SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Nowy plan treningowy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa: 81 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 44 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 4x tydzień po godzinie - szkoła. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: B.Db. Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, ewentualne aeroby lecz obecnie są one zbędne - masówka. Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2013-01-24 10:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocena+ pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam.. wiek-22 l wzrost-188 waga-85 cel-Masa stan zdrowia b.dobry Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia kilka słow.. uczeszczam na siłownie od miesiąca codziennie w soboty tylko dzień wolny.. Białko 270 g Węglowodany 540 g Tłuszcze 90 g Posiłek 1 3 całe jaja 6 bialek (96g bialka) 150 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-01-24 10:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa: -Naleśniki -żurek i spaghetti - 2 kanapki z szynką i ketchupem - płatki Nie robiłem treningu z powodu choroby. Zmieniony przez - kidpaker w dniu 2013-01-24 12:15:42

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5050 Data: 2013-01-24 12:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam Karol!:) Mam pytania odnośnie mojej choroby i suplementacji. Wykryto u mnie Zespół Jelita drażliwego.Moja waga to 57kg.Czy przy tym zespole moge sposować suplementy? Jeżeli tak czy to mogą byc takie: BCCA-w czasie treningu 5g AAKG- przed treningiem 2,5g L-glutamine-po treningu 5g ZMA- na noc 3 kaps Nie zbyt dobrze toleruje odżywki białkowe i [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 12:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzilo mi o to aby uchronic sie przed choroba trzeba sie ruszac na codzien ;D oczywiscie podczas choroby trzeba sie wygrzewac w domku :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2013-01-24 14:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w diecie masowej !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 82 Wzrost : 185 Staż treningowy: 18 miesięcy Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening piłki nożnej 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Fitness Authority - Xtreme Creatine - 500g (obecnie 2 cykl) , gain bolic 6000, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2013-01-24 14:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to osoba podopieczna nie ma prawa ubiegać się o udział ponownie - Osoba podopieczna ma obowiązek poinformować o swoim stanie zdrowia już w formularzu zgłoszeniowym! (choroby przewlekłe, złamania, wady postawy) - Osoba podopieczna ma obowiązek poinformować swojego trenera o sytuacjach losowych podczas trwania projektu (wypadł mi trening, [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12123 Data: 2013-01-24 15:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 800 kcal dziennie eliminując ze swojej diety wszelki tłuszcz pochodzenia zwierzęcego, mięso a co za tym idzie, ograniczyłam spożywanie białka. W ostatniej fazie mojej choroby doszło do tego, że przez 5 dni nic nie jadłam. W każdym bądź razie, do tej "diety" dochodziły ćwiczenia fizyczne (skakanka, gimnastyka), codzienne, po 1-2h (gdzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2013-01-24 17:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla totalnego laika

    Post
    Trening w domu

    Przepraszam że pod pod postem, ale miałem przerwę z powodu choroby. Okazało się że nie mogę mieć drążka do podciągania w domu z powodu złych futryn... Chciałbym się pozbyć widocznego skrzywieni kręgosłupa( garba) i delikatnie szyje do przodu wyginam... zamiar na basen chodzić 8 razy w miesiącu- tylko teraz jakim sposobem pływać ? co ile ? jakieś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2013-01-24 18:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2 lata z przerwami Obwód pasa: 78 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 45 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ....}:-( Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko i carbo Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2013-01-24 20:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Gain Fast - dawkowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 84 cm Obwód klaty: 91 Obwód uda: 45 ,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 0 ( tylko silownia ) - czasami biegam Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : praca Stan zdrowia: dobry ( przewlekle chpre zatoki ale to w niczym nie przeszkadza , nie przyjmuje aktualnie lekow) Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2013-01-24 20:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Temat
    Trening w domu

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zinko PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2013-01-24 21:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam To ja ;) 19 lat 184cm staż oj to długa historia z przerwami 3 lata w sumie ani 12 miesięcy nie będzie pełnych treningów, zdjęcie robione po rocznym powrocie na siłownie (miałem 13 miesięczną przerwę z powodu choroby ;/ ). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4dd783f989474c9ab40e385c0ae21c7d.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 22:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcówka 17-tki, pomoc przy uwidacznianiu mięśni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Duzo jazdy na rowerze, czasem a to basen, a to w zime lodowisko/narty. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: chyba wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-01-24 22:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje Ci się - taki okres. Jak jest wirus to żadne witaminy nie powstrzymają od choroby. Chyba, że złagodzą objawy, ale ja tam lekarzem nie jestem :)

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 22:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Damian_619 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86,5kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 41 cm OBWÓD UDA: 64cm OBWÓD BIODER: 86cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12123 Data: 2013-01-24 23:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12123 Data: 2013-01-25 09:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwość ułożenia diety dla osoby chorej

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    Witam, aplikacja z której korzystam w ramach pracy w serwisie służy do układania planów żywieniowych dla osób zdrowych. nieswoiste zapalne choroby jelit mogą mieć rozmaity przebieg, tutaj najbardziej wskazany jest stacjonarny kontakt z dietetykiem obejmująca poszerzony wywiad żywieniowy, wgląd w badania i sformułowanie specjalnych zaleceń. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2013-01-25 15:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czemu by nie 8-) Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12123 Data: 2013-01-25 21:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do czego białko, gainer i inne pytania amatora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa nie mam jak zmierzyc Obwód klaty: up Obwód uda: up Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf w szkole :) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2013-01-25 22:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)