SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Proszę o ocene / korekte treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa 92 Obwód klaty: 107 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nie uprawiam sportów niestety Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia i praca:) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zaczynam własnie gainera, ce2, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2012-06-23 16:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fobia zaniku tkanki mięśniowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] co drastycznie obniża średnią 2) śmierć z powodu chorób, epidemii niezwiązanych z wojną (powodzie - tu nawet paradoks (?) bo brak wody pitnej, a przy zalaniu np. cmentarza - choroby zakaźne) - brak higieny i gorsze warunki sanitarne oraz prymitywny poziom medycyny (dla ogromnej większości ludzi nie było ratunku w postaci wykwalifikowanego lekarza [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8142 Data: 2012-06-23 15:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a częste chorowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    Sam jestem mega podatny na choroby w ciągu 5 miesięcy miałem chyba z 4 antybiotyki !!!8-O Najlepszym sposobem na przeziębienia i choroby jest profilaktyczne branie witamin. Ja zawsze po przebudzeniu wrzucam- 0,5g vit.c, 200mg magnezu, 1 gram omega 3 + vit z olimpu multipe sport czy coś takiego. Jak czuje że coś mnie bierze to robie sobię dzień [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2012-06-23 14:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawka planu Split 4x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Domicki Staż treningowy na siłowni: prawie 2 lata przysiad - ? martwy - ? "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Lekkie problemy z barkiem i sporadyczne kłucie w kręgosłupie przy MC lub Przysiadach " była jakaś konsultacja z lekarzem , diagnoza że wyżej wymienionych ćwiczeń nie wykonujesz ? Przy twoim poziomie wytrenowania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2012-06-23 12:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19-latek - plan i dieta do ew. poprawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cm Obwód klaty: 92cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tygodniu, wf 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nietolerancja laktozy Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2012-06-23 11:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: kolo 9-10 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: lc (70 g w, ok 200 g białka zw., tluszcze: olej lniany, omega, pestki dyni itp) 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dyma burn/ magnum heat accelerated 10. [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 11:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: kolo 9-10 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: lc (70 g w, ok 200 g białka zw., tluszcze: olej lniany, omega, pestki dyni itp) 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dyma burn/ magnum heat accelerated 10. [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 10:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego...

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jak na sfd - dział Dzienniki w górnym menu. Na tej stronce też jest dużo artykułów nt prawidłowego odżywiania się, sportu, itd. Podaj również: - ograniczenia zdrowotne (choroby, czy lekarz zabronił wykonywania jakiś ćwiczeń lub polecił jakieś itp.) - jaka jest Twoja aktywność fizyczna (rodzaj pracy, rozkład dnia, spacery, rekreacja itp) - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2012-06-23 07:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fobia zaniku tkanki mięśniowej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] SERCE, WĄTROBĘ I WIELE INNYCH NARZĄDÓW (chodzi tu o wszystkie tkanki zarówno mięśnie, tłuszcz, jak i wiele tkanek chorych, starych, mogących być lub będących ogniskiem choroby). Są również podane w tych artykułach informacje (wywołujące wielki lęk u ćwiczących), że organizm w czasie dłuższym niż pewien okres czasu (tu podaj przedział [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8142 Data: 2012-06-23 01:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej nie dałby się poddać. Do tego dochodzi świetna kondycja. OCzywiście Brock to zawsze wielka niewiadoma, tymbardziej w gdybaniu. Z jednej strony widzi się Brocka sprzed choroby, agresywnego, aroganckiego, a z drugiej tego po, co składa się po ciosach itp itd. Ludzie jednak nie zauważają, że różnica rywali Brocka sprzed i po choroby jest [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14503 Data: 2012-06-23 00:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SERCE, WĄTROBĘ I WIELE INNYCH NARZĄDÓW (chodzi tu o wszystkie tkanki zarówno mięśnie, tłuszcz, jak i wiele tkanek chorych, starych, mogących być lub będących ogniskiem choroby). Są również podane w tych artykułach informacje (wywołujące wielki lęk u ćwiczących), że organizm w czasie dłuższym niż pewien okres czasu (tu podaj przedział czasu) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2012-06-22 21:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawie cały dzień. Głowa mi pęka, mięśnie bolą, gorączka i ból gardła. Na szczęście mój Bąbel oszczędził mnie dziś i bawił się grzecznie przy łóżku mamy :-) Z racji choroby zrezygnowałam dziś z siłowni bo każdy ruch głową powoduje straszny ból. Miska 120B/100T/50W Warzywa:pomidory, cebula. kalafior Płyny: woda, kawa zbożowa,pokrzywa, [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 20:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Plan 4 dniowy klatka + barki jako priorytet

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 195 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 99,7 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 47 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6234 Data: 2012-06-22 12:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny / poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] / piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi / sztangielki / ławka Dieta: dieta masowa Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-06-22 10:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa: 89 Obwód klatki piersiowej: 100 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia/basen Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): brak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2012-06-21 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bieg - 40 minut Rozchorowałem się coś, wieczorem czułem się okropnie i bolał mnie brzuch. W nocy pojawiły się jeszcze wymioty. ----------------------- 16.06.2012 Pomimo choroby i nie wyspania zdecydowałem się jechać do szkoły, rano ledwo przeszedłem 100 m na przystanek. Ale później leki zaczęły działać i jakoś dożyłem do wieczora. [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 21:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie poradzi to ma byc zalezny od lekow aby tylko wegetowac? Nie dla mnie, ale kazdy jest inny, to indiwidualna sprawa, jak kto jest silny i jaki ma stan swiadomosci swojej choroby. Hunter - nie bylem po ani na izo, dawno temu skonczylem wtedy. Aczkolwiek PODEJRZEWAM ze od izo i orali dostalem ibs, nie tylko od stresu, choc jak teraz sie [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12837 Data: 2012-06-21 20:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, jakie wybrać?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 175 cm Staż treningowy: ponad rok Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bjj ~ 3x w tygodniu; piłka nożna reakreacyjnie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : GainBolic 6000; Trec Creatrix 1350 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2012-06-21 20:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jedyne co mi weszło to kromka chleba z Cammembert i pomidorem. Zgrzeszyłam bo wciągnęłam na wieczór węgle i w dodatku chleb pszenny ale niech mi będzie wybaczone z racji choroby :-P Nafaszerowana Gripexem zaraz znikam pod kocykiem :-) Miska 120B/100T/100W Warzywa:pomidory brokuły, sałata masłowa, ogórki Płyny: woda, kawa zbożowa,pokrzywa, [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 19:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kobiety 60 lat

    Post
    Ladies SFD

    [...] w samochodzie nie oznacza ze tak mozna go trzymac przez cala droge, no nie? Jestes w goracej wodzie kapany a twoja mam jest powaznie chora i jej otylosc to tylko element tej choroby, jaka pomoc moge dac komus z kim nie mam zadnego kontaktu. sprawa prosta, albo bede miala kontakt z twoja mam alebo nei widze szansy na pomoc, rzucic haslem "jedz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10132 Data: 2012-06-21 14:41:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)