 2011-09-09 11:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj też podobno ma być ważenie: http://all-forum.cba.pl/viewtopic.php?t=7540 WŁADIMIR STAWIA NA BRATA Władimir Kliczko (56-3, 49 KO) zapowiedział na antenie stacji RTL, że jeszcze przed końcem roku zamierza stoczyć pojedynek w obronie pasów mistrza świata federacji WBA, IBF i WBO wagi ciężkiej, choć na chwilę obecną nie zna jeszcze nazwiska [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-09 13:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)