chudy maly

maly chudy ale wbija jak w dopingu siedzi

[...] (ponoć na rok). Obecnie czuję, że jest lepiej ale chrząstki dalej nie mam. Z tą świadomością muszę żyć dalej. DrHanibal - dzięki. Wellcome - niestety już skończone 31 chudy - dzięki za pojazd r4him - zapraszam do lektury całego tematu, pierwsza strona gdzie opisałem, że nigdy nie będę kulturystą, nigdy pod tym kątem nie trenowałem i mam [...]

za dzieciaka zawsze były komentarze oto%-) mały łysy chudy w glanach.pytania o dane itd.daje date.i policjanci zawsze.88??aja tak 88%-)

nigdy nie bylem maly i chudy i łysy %-)

jak uwazasz porcja jest 20 sampel 15 gram ja jestem mały chudy i malo tego zarłem i nie klepneło ale moze zalezy od diety treningu dnia i człowieka heehe no próbuj sie zobaczy

stefan wsiadaj w peta i sam jedź może jakiś koks z okolicy tyeż będzie jechał nad jezioro zdworzańskie? jak zobaczycie doyebanego kolesia na dobrej żyle, to znaczy że to nie ja ten chudy i mały to ja

Witam :) Mam dietę na masę trenuję 3 razy w tygodniu i mam prośbę znalazłem parę przepisów na sfd tylko mam problem bo nie wiem w których porach mogę je jeść np. przed treningiem po treningu czy może mi ktoś napisać kiedy najlepiej jeść te dania każde po kolei...? mam 6 posiłków rano,w szkolę,po szkole, przed treningiem, po treningu,kolacja oraz [...]

Juz sobie tego rysownika wyobrazam: Chudy z zapadniętą klata, mały i w okularkach

[...] 40 min MISKA zal 130/60/130 dostarczono 1592 kcal b: 132 g (33%) ww: 128 g (32%) tł: 61 g (35%) 1.omlet: owies-60g, jajka- 2, whey, banan - pol, jablko-kawalek 2.ogorki kiszone, wieprz piecozny maly kawalek 3.schab, ryz, warzywa, maslo BASEN 4.krolik piecozny, warzywa 5.twarog chudy, orzech brazylijski,kapeczka miodu do zielonej herby z cytryna

loooo!! ciastki rzecz dobra,acz tuczaca. u mnie wczoraj byla super parka- koles tak nie przymierzajac 50 kg, maly i chudy,dziewuszka z 80 kg okraglutka robia rozpietki: on mowi wez sobie zwieksz ciezar (ktorym sam robil tez) bo widze ze nic sie nie meczysz a ona na to : a po co mam sie meczy?:D.....no mysalam ze popuszcze :D

ja jestem maly, chudy, mam anoreksje i **** wie co jeszcze a jak by mi psycholog powiedzial ze to bigoreksja i ze jestem duzy to bym mu chyba na***al FOD ty tez tak masz ze jak idzie ci waga, sila, obwody to w lustrze wydaje ci sie ze jestes jak chdzinka? bo ja tak mam i to juz dlugi czas heh

[...] Produkty: Jako zrodła weglowodanów dobre są: ryż brązowy, kasze, makarony, płatki owsiane i oczywiście warzywa. Jako źródło białka polecam: jaja, piers kurczaka, twaróg chudy, tunczyk. Źródla tłuszczu: Oliwa z oliwek extra virgin, tluszcz z zoltek. To tylko przykłady, jest o wiele więcej produktów z których możesz uzyskać makroskładniki [...]

wlasnie sobie patrze na fotki jak bylem chudy i maly jakies 3lata temy.... ehhh az sie lezka kreci w oku ze tak duzo udalo sie zrobic... a jeszcze wiecej przedemna....

i będziesz mały i chudy:D:D:D:D

[...] (został w samochodzie- będzie za jakąś godzinkę) i nie mam fotek sprzed cyklu. i nie ma jak porównać i wam tego pokazać. bo co dadzą same fotki po. zresztą i tak mały i chudy jestem. ekto to jednak jest ekto. ale ja tam wolę być nie za duży. fotki robiłem dzisia czyli jakieś 2 tyg po zakończeniu. od tamtej pory nie ćwiczyłem i mniej [...]

[...] mięsa (pierś/karkówka schab) + 100/150 gram ryżu brązowego + 200 gram warzyw + olej z olwiek (5ml) 19:00 - IV Posilek - chleb żytni + tuńczyk 21:00 - V Posiłek - Twaróg chudy Czasami aeroby będę robił po treningu, wtedy analogicznie przesuwam również BCAA na te okolice czasowe Zaraz będę kalkulował jak to dokladnie wychodzi odnośnie ilości [...]

[...] mięsa (pierś/karkówka schab) + 100/150 gram ryżu brązowego + 200 gram warzyw + olej z olwiek (5ml) 19:00 - IV Posilek - chleb żytni + tuńczyk 21:00 - V Posiłek - Twaróg chudy 50 gram + 5 gram oliwy z oliwek Czasami aeroby będę robił po treningu, wtedy analogicznie przesuwam również BCAA na te okolice czasowe Czy BCAA też mam liczyć do [...]

davidooo, myślałem do tej pory, żeś chudy spokojny 170cm wzrostu 17letni chłopiec, wchodze w profil, i widze, że jednak chyba jak byłeś mały to potajemnie pasze dla świn wpyerdalałeś %-) młodociany tucznik normalnie

Mój od zawsze był bardzo chudy i nawet jak dużo je to nie tyje, ostatnio się cieszył bo przytył 2kg jak zaczął więcej na rowerze jeździć. Wiem że to może brzmieć strasznie w takim gronie ale żaden z moich facetow 70kg nie przekraczał, boje się dużych mężczyn bo nie poznałaś dużych ;-) duży taki sam jak mały tylko przynajmniej cię obroni ;-)

[...] to chyba pedal wysoki ze 50kg wagi wlosy fioloetowe pryszczaty i ryj jak z kosmosu chodzaca ****aa i wszyscy sie z niego smieja , naspteny to juz wogole ewenement maly chudy okulary ma wystajace zeby i do tego wasik taki ****a 14 latka ktorego nie zgolil takie 10 wloskow na krzyz no ja ***ie jak ich widze to szalu dostaje i tylko widze jak [...]